Eukalyptus: wozu er dient, wie man ihn verwendet (und wie man Tee zubereitet)

Eukalyptus ist eine Heilpflanze, die reich an Tanninen, Flavonoiden, Aldehyden und ätherischen Ölen wie Cineol und Terpineol ist, die ihr antiseptische, abschwellende, krampflösende und antimikrobielle Eigenschaften verleihen. Daher wird sie häufig als Hausmittel bei der Behandlung von Atemwegserkrankungen wie Grippe, Erkältungen oder Nebenhöhlenentzündungen eingesetzt.

Der wissenschaftliche Name von Eukalyptus istEukalyptus globulusund der Teil, der normalerweise verwendet wird, sind seine Blätter oder ätherisches Öl, für die Zubereitung von Tee, Inhalationen, Kompressen, Bäder oder zur Aromatisierung der Umgebung.

Eukalyptus ist leicht in Kräuterläden oder Reformhäusern zu finden, sollte jedoch unter Anleitung eines Arztes oder einer anderen medizinischen Fachkraft verwendet werden, die Erfahrung mit der Verwendung von Heilpflanzen hat.

Wozu dient es?

Eukalyptus kann angezeigt sein für:

1. Atemwegsprobleme bekämpfen

Das im Eukalyptus enthaltene Cineol hat schleimlösende, schleimlösende und entzündungshemmende Eigenschaften, die dazu beitragen, die Atmung anzuregen, Husten zu lindern, die Schleimausscheidung zu steigern und die Atemmuskulatur zu entspannen.

Auf diese Weise kann ätherisches Eukalyptusöl in Form einer Inhalation zur Bekämpfung von Atemwegserkrankungen wie Grippe, Erkältung, Husten, verstopfter oder laufender Nase, Halsschmerzen, Asthma, Bronchitis oder Sinusitis eingesetzt werden.

Manche Menschen reagieren jedoch möglicherweise empfindlicher auf das ätherische Öl, das von Eukalyptus freigesetzt wird, was die Atemwegsbeschwerden verschlimmern kann. Daher sollte die Anwendung nur unter Anleitung eines Arztes oder Kräuterkundlers erfolgen.

2. Helfen Sie bei der Hautheilung

Ätherisches Eukalyptusblattöl wirkt antiseptisch, entzündungshemmend und antibakteriell und kann auf der Haut angewendet werden, um die Heilung oberflächlicher und geschlossener Wunden wie Verbrennungen, Schnittwunden oder Kratzer zu beschleunigen.

Darüber hinaus enthält ätherisches Eukalyptusöl auch Makrokarpal A, eine Substanz, die beim Auftragen auf die Haut die Produktion von Ceramid anregt, einer Fettsäure, die für die Aufrechterhaltung der Schutzbarriere der Haut und die Speicherung von Feuchtigkeit verantwortlich ist.

Daher kann es eine gute natürliche Möglichkeit sein, trockene Haut, Schuppen, Dermatitis oder Psoriasis zu bekämpfen. Entdecken Sie weitere Vorteile des ätherischen Eukalyptusöls.

3. Stärken Sie das Immunsystem

Eukalyptus ist reich an ätherischen Ölen mit entzündungshemmender und immunmodulatorischer Wirkung, die zur Stärkung des Immunsystems beitragen, die Wirkung der weißen Blutkörperchen, also Abwehrzellen, stimulieren und bei der Bekämpfung von Infektionen der Atemwege wie beispielsweise Grippe, Erkältungen oder Sinusitis helfen.

4. Bekämpfe den Schmerz

Eukalyptus ist reich an Substanzen mit schmerzstillender Wirkung wie Cineol, Terpineol und Limonen, die bei der Schmerzbekämpfung helfen, da sie leicht von Muskeln oder Nerven aufgenommen werden, wenn das ätherische Öl zur Massage auf die Haut aufgetragen oder in der Aromatherapie verwendet wird.

Eine Studie^[1]Eine im Labor an Ratten durchgeführte Studie zeigte, dass das in Eukalyptus enthaltene Terpineol, das in Form einer Massage verwendet wird, zur Linderung von Ischiasschmerzen beiträgt, indem es Entzündungen reduziert und die Nervenleitung blockiert, wodurch die Schmerzen gelindert werden.

Darüber hinaus kann ätherisches Eukalyptusöl dazu beitragen, Muskel-, Sehnen- oder Nervenschmerzen zu lindern und beispielsweise Symptome von Rheuma oder Fibrose zu lindern.

5. Verbessern Sie die Mundgesundheit

Eukalyptus ist reich an Eukalyptol, Ethanol und makrokarpalem C mit antibakterieller und antiseptischer Wirkung, was dabei hilft, Bakterien aus dem Mund zu entfernen und zu beseitigen, die Zahnfleischentzündungen oder Mundgeruch verursachen können.

Daher kann Eukalyptus, wenn er in Infusionsform als Mundwasser verwendet wird, zur Erhaltung der Mundgesundheit beitragen.

6. Infektionen bekämpfen

Ätherisches Eukalyptusöl hat eine antibakterielle Wirkung und kann bei der Bekämpfung von durch Bakterien verursachten Infektionen wie Gastroenteritis oder Harnwegsinfektionen nützlich sein.Staphylococcus aureusoderEscherichia coli, Zum Beispiel.

Die Verwendung von ätherischem Eukalyptusöl ersetzt jedoch nicht die medizinische Behandlung dieser Infektionen und sollte nur als Ergänzung zur medizinischen Behandlung eingesetzt werden. Erfahren Sie, wie bakterielle Infektionen behandelt werden.

7. Zusätzliche Nichtbehandlung von Fieberbläschen

Da Eukalyptus antivirale, schmerzstillende, entzündungshemmende, heilende und antioxidative Substanzen enthält, kann er bei der Behandlung von Fieberbläschen helfen und dabei helfen, Symptome wie Juckreiz, Brennen, Rötungen und Schwellungen zu lindern.

Ätherisches Eukalyptusöl kann in Form von Salben, die in Apotheken erhältlich sind, von den ersten Symptomen von Fieberbläschen bis zum Auftreten von Wunden verwendet werden. Obwohl es eine medizinische Behandlung nicht ersetzen kann, ist es eine gute natürliche Option, um die Symptome zu lindern und die Genesung von Fieberbläschen zu beschleunigen.

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8. Ajudar a relaxar

Ätherisches Eukalyptusöl kann Ihnen bei der Inhalation helfen, sich zu entspannen, da es eine beruhigende und anxiolytische Wirkung hat, die dazu beiträgt, die Aktivität des Nervensystems zu reduzieren und die Entspannung zu fördern, was beispielsweise bei der Behandlung von Stress, Angstzuständen oder Schlafproblemen nützlich sein kann.

9. Chronischen Krankheiten vorbeugen

Eukalyptusblätter sind reich an Flavonoiden wie Catechin, Luteolin, Kaempferol, Phloretin, Quercetin und Isoramnetin mit starker antioxidativer Wirkung, die dazu beitragen, durch freie Radikale verursachte Zellschäden zu reduzieren, was zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Demenz beitragen kann.

Es sind jedoch noch weitere Studien erforderlich, um diesen Nutzen zu belegen.

So verwenden Sie Eukalyptus

Als Bestandteile des Eukalyptus werden die getrockneten oder frischen Blätter oder das ätherische Öl verwendet, die zur Zubereitung von Tee, Bädern, Kompressen, Inhalationen, Balsamen, Massagen oder Aromatherapien verwendet werden.

Es ist wichtig zu beachten, dass ätherisches Eukalyptusöl nicht oral eingenommen werden sollte, da es zu Verbrennungen des Verdauungssystems und Nierenproblemen führen kann.

Darüber hinaus sollte es zur Anwendung auf der Haut immer mit Wasser verdünnt oder mit einem „Träger“-Öl, wie zum Beispiel Mineralöl, Kokosnussöl oder Süßmandelöl, gemischt werden, damit das ätherische Eukalyptusöl besser von der Haut aufgenommen werden kann und keine Reizungen verursacht.

1. Eukalyptustee

Eukalyptustee wird häufig zur Linderung von Erkältungs- und Grippesymptomen sowie zur Beseitigung von Lungensekret, das sich bei Bronchitis ansammelt, eingesetzt.

Zutaten

• 1 Esslöffel gehackte Eukalyptusblätter;
• 150 ml Wasser.

Vorbereitungsmodus

Die gehackten Eukalyptusblätter ins Wasser geben und 1 Minute kochen lassen. Den Herd ausschalten, abdecken und etwa 5 Minuten ruhen lassen. Dann abseihen und 2 bis 3 Mal täglich 1 Tasse Tee trinken.

2. Inhalation mit Eukalyptusdampf

Das Inhalieren von Eukalyptusdampf ist ein gutes Hausmittel gegen Atemwegsbeschwerden wie Asthma, Bronchitis, Grippe, Erkältungen und Nebenhöhlenentzündungen, da es eine verstopfte Nase schnell lindert.

Es gibt jedoch einige Menschen, die möglicherweise empfindlicher auf das ätherische Öl reagieren, das von Eukalyptus freigesetzt wird, und in diesen Fällen können sich die Symptome verschlimmern. In diesem Fall sollten Sie diese Inhalation vermeiden.

Zutaten

• 5 Tropfen ätherisches Eukalyptusöl oder 1 Handvoll frische Eukalyptusblätter;
• 1 Liter kochendes Wasser.

Vorbereitungsmodus

Geben Sie Tropfen ätherisches Eukalyptusöl in kochendes Wasser. Bedecken Sie dann Ihren Kopf mit einem offenen Handtuch, sodass es auch den Behälter mit der ätherischen Eukalyptusöllösung bedeckt.

Neigen Sie Ihren Kopf über den Behälter und inhalieren Sie den Dampf bis zu 10 Minuten lang so tief wie möglich. Wiederholen Sie dies zwei- bis dreimal täglich. Dieses Handtuch trägt dazu bei, dass der Dampf der Lösung länger erhalten bleibt.

Wenn Sie mit der Inhalation fertig sind, ist es wichtig, Ihr Gesicht mit einem in kaltem Wasser getränkten Handtuch abzuwischen.

3. Bad mit Eukalyptus

Ein Bad mit Eukalyptus kann zur Entspannung, zur Linderung von Muskelschmerzen und zur Behandlung von Atemwegsbeschwerden eingesetzt werden.

Zutaten

• Zweige von Eukalyptusblättern.

Vorbereitungsmodus

Waschen Sie die Eukalyptusblattzweige, um eventuell vorhandenen Staub und Verunreinigungen zu entfernen. An der Luft trocknen lassen. Machen Sie dann aus den Zweigen einen Blumenstrauß und hängen Sie ihn an das Duschrohr.

Wichtig ist, dass die Äste keinen direkten Kontakt mit dem Badewasser haben. Duschen Sie normal, während der Wasserdampf ätherische Öle an die Umgebung abgibt, die beim Einatmen zur Entspannung und Linderung verstopfter Nase beitragen.

4. Aromatherapie mit Eukalyptus

Im Falle des ätherischen Eukalyptusöls kann die Aromatherapie dabei helfen, Symptome von Angstzuständen, emotionaler Anspannung oder Stress zu lindern, da es beruhigende und beruhigende Eigenschaften hat.

Um eine Aromatherapie mit Eukalyptus durchzuführen, müssen Sie das Aroma des ätherischen Öls direkt aus der Flasche tief einatmen und die Luft in Ihren Lungen etwa 2 bis 3 Sekunden lang anhalten, bevor Sie ausatmen. Wiederholen Sie die Inhalation 3 bis 7 Mal, mehrmals täglich.

Eine andere Möglichkeit, eine Aromatherapie mit ätherischem Eukalyptusöl durchzuführen, besteht darin, 2 bis 3 Tropfen dieses ätherischen Öls in etwas Wasser, in einen elektrischen Lufterfrischer oder in einen Raumdiffusor zu geben. Die verwendete Wassermenge variiert je nach Kapazität des elektrischen Lufterfrischers oder Diffusors.

Eine andere, wirtschaftlichere Lösung für die Verwendung des Aromatisierers besteht darin, 10 Tropfen ätherisches Eukalyptusöl oder 6 Eukalyptusblätter in eine Schüssel mit kochendem Wasser zu geben. Wenn das Wasser verdunstet, wird das Aroma an die Luft abgegeben.

5. Eukalyptusmassage

Ätherisches Eukalyptusöl kann aufgrund seines angenehmen Aromas und seiner entspannenden Eigenschaften auch bei entspannenden Massagen verwendet werden. Entdecken Sie weitere Vorteile der Massage mit ätherischen Ölen.

Dazu verdünnen Sie einfach 5 bis 10 Tropfen ätherisches Eukalyptusöl in 50 ml eines Pflanzenöls, zum Beispiel Kokosöl oder Mandelöl. Anschließend auf die Haut auftragen und etwa 10 Minuten lang sanft mit den Fingerspitzen einmassieren.

Vor der Verwendung von ätherischem Eukalyptusöl muss ein Allergietest durchgeführt werden, indem eine Mischung aus 1 Tropfen ätherischem Eukalyptusöl und 1 Teelöffel Trägeröl zubereitet und auf den Handrücken oder die Ellenbogenbeuge aufgetragen wird.

Warten Sie 24 Stunden. Wenn die Haut während dieser Zeit rot oder gereizt wird, wird die Verwendung von ätherischem Eukalyptusöl nicht empfohlen.

6. Eukalyptusbalsam

Eukalyptusbalsam kann zur Anwendung auf der Brust zubereitet werden, um Symptome von Atemwegserkrankungen wie Erkältung, Grippe, Bronchitis oder Asthma zu lindern.

Zutaten

• 10 Tropfen ätherisches Eukalyptusöl;
• 30 ml Mandelöl.

Vorbereitungsmodus

Mischen Sie die Zutaten in einem sauberen, trockenen Behälter. Anschließend auf die Haut der Brust auftragen. Der vom Balsam freigesetzte Duft hilft, eine laufende und verstopfte Nase zu lindern.

7. Eukalyptuskompressen

Eukalyptuskompressen können bei Hautentzündungen, Muskel- oder Gelenkschmerzen, Ischiasschmerzen, Rheuma oder Gicht eingesetzt werden.

Zutaten

• 10 Tropfen ätherisches Eukalyptusöl;
• 60 ml Wasser.

Vorbereitungsmodus

Mischen Sie die Zutaten und tauchen Sie Gaze, Watte oder ein Tuch in die Mischung. Anschließend auf die Haut der betroffenen Region auftragen.

Mögliche Nebenwirkungen

Die häufigsten Nebenwirkungen, die bei der Verwendung von Eukalyptus auftreten können, sind Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Atembeschwerden, Schwindel, Erstickungsgefühle, Tachykardie, Schläfrigkeit oder Hyperaktivität.

Darüber hinaus kann ätherisches Eukalyptusöl bei der Anwendung auf der Haut Dermatitis, Hautreizungen und ein brennendes Gefühl hervorrufen, daher sollte es immer vorher auf einer kleinen Hautstelle getestet werden.

Eukalyptustee kann auch die Leberfunktion steigern, wodurch die Wirkung einiger Medikamente verringert wird. Daher sollten Personen, die täglich Medikamente einnehmen, ihren Arzt konsultieren, um herauszufinden, ob die Verwendung von Eukalyptus sicher ist oder nicht.

Wer sollte es nicht verwenden?

Eukalyptus sollte nicht von Kindern unter 3 Jahren, während der Schwangerschaft oder Stillzeit oder von Personen mit Verdauungsproblemen, Gallenblasen- und Lebererkrankungen oder Allergien gegen Eukalyptus eingenommen werden.

Auch bei Kindern unter 12 Jahren sollten Eukalyptus-Inhalationen nicht angewendet werden, da sie Allergien und Atemnot auslösen können. Darüber hinaus sollten Eukalyptuspräparate nicht auf das Gesicht, insbesondere auf die Nase von Babys, aufgetragen werden, da sie Hautallergien auslösen können.

Darüber hinaus sollte ätherisches Eukalyptusöl nicht direkt auf die Haut aufgetragen werden, ohne es mit einem Trägeröl oder Wasser zu mischen, da es zu Reizungen, Brennen oder Allergien auf der Haut führen kann.