Die erste Menstruation, in der Regel im Alter zwischen 10 und 14 Jahren, markiert den Übergang von der Kindheit zur Jugend und den Beginn der Phase, in der eine Frau die Fortpflanzungsfähigkeit erwirbt.
Die erste Menstruation, auch Menarche genannt, geht normalerweise mit anderen Symptomen einher, wie zum Beispiel Schmerzen im Bauch, Rücken oder in den Beinen, schmerzenden Brüsten, Akne und Stimmungsschwankungen.
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Dieser Moment kann von Mädchen zu Mädchen unterschiedlich sein und hängt von Faktoren wie Lebensstil, Ernährung und hormonellen Veränderungen ab. Deshalb ist es wichtig, dass Sie bereits bei der ersten Periode Ihren Gynäkologen konsultieren, um sich beraten zu lassen und etwaige Zweifel zu klären.
Inhaltsverzeichnis
Symptome der ersten Menstruation
Die Symptome der ersten Menstruation sind:
- Schmerzen oder Schweregefühl im Bauch, Rücken oder in den Beinen;
- Gefühl eines geschwollenen Bauches;
- Brüste, die wund oder berührungsempfindlich sind;
- Akne kann auftreten oder sich verschlimmern;
- Gefühl von Müdigkeit oder Energiemangel;
- Stimmungsschwankungen aufgrund hormoneller Veränderungen.
Darüber hinaus können Blutungen während der ersten Periode leuchtend rot oder bräunlich sein, manchmal erscheinen sie nur als Flecken, und in den ersten Jahren können die Zyklen unregelmäßig sein, mit Monaten ohne Menstruation.
Vor der ersten Menstruation durchläuft der Körper Veränderungen, wie etwa die Entwicklung der Brüste etwa 2 bis 3 Jahre früher, den Wachstumsschub, das Auftreten von Scham- und Achselhaaren und die Verbreiterung der Hüften.
Was zu tun
Nach der ersten Menstruation ist es wichtig, dass das Mädchen den Gynäkologen konsultiert, damit dieser alle notwendigen Informationen zur Menstruation, zu den Symptomen und zu den Maßnahmen während des Zyklus erhalten kann.
Vereinbaren Sie einen Termin mit dem Gynäkologen in Ihrer Nähe:
Während des Menstruationszyklus sehen einige Richtlinien die Verwendung von Binden zur Kontrolle des Blutflusses vor, wobei in den ersten Tagen Nachtbinden bevorzugt werden und diese alle drei Stunden oder früher gewechselt werden.
Darüber hinaus wird empfohlen, die Intimhygiene mit neutraler Seife aufrechtzuerhalten und immer Damenbinden zur Hand zu haben, insbesondere kurz vor der Periode. Es ist auch wichtig, Ihren Zyklus zu verfolgen, indem Sie ihn in einem Kalender oder einer App aufzeichnen. Verstehen Sie, wie der Menstruationszyklus funktioniert.
Um Krämpfe und Beschwerden zu lindern, können heiße Bäder, Wärmflaschen, Dehnübungen, leichte Bewegung und bei Bedarf Medikamente wie Ibuprofen helfen.
Die erste Menstruation ist ein natürlicher Vorgang und Teil des Lebens einer Frau und sollte bei dem Mädchen weder Sorgen noch Verlegenheit hervorrufen.
Häufige Fragen
Einige häufige Fragen zu Ihrer ersten Periode sind:
1. Welche Farbe hat die erste Periode?
Die Farbe der ersten Menstruation ist zunächst dunkel oder braun, kann aber auch als kleine rosa oder leuchtend rote Flecken erscheinen.
Eine dunklere Menstruation als normal ist auf hormonelle Veränderungen zurückzuführen und stellt daher kein gesundheitliches Problem dar.
2. Wie viel kostet die erste Menstruation?
Bei Ihrer ersten Periode kann der Blutfluss als kleine, intermittierende Schmierblutungen auftreten oder leicht beginnen, über ein paar Tage zunehmen und gegen Ende Ihrer Periode wieder abnehmen.
3. Wie viele Tage dauert die erste Periode?
Die erste Periode dauert in der Regel drei bis sieben Tage, wobei die Dauer von Person zu Person unterschiedlich sein kann.
4. Wann kommt nach der ersten Periode die zweite?
Im Allgemeinen beginnt nach Ablauf von 28 bis 30 Tagen ein neuer Zeitraum. Es ist jedoch normal, dass die nächsten Monatsblutungen länger auf sich warten lassen, da der Körper des Mädchens noch hormonellen Veränderungen unterliegt.
5. Ist es möglich, die erste Periode zu verschieben?
Eine Verzögerung der ersten Menstruation ist möglich, wenn das Mädchen unter 9 Jahre alt ist und bereits Anzeichen dafür zeigt, dass die erste Menstruation bevorsteht. Diese Situation wird auch als vorzeitige Menarche bezeichnet. Erfahren Sie mehr über die frühe Menarche und was zu tun ist.
Daher kann der pädiatrische Endokrinologe einige Maßnahmen empfehlen, die dazu beitragen, die Menarche zu verzögern und ein stärkeres Knochenwachstum zu ermöglichen.
Normalerweise empfiehlt der Arzt in solchen Situationen, jeden Monat Hormone zu spritzen, bis das Mädchen ein Alter erreicht, in dem es keinen Vorteil mehr bringt, die Menstruation zu vermeiden.
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