Erstaunliche Laufbänder, die Sie für Ihr Heim-Fitnessstudio haben müssen

ByDr. J. K. Hartmann

Der einfachste Weg, fit zu bleiben, besteht darin, einfach einen Spaziergang oder einen Lauf zu Ihrem Tagesablauf hinzuzufügen. Meistens wird es jedoch aufgrund eines hektischen Alltags oder schlechten Wetters schwierig, ins Fitnessstudio zu gehen. Und solche Dinge wie ein einfacher Spaziergang oder ein Lauf können zu einer Hürde in Ihrer Routine werden. Dafür haben wir eine Lösung für Sie. Es wird wirklich hilfreich sein, wenn Sie eines der neuesten Laufbänder haben, das verschiedene Trainingsfunktionen bietet, die Sie zu Ihrem Trainingsprogramm hinzufügen und Ihnen dabei helfen, weiterzumachen

Wenn Sie auf der Suche nach dem perfekten Laufband sind, überlegen Sie, wo Sie es aufstellen müssen, denn manche Laufbänder können ziemlich schwer sein. Und diejenigen mit einer steileren Steigung benötigen möglicherweise zusätzlichen Platz über dem Kopf. Denken Sie also daran. Denken Sie auch über die Geschwindigkeit nach, die Sie erreichen möchten, da verschiedene Laufbandmodelle unterschiedliche Höchstgeschwindigkeiten haben. Wenn Sie für etwas wie den Boston-Marathon trainieren, stellen Sie sicher, dass das Laufband mit Ihrem Tempo mithalten kann. Und wenn Sie vorhaben, hauptsächlich zu Fuß oder zu joggen, ist dies möglicherweise nicht so wichtig wie bei einem intensiven Sprinttraining.

Hier in diesem Ratgeber haben wir laut Testberichten einige der erstklassigen Laufbänder zusammengestellt, die auch Ihren Geldbeutel schonen. Sie haben es auf die Liste geschafft, nachdem sie gezeigt haben, wie gut sie in ein Zuhause passen, welche Funktionen sie haben und welche coolen Extras wie Bildschirme Sie haben, damit Sie beim Kilometersammeln beschäftigt bleiben. Diese Geräte eignen sich perfekt für Trainingseinheiten, die von schnellen Sprints bis hin zu entspannten, lockeren Joggingeinheiten reichen. Schauen wir sie uns ohne weitere Verzögerung an.

1. NordicTrack Commercial 1750

Wenn es darum geht, das Beste für Ihr Geld herauszuholen, war das NordicTrack Commercial 1750 schon immer ein erstklassiges Laufband. Es verfügt über einen schnellen 14-Zoll-Touchscreen, den Sie neigen können, sowie einen superleisen Neigungsmotor, der sich selbst anpasst, während Sie zu Hause schwitzen. Und all die praktischen Funktionen, die Sie an NordicTrack-Maschinen lieben, sind alle vorhanden, etwa diese Schnelltasten, mit denen Sie Geschwindigkeit oder Steigung mit einem einzigen Tastendruck wechseln können, anstatt immer wieder eine Taste zu drücken.

Aber ehrlich gesagt brauchen Sie diese Geschwindigkeitstasten vielleicht nicht einmal, dank des großen Bildschirms und der ständig wachsenden Sammlung an von Trainern geleiteten Workouts. Dieser Bildschirm ist mehr als doppelt so groß wie frühere Modelle. Es ist so groß, dass man praktisch durch die deutsche Landschaft touren kann, wie ein Tester, der virtuell mit der Pro-Lucy Bartholomew bei einem entspannten Trailrun mitgejoggt ist. Darüber hinaus können Sie Ihr Heim-Fitnessstudio mit der iFit-App, die mit NordicTrack geliefert wird, umgestalten und bietet die Möglichkeit, persönliche Kurse auf Abruf durchzuführen.

Dafür benötigen Sie eine starke InternetverbindungSpektrum spanisch(nur für Spanischsprachige) für unterbrechungsfreies Streaming. Mit seiner superschnellen Geschwindigkeit und stabilen Konnektivität können Sie ohne Verzögerung an Ihren Kursen teilnehmen und Ihr Training genießen.

2. Horizon Fitness 7.0AT Laufband

Horizon hat einen anderen Ansatz gewählt und Ihnen mehr Kontrolle über Ihr Training gegeben, ohne Sie an das eigene Trainingssystem zu binden. Das 7.0AT bietet zwar nicht viele Trainingsmöglichkeiten, lässt sich aber problemlos an ein iPad oder Android-Tablet anschließen. Dies hält die Kosten niedrig, da auf den eingebauten Fernseher verzichtet wurde, bedeutet aber, dass Sie problemlos an Peloton-Kursen teilnehmen oder die Zwift-App verwenden können.

Normalerweise sind wir bei Heimlaufbändern unter 1.000 US-Dollar etwas vorsichtig, da sie oft über schwache Motoren und wackelige Rahmen verfügen. Aber das 7.0AT hat uns überrascht – es ist absolut stabil. Wir haben es in einem der Häuser unseres Testers aufgestellt und er berichtete, dass es auch nach Monaten der Nutzung keinerlei Wackelungen gab. Der Gürtel ist etwas schmaler und kürzer, wenn Sie gerne laufen, aber zum Gehen ist er genau richtig. Und wenn Sie nur wenig Platz zur Verfügung haben, werden Sie von der kompakten Größe begeistert sein.

3. Sunny Health & Fitness SF-T7603 Laufband

Dieser Amazon-Fund ist ein absolutes Schnäppchen! Viele Leute packen es und schenken ihm große Liebe. (Es hat satte über 1.000 Fünf-Sterne-Bewertungen erhalten.) Natürlich gibt es bei diesem niedrigen Preis einige Kompromisse – der Riemen ist auf der schmaleren Seite, der Motor ist auf 15 km/h begrenzt, und wenn Sie die Steigung anpassen möchten, müssen Sie absteigen und einen Hebel darunter umlegen.

Aber wenn es um reibungsloses und zuverlässiges Gehen geht, ist es genau das Richtige für Sie. Außerdem ist es eine praktische Option für gelegentliches Joggen, wenn Spaziergänge im Freien nicht möglich sind. Ehrlich gesagt ist das, was dieses Laufband zu bieten hat, für den Preis kaum zu übertreffen.

4. AssaultRunner Pro

Diese Maschine hebt sich von den anderen auf dieser Liste ab, da sie nicht auf einen motorisierten Riemen angewiesen ist. Laut Ben Unger, einem Personal Trainer und Ernährungscoach in NYC, ist dieses Laufband mit seinem leicht gebogenen Gürtel eine gute Wahl für das Heimtraining. Unger wies darauf hin, dass Sie im Vergleich zu einem elektrischen Laufband in der gleichen Zeit viel mehr Kalorien verbrennen, da Sie das Laufband selbst antreiben und nicht auf einen Elektrogürtel angewiesen sind.

Und hier ist der Clou: Es gibt keine Höchstgeschwindigkeit, was es ideal für Leute macht, die gerne sprinten oder Tempo-Workouts absolvieren. Lassen Sie mich Sie jetzt vorwarnen: Ihr erster Versuch auf einem manuellen Laufband könnte sich anders anfühlen als auf einem mit einem elektrischen Band. Wenn es ums Tempo geht, sind Sie der Boss, nicht der Gürtel.

Abschluss

Wenn Sie von zu Hause aus arbeiten oder nur ein Elternteil sind, der zu Hause bleibt, und sich in Form halten möchten, ist ein Laufband zu Hause die beste Möglichkeit. Es kann etwas schwierig sein, die Zeit zu finden, ins Fitnessstudio zu gehen, aber eines dieser Geräte zu Hause wird Ihr Leben einfacher und gesünder machen. Ziehen Sie also Ihre Schuhe an, schalten Sie Musik ein und verbrennen Sie ein paar Kalorien, um gesund und fit zu bleiben.