Erholungszeit nach einer Gallenblasenoperation

Die Erholungszeit nach einer Gallenblasenoperation kann je nach Art des durchgeführten Eingriffs variieren. Beispielsweise kann die Genesung nach einer Operation an der offenen Gallenblase bis zu sechs Wochen dauern, während die Genesung nach einer laparoskopischen Operation möglicherweise nur ein oder zwei Wochen dauert. Verdauungsbeschwerden, die nach der Entfernung der Gallenblase auftreten, wie z. B. Blähungen oder weicher Stuhlgang, bessern sich im Allgemeinen innerhalb weniger Wochen oder Monate.

Zeitplan für die Genesung nach einer Gallenblasenoperation

Erholung nach aCholezystektomie(Entfernung der Gallenblase) kann schwierig sein. Die Erholungszeit variiert je nach Art der durchgeführten Operation. Beispielsweise ist die Genesung bei einer einfachen Cholezystektomie viel schneller als bei einer radikalen Cholezystektomie (Entfernung der Gallenblase, eines Teils der Leber und angrenzender Lymphknoten).

Der Genesungsprozess kann auch je nach Grund Ihrer Gallenblasenoperation variieren. Wenn Sie beispielsweise wegen Gallensteinen operiert wurden, kann der Genesungsprozess, bei dem Sie wieder zu Kräften kommen und zu einer normalen Ernährung zurückkehren, eine Herausforderung sein. Wenn Sie sich jedoch aufgrund einer Krebserkrankung oder einer anderen chronischen Erkrankung einer Gallenblasenoperation unterzogen haben, kann der Weg zur Genesung recht lang sein.

Auch die Erholungszeiten unterscheiden sich bei einer minimalinvasiven/laparoskopischen Operation (vorausgesetzt, es treten keine Komplikationen auf) im Vergleich zu einer offenen Operation (traditionelle Operation mit großem Einschnitt). Nach einer minimalinvasiven Operation wird eine Person häufig am selben oder am folgenden Tag entlassen. Der Krankenhausaufenthalt nach einer offenen Operation ist länger und auch die allgemeine Genesung dauert länger.

Am Tag Ihrer Operation können Sie Treppen hinauf und hinunter gehen.Am nächsten Tag können Sie Ihre Verbände abnehmen und duschen.

Sie können damit rechnen, dass Sie sich jeden Tag ein wenig besser fühlen, wenn Sie nach Hause gehen. Wenn nicht, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Die ersten Tage nach Ihrer Rückkehr nach Hause:

• Sie werden sich wahrscheinlich schwach und müde fühlen.
• Es kann sein, dass Ihr Bauch etwas anschwillt.
• Wenn Sie sich einer laparoskopischen Operation unterzogen haben, kann es sein, dass Sie etwa 24 Stunden lang Schmerzen in der rechten Schulter haben. Dies ist auf das Kohlendioxidgas zurückzuführen, das (während des Eingriffs) in den Bauchraum eingeführt wird, um dem Chirurgen Platz für die Durchführung des Eingriffs und die Sicht auf die Operationsstelle zu schaffen.

24 bis 48 Stunden nach der Operation:

• Sie dürfen duschen, wenn Ihr Arzt Ihnen die Erlaubnis dazu erteilt. Achten Sie darauf, den Einschnitt vorsichtig trocken zu tupfen (reiben Sie ihn nicht).
• Vermeiden Sie in den ersten zwei Wochen oder bis Sie die Genehmigung Ihres Arztes erhalten, ein Bad.

Ein bis zwei Wochen nach der Operation:

Wenn Sie sich einer laparoskopischen Operation unterzogen haben, erhalten Sie möglicherweise von Ihrem Chirurgen die Erlaubnis, zur Arbeit zurückzukehren und zu normalen Aktivitäten zurückzukehren, je nachdem, welche Art von Arbeit Sie ausüben. Es ist jedoch wichtig, dass Sie die Anweisungen Ihres Chirurgen oder Ihres Familienangehörigen befolgen, bevor Sie mit dem normalen Zeitplan fortfahren.

Die ersten zwei bis vier Wochen nach der Operation:

• Möglicherweise rülpsen Sie häufig.
• Möglicherweise bekommen Sie Durchfall (der zwei bis vier Wochen oder länger anhalten kann).

Vier bis sechs Wochen nach der Operation:

Wenn Sie sich einer offenen Operation unterzogen haben, erhalten Sie möglicherweise die Erlaubnis, zur Arbeit zurückzukehren und Ihre normalen Aktivitäten wieder aufzunehmen. Konsultieren Sie jedoch Ihren Arzt, bevor Sie Ihre normalen Aktivitäten wieder aufnehmen. Es kann sechs bis acht Wochen dauern, bis Sie wieder einer Arbeit nachgehen können, die Handarbeit erfordert.

Öffnen Sie die Zeitleiste der Operation

Wenn Ihre Operation zur Entfernung der Gallenblase im Rahmen einer offenen Operation durchgeführt wurde, müssen Sie nach der Operation einige Tage im Krankenhaus bleiben. Rechnen Sie damit, dass Sie etwa vier bis sechs Wochen nach dem Eingriff wieder Ihren normalen Aktivitäten nachgehen können.

Die Erholungszeit wird auch auf andere Weise langsamer sein; Beispielsweise können Ihre Schmerzen länger anhalten. Ihr Arzt wird Ihnen erklären, was Sie in Bezug auf die normale Genesungszeit erwarten können.

Nachsorge der Operation

Nach einer Gallenblasenoperation ist es wichtig, dass Sie Ihren Chirurgen zwei bis drei Wochen nach Ihrer Entlassung erneut konsultieren.Es gibt Situationen, in denen Sie Ihren Familienarzt oder Chirurgen früher als zwei Wochen aufsuchen sollten.

Wenn Sie eines dieser Symptome haben, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt:

• Fieber über 101 Grad F
• Starke Schmerzen
• Schwellung im Bauch
• Gelbsucht (eine gelbliche Verfärbung der Haut oder des Augenweißes)
• Übelkeit oder Erbrechen
• Unfähigkeit zu essen oder zu trinken
• Blutungen oder Eiter an allen Operationsstellen
• Rötungen rund um Operationsstellen (die sich verschlimmern oder ausbreiten)
• Schmerzen, die durch Schmerzmittel nicht gelindert werden können
• Atemprobleme
• Ein Husten, der sich nicht bessert
• Grauer Stuhlgang

Schmerzbewältigung während der Genesung

Nach der Operation werden Sie Schmerzen verspüren. Der Schweregrad hängt von mehreren Faktoren ab, darunter Ihrer Schmerztoleranz, der Art des Eingriffs und mehr. 

Nach einer laparoskopischen Operation kommt es häufig in den ersten 24 bis 48 Stunden zu Schulterschmerzen.Diese Art von Schulterschmerzen tritt auf, wenn das Zwerchfell durch Kohlendioxidgas, das während des Eingriffs verwendet wird, gereizt wird.

Ihr Chirurg schlägt Ihnen möglicherweise die Einnahme rezeptfreier Schmerzmittel wie Paracetamol (Tylenol), Ibuprofen (Advil oder Motrin) oder Naproxen (Aleve) vor. Die Verwendung von Eis an der Inzisionsstelle kann zur Schmerzlinderung beitragen. Besprechen Sie jedoch unbedingt mit Ihrem Arzt, wie Sie Eis am besten verwenden.

Ihr Chirurg kann Ihnen in den ersten Tagen nach der Operation narkotische Schmerzmittel verschreiben. Wenn Sie Fragen zur Einnahme von Schmerzmitteln, Nebenwirkungen oder anderen Anliegen haben, besprechen Sie diese unbedingt mit einem Arzt.

Es kommt häufig zu Übelkeit und Erbrechen aufgrund der Anästhesie; Diese Symptome sollten in ein oder zwei Tagen verschwinden. Narkotische Schmerzmittel können Übelkeit und Erbrechen verstärken.

Versuchen Sie, Ihre Schmerzmittel nach dem Essen einzunehmen (es sei denn, Ihr Arzt rät Ihnen davon ab). Wenden Sie sich unbedingt an Ihren Arzt, wenn Sie die Schmerzmittel nicht einnehmen können oder wenn Ihre Übelkeit ein oder zwei Tage nach der Operation nicht verschwindet.

Andere Medikamente

Ihr Arzt wird Sie darüber informieren, wann Sie nach der Operation wieder mit der Einnahme Ihrer regulären Medikamente beginnen sollten. Wenn Sie Blutverdünner (oder andere Medikamente) einnehmen und diese vor der Operation abgesetzt haben, besprechen Sie unbedingt mit Ihrem Chirurgen oder Ihrem Familienarzt, wann Sie die Einnahme wieder aufnehmen sollten.

Wenn Ihnen nach der Operation Antibiotika verschrieben wurden, stellen Sie sicher, dass Sie die gesamte verordnete Kur einhalten. Brechen Sie die Einnahme von Antibiotika nicht ab, wenn Sie sich besser fühlen.

Wenn Sie nach der Operation unter Verstopfung leiden, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Eine Ernährungsumstellung, tägliche Spaziergänge im Rahmen Ihrer Toleranz und eine erhöhte Wasseraufnahme können zur Linderung der Verstopfung beitragen.

Wenn Sie zwei oder mehr Tage lang nicht versorgt sind, kann es sein, dass Ihnen ein mildes Abführmittel verschrieben wird.Nehmen Sie ohne die Zustimmung Ihres Arztes keine Abführmittel oder andere rezeptfreie Medikamente ein.

Was können Sie nach einer Gallenblasenoperation essen?

In den ersten Tagen nach einer Gallenblasenoperation müssen Sie eine klare, flüssige Diät einhalten (z. B. Brühe, Gelatine und andere transparente Flüssigkeiten). Anschließend können Sie schrittweise auf eine normale fettarme Ernährung umsteigen.

Sobald Ihr Stuhl nicht mehr flüssig ist, können Sie nach und nach auf normale feste Nahrung umsteigen. Es ist üblich, dass Menschen innerhalb eines Monats nach einer Gallenblasenoperation wieder zu einer normalen Ernährung zurückkehren.

Die folgenden Ernährungshinweise können Ihnen bei der Auswahl Ihrer Lebensmittel während Ihrer Genesung helfen. Diese sind in den vier Wochen nach einer Gallenblasenoperation besonders wichtig. In manchen Fällen können sie auch darüber hinaus empfohlen werden.

Lebensmittel, die man essen und vermeiden sollte

Diese Liste enthält Beispiele und stellt keinen vollständigen Überblick über alle empfohlenen bzw. nicht empfohlenen Lebensmittel nach einer Gallenblasenoperation dar. Lassen Sie sich von Ihrem Arzt beraten, was Sie wann essen können.

Während Sie Ihre Ernährungspläne gestalten (und umgestalten):

• Bereiten Sie kleinere Mahlzeiten zudass du öfter isst.
• Trinken Sie viel Flüssigkeit, sofern Ihr Arzt Ihnen nichts anderes empfiehlt.
• Essen Sie weiterhin langweilige Lebensmittel(z. B. einfacher weißer Reis, gegrilltes Hähnchen, Toast und Joghurt), wenn Sie Magenbeschwerden haben.
• Wählen Sie Lebensmittel mit nicht mehr als 3 Gramm Fett pro Portion, wenn Sie beginnen, wieder Fette einzuführen. Wählen Sie Lebensmittel, die gesundes, ungesättigtes Fett im Vergleich zu gesättigtem Fett enthalten.

Art der Fettangelegenheiten

Möglicherweise stellen Sie fest, dass die Liste der zugelassenen/nicht empfohlenen Lebensmittel einige enthält, die Fett enthalten.

Nach der Entfernung der Gallenblase ist die Fettaufnahme des Körpers beeinträchtigt. Das heißt aber nicht, dass Fett komplett vermieden werden muss. Vielmehr ist es wichtig, die Aufnahme von Nahrungsmitteln zu begrenzen, die reich an Omega-6-Fettsäuren sind (die Art von Fett, von der die meisten Menschen in der westlichen Ernährung zu viel zu sich nehmen).

Zu den Lebensmitteln, die reich an Omega-6-Fettsäuren sind, gehören pflanzliche Öle (z. B. Raps, Sonnenblumen, Mais, Traubenkern, Schmalz) und Produkte, die diese enthalten, wie Mayonnaise, Salatdressings in Flaschen und Fertiggerichte. Vor allem solche mit Weißmehl und/oder Zucker sollten gemieden werden.

Konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, mehr Lebensmittel zu sich zu nehmen, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind. Diese finden Sie in:

• Fisch (wild gefangene Auswahl an Sardinen, Austern, Lachs, Kabeljau, Hering und Sardellen)
• Leinsamen
• Chiasamen
• Avocados

Sie können sie auch über Nahrungsergänzungsmittel wie Fischöl, Lebertran und Krillöl erhalten.

Rückkehr zu einer normalen Ernährung

Eine zu schnelle Wiedereinführung neuer Lebensmittel kann zu Blähungen, Blähungen und Bauchkrämpfen führen. Führen Sie nach und nach wieder ballaststoffreiche Lebensmittel ein, wie zum Beispiel:

• Vollkorn (einschließlich Vollkornbrot, Quinoa, brauner Reis, Hafer und mehr)
• Hülsenfrüchte
• Nüsse und Samen
• Bohnen
• Gemüse (wie Blumenkohl, Brokkoli, Kohl und Rosenkohl)

Halten Sie die Lebensmittel, die Sie essen, schriftlich fest. Das Führen eines Ernährungstagebuchs hilft Ihnen dabei, sich daran zu erinnern, welche Lebensmittel Sie kürzlich wieder zu sich genommen haben, welche Magen-Darm-Beschwerden verursachen und welche nicht.

Aktivitäten, die Sie nach der Operation durchführen sollten

Auch am Tag Ihrer Operation ist es wichtig, so oft wie möglich aufzustehen und zu gehen. Dies hilft Ihnen, sich schneller zu erholen und Blutgerinnsel zu vermeiden.

Zu den allgemeinen Richtlinien nach einer Cholezystektomie gehören:

• Ruhen Sie sich aus, wenn Sie sich müde fühlen. Ausreichend Schlaf fördert die Heilung und hilft Ihnen, sich zu erholen. Um Druck auf Ihre Schnitte zu vermeiden, wird empfohlen, dass Sie nach der Operation auf dem Rücken schlafen und nicht auf der rechten Seite liegen.
• Versuchen Sie, nach den ersten 24 Stunden jeden Tag einen Spaziergang zu machen. Gehen Sie zunächst eine kurze Strecke, erhöhen Sie dann jeden Tag die Strecke (um ein wenig mehr) und erhöhen Sie die zurückgelegte Strecke schrittweise. Gehen verbessert die Durchblutung, beugt einer Lungenentzündung vor und fördert die normale Darmfunktion.
• Vermeiden Sie mindestens zwei bis vier Wochen nach der Operation jegliche Art von Hebung. (Dazu gehört das Heben Ihres Kindes, das Tragen von Gegenständen wie Lebensmitteln, einer Aktentasche, einem Rucksack, einer Hundefuttertüte, Katzenstreu, einem Staubsauger und mehr.) Befolgen Sie auch hier unbedingt die Anweisungen Ihres Chirurgen, wann Sie wieder schwere Gegenstände heben dürfen.
• Vermeiden Sie jede Art von anstrengender Aktivität, einschließlich Sport wie Radfahren, Laufen, Gewichtheben, Aerobic oder andere Arten von Übungen, bis Sie von Ihrem Arzt die Genehmigung erhalten.
• Sobald Sie die Einnahme von Schmerzmitteln abgesetzt haben, können Sie relativ lange bequem sitzen und den Fuß schnell vom Gaspedal auf die Bremse bewegen, das Fahren ist in der Regel in Ordnung. Stellen Sie jedoch sicher, dass Ihr Arzt Ihnen die Genehmigung erteilt hat, bevor Sie wieder Auto fahren.
• Haben Sie keinen Sex, bis Sie die Genehmigung Ihres Arztes erhalten.

Ist es nach einer Gallenblasenoperation besser, sich hinzulegen oder aufzurichten?
Während es wichtig ist, dass Ihr Körper nach der Operation ruhen und heilen kann, ist es auch wichtig, dass Sie Ihren Körper langsam aufrichten und in Bewegung bringen, sobald Sie dazu in der Lage sind. Ihr Gesundheitsteam wird Sie wahrscheinlich innerhalb weniger Stunden nach der laparoskopischen Operation oder am Tag nach der offenen Operation auffordern, das Bett zu verlassen.

Emotionale Bewältigung

Melden Sie sich, wenn Sie Hilfe benötigen (sowohl körperlich als auch emotional). Bemühen Sie sich, jeden Tag Selbstpflegetechniken anzuwenden (z. B. Achtsamkeit, Meditationsübungen oder tiefe Atem-/Entspannungstechniken).

Oncolink, eine Website zur Aufklärung von Patienten und Ärzten über Krebs, empfiehlt Atemübungen nach einer Gallenblasenoperation, die viele gesundheitliche Vorteile bieten können, darunter:

• Hilfe bei der Schmerzbehandlung
• Gesunderhaltung der Lunge nach der Narkose
• Fördert einen guten Abfluss der Lymphflüssigkeit
• Eignet sich zur Entspannung und zum Abbau von Stress und Anspannung.

Schließen Sie Ihre Augen, während Sie in einer bequemen Position sitzen, atmen Sie fünf bis zehn langsam und tief ein, entspannen Sie Ihre Muskeln und rollen Sie langsam Ihren Kopf und Ihre Schultern. Diese tiefe Atemübung sollte mehrmals täglich und immer dann durchgeführt werden, wenn Sie sich angespannt fühlen, insbesondere in der ersten Woche nach der Operation.

Ausblick nach einer Gallenblasenoperation

Viele Menschen führen weiterhin ein normales Leben ohne Gallenblase, aber die Gallenblase hilft bei der Verdauung fetthaltiger Lebensmittel. Die Funktion der Gallenblase besteht darin, Galle (eine grünlich-gelbe Substanz, die beim Abbau und der Aufnahme von Fetten hilft) zu speichern und abzusondern. Ohne sie kann es beim Verzehr dieser Art von Nahrungsmitteln zu Blähungen und Blähungen kommen. Für die meisten Menschen sind jedoch langfristige Ernährungsumstellungen nicht notwendig.

Es wird geschätzt, dass etwa 10 bis 15 % derjenigen, denen die Gallenblase entfernt wurde, an einem Post-Cholezystektomie-Syndrom (PCS) leiden.Bei dieser Erkrankung treten auch nach der Entfernung der Gallenblase weiterhin Symptome wie Schmerzen im Oberbauch und Verdauungsstörungen auf.

Eine Studie ergab, dass das Post-Cholezystektomie-Syndrom mit dem Verzehr von Cholesterin, tierischem Eiweiß und Eiern verbunden ist. Die Studie kam zu dem Schluss, dass der Verzehr von Gemüse keine negativen Symptome verursachte.

Das Post-Cholezystektomie-Syndrom wird typischerweise durch eine Anpassung Ihrer Ernährung behandelt. Bei einigen Menschen ist jedoch möglicherweise eine zweite Operation erforderlich, um die Symptome zu lindern.