Entdecken Sie 20 Möglichkeiten, Ohrenschmerzen zu lindern 

Um eine Linderung von Ohrenschmerzen zu finden, müssen Sie Ihre Möglichkeiten kennen, z. B. die Verwendung von rezeptfreien Schmerzmitteln oder den Versuch einer warmen Kompresse zu Hause. Durch die Behandlung der zugrunde liegenden Ursache, sei es eine Ohrenentzündung, Druck in den Nebenhöhlen oder Ohrenschmalz, stellen Sie sicher, dass Sie das richtige Mittel für eine wirksame Linderung wählen.

Welche OTC-Produkte können bei Ohrenschmerzen helfen?

Zur Linderung von Ohrenschmerzen werden häufig rezeptfreie (OTC) Behandlungen empfohlen, darunter rezeptfreie Schmerzmittel, Ohrentropfen sowie Erkältungs- und Allergiemedikamente.

Schmerzmittel

OTC-Schmerzmittel wie Tylenol (Paracetamol) und Advil (Ibuprofen) sind oft die erste Wahl bei Ohrenschmerzen. Sie können leichte Beschwerden und Entzündungen durch Ohrenschmerzen lindern.

Ohrentropfen

Ohrentropfen können Flüssigkeit, die sich im Ohr eines Schwimmers ansammelt, austrocknen oder dazu beitragen, Ohrenschmalz aufzuweichen und zu entfernen.

OTC-Ohrenschmalztropfen enthalten typischerweise Glycerin, Mineralöl oder Salzlösungen.  Sie können auch andere Substanzen wie Carbamidperoxid, Backpulver und Essigsäure enthalten.

Ohrentropfen für Schwimmerohren enthalten häufig Isopropylalkohol, der sich im Ohr mit Wasser vermischt. Diese Kombination verdunstet, trocknet das Ohr aus und lindert Schmerzen.

Abschwellende Mittel

Wenn eine verstopfte Nase aufgrund einer Erkältung oder einer Allergie Ihre Ohrenschmerzen verursacht, können abschwellende Medikamente wie Sudafed (Pseudoephedrin) und Afrin (Oxymetazolin) Nasenspray helfen.

Abschwellende Mittel lindern Ohrenschmerzen und Druck, indem sie Schwellungen in den Schleimhäuten reduzieren. Dadurch werden die Passagen zum Ohr geöffnet und die Symptome gelindert.

Antihistaminika

Wenn Allergien, die Ihre Nebenhöhlen betreffen, Ohrenschmerzen verursachen, kann ein Antihistaminikum helfen.

Benadryl (Diphenhydramin) hilft bei nächtlichen Ohrenschmerzen und kann Ihnen helfen, besser zu schlafen.

Zur Linderung saisonaler Allergien und Innenraumallergien am Tag wählen Sie länger wirkende, nicht schläfrig machende Antihistaminika wie:

• Allegra(Fexofenadin)
• Clarinex(Desloratadin)
• Claritin(Loratadin)
• Xyzal(Levocetirizin)
• Zyrtec(Cetirizin)

Hausmittel zur Linderung von Ohrenschmerzen

Mit Hausmitteln zur Linderung von Ohrenschmerzen können Sie medikamentenfreie Techniken anwenden, um Verstopfungen und Druck zu lindern.

Schlafposition ändern

Wenn Sie sich hinlegen, kann es sein, dass Ihre Nebenhöhlen in Ihr Ohr abfließen, was zu Druck und Schmerzen führt. Wenn Sie aufgrund von Ohrenschmerzen nicht einschlafen können, versuchen Sie, den Kopf hochzulegen oder in einer Liege zu schlafen.

Wenn Sie aufrecht sitzen, hilft Ihnen die Schwerkraft, indem sie überschüssigen Schleim in Ihre Nase oder Ihren Rachen leitet, anstatt in Ihre Ohren.

Kalte Kompresse

Verwenden Sie einen kalten Waschlappen oder einen Eisbeutel, um Ohrenschmerzen vorübergehend zu lindern. Halten Sie es 15 bis 20 Minuten lang auf das Außenohr, um die Schmerzen zu lindern. Bei Bedarf wiederholen.

Ablenkung

Wenn Sie Ihren Geist beschäftigen, kann dies Sie von Ohrenschmerzen oder anderen Schmerzen ablenken. Die Ablenkung des Geistes wird häufig von Menschen mit chronischen Schmerzen eingesetzt, da Untersuchungen zeigen, dass dadurch die Schmerzwahrnehmung erheblich verringert werden kann.

Versuchen Sie, Spiele zu spielen, fernzusehen, Musik zu hören oder einen Spaziergang zu machen, um die Aufmerksamkeit auf Ohrenschmerzen zu reduzieren.

Übungen

Wenn Nacken- oder Kiefergelenksschmerzen Ohrenschmerzen verursachen, probieren Sie diese Nacken- und Kieferübungen aus:

• Zucken: Heben Sie Ihre Schultern auf und ab. 10 Mal wiederholen. 
• Kiefer strecken: Öffnen Sie Ihren Mund sanft und so weit wie möglich, ohne Schmerzen. Halten Sie fünf Atemzüge lang an und entspannen Sie dann Ihren Kiefer. 10 Mal wiederholen. 
• Kopfkreis: Drehen Sie Ihren Kopf langsam im Kreis. Wiederholen Sie den Vorgang in die andere Richtung.
• Nackenneigung: Neigen Sie Ihren Kopf zur Seite und halten Sie ihn 30–60 Sekunden lang gedrückt. Dann auf die andere Seite kippen. Bei Bedarf wiederholen.

Heizkissen

Eine warme Kompresse kann helfen, Ohrenschmerzen zu lindern. Tragen Sie einen warmen Waschlappen oder ein Heizkissen 15 bis 20 Minuten lang auf niedriger Stufe auf.

Wenn Ohrenschmerzen auf eine Ansammlung von Ohrenschmalz zurückzuführen sind, kann eine warme Kompresse das Ohrenschmalz aufweichen und ableiten. Erwägen Sie, das Heizkissen mit einem Handtuch abzudecken, um es sauber zu halten.

Kräuter-Ohrentropfen

Manchmal werden traditionelle chinesische Kräuter zur Linderung von Ohrenschmerzen empfohlen. Kräuter-Ohrentropfen wie Longdan-Xiegan-Abkochung oder Shenling-Baizhu-Pulver sind online und in Reformhäusern erhältlich.

Es ist unklar, ob pflanzliche oder naturheilkundliche Ohrentropfen wirksam sind. Eine Studie ergab, dass sie Antibiotika verstärken können, allein jedoch möglicherweise keine große Linderung bringen.

Luftbefeuchter

Wenn eine Verstopfung Ohrenschmerzen verursacht, kann die Verwendung eines Luftbefeuchters helfen. Es spendet der Luft Feuchtigkeit und bekämpft so Trockenheit, die die Nebenhöhlen reizen kann.

Ein Luftbefeuchter unterstützt die Flüssigkeitszufuhr, indem er den Schleim verdünnt, so dass er abfließen kann und den Ohrendruck aufgrund einer Erkältung oder einer Nebenhöhlenentzündung lindert.

Olivenöl

Ein beliebtes natürliches Heilmittel gegen Ohrenschmerzen ist es, ein paar Tropfen Olivenöl ins Ohr zu geben.

Hochwertiges natives Olivenöl extra hat antimikrobielle Eigenschaften, die bei der Bekämpfung einer Ohrenentzündung helfen könnten, aber es gibt nicht viele Beweise, die dieses alte Heilmittel unterstützen.

Wenn Ohrenschmerzen auf die Ansammlung von Ohrenschmalz zurückzuführen sind, können warme Olivenöltropfen das Ohrenschmalz aufweichen, sodass Ihr Arzt es leichter entfernen kann.

Pop deine Ohren

Wenn Höhenunterschiede Ohrenschmerzen verursachen, können Kaugummikauen, Schlucken oder Gähnen dazu beitragen, dass Ihre Ohren platzen und der Druck abgebaut wird.

Das Knacken entsteht, wenn Luft vom oberen Rachen und der Nase durch die Eustachische Röhre in Ihr Mittelohr strömt.

Zu den weiteren Techniken, mit denen Sie Ihre Ohren platzen lassen können, gehören:

• Valsalva-Manöver: Atmen Sie ein und halten Sie dann die Nase zu. Blasen Sie mit verschlossenen Lippen kräftig, als würden Sie einen Ballon aufblasen. Drücken Sie sich nieder, als ob Sie Stuhlgang hätten. Dadurch erhöht sich der Druck in den Nebenhöhlen und im Mittelohr, sodass diese platzen.
• Toynbee-Manöver: Halten Sie den Mund geschlossen, halten Sie die Nase zu und schlucken Sie. Dadurch erhöht sich der Druck in der Nase, im Rachen und im Innenohr, sodass die Ohren platzen.

Dampf

Zur Linderung von Ohrenschmerzen wird oft ein heißes Bad oder eine heiße Dusche empfohlen. Der Dampf hilft, Stauungen zu lindern und Muskelverspannungen zu lindern, zwei häufige Schmerzquellen.

Teebaumöl

Teebaumöl (Melaleuca alternifolia) ist ein beliebtes Allheilmittel, das helfen kann, Ohrenschmerzen zu lindern. Es hat antimikrobielle Eigenschaften, die Infektionen verhindern können.

Tragen Sie Teebaumöl jedoch nicht direkt in Ihr Ohr auf, ohne es vorher mit Olivenöl zu verdünnen. Während die Forschung keine schlüssigen Erkenntnisse über die Wirksamkeit bei der Behandlung von Ohrenschmerzen liefert, zeigen Tierstudien, dass die Anwendung in den Ohren in verdünnter Form sicher ist.

Wenn verschreibungspflichtige Medikamente gegen Ohrenschmerzen erforderlich sind

Selbstmedikation und rezeptfreie Medikamente reichen manchmal nicht aus, um Ohrenschmerzen zu behandeln. Wenn Ihre Schmerzen nicht verschwinden oder sich verschlimmern, suchen Sie Ihren Arzt auf, insbesondere wenn Sie Fieber haben, Eiter oder Flüssigkeit aus dem Ohr bemerken oder unter Hörverlust leiden.

Ihr Arzt kann Ihnen Medikamente zur Behandlung Ihrer Ohrenschmerzen verschreiben, darunter: 

Antibiotika

Die meisten Ohrenentzündungen verschwinden von selbst und erfordern keine Antibiotika. Tatsächlich wird in den Empfehlungen zur Behandlung von Ohrenentzündungen den Gesundheitsdienstleistern empfohlen, vor der Verschreibung von Antibiotika eine abwartende Haltung einzunehmen.

Allerdings erfordern Infektionen, die länger als drei Tage andauern, typischerweise orale Antibiotika wie Amoxicillin oder Penicillin.

Ohrentropfen

Ihr Arzt kann Ihnen auch antibiotische Ohrentropfen verschreiben, die direkt in das Ohr gegeben werden, um die Infektion zu beseitigen. 

Wann Sie einen Spezialisten zur Linderung von Ohrenschmerzen aufsuchen sollten 

Wenn Sie anhaltende Ohrenschmerzen oder eine Ohrenerkrankung haben, die eine spezielle Behandlung erfordert, wird Ihr Arzt Sie möglicherweise an einen Hals-Nasen-Ohrenarzt (HNO) überweisen.

Ein HNO-Arzt kann zusätzliche Tests durchführen und ein Verfahren zur Linderung Ihrer Ohrenschmerzen empfehlen. Wenn Ihre Ohrenschmerzen beispielsweise durch eine Ohrenschmalzblockade verursacht werden, kann der HNO-Arzt zur Linderung einen Eingriff durchführen, um Ohrenschmalzablagerungen aus den Ohren zu entfernen.

Zur Linderung von Ohrenschmerzen kann auch eine andere Fachrichtung – Chiropraktik – empfohlen werden.

Ohrenspülung

Eine Ohrenspülung (Ohrspülung) ist ein medizinisches Verfahren, bei dem verstopftes Ohrenschmalz, Ablagerungen, abgestorbene Hautzellen und infiziertes Gewebe aus dem Gehörgang entfernt werden.

Der Arzt verwendet ein sogenanntes Otoskop, um ein klares Bild des Mittelohrs zu erhalten und festzustellen, ob eine Spülung erforderlich ist. Wenn dies der Fall ist, wird mit einem spritzenähnlichen Werkzeug Wasser oder eine Kochsalzlösung in das Ohr eingeführt, um überschüssiges Ohrenschmalz auszuspülen.

Mikroabsaugung

Mikroabsaugung (Absaugen von Ohrenschmalz) ist ein Verfahren, bei dem ein Arzt ein kleines Vakuum einsetzt, um verstopftes Ohrenschmalz sanft abzulösen und zu entfernen. Die schnelle und effiziente Methode kommt oft dann zum Einsatz, wenn eine Ohrenspülung oder -spülung nicht geholfen hat.

Nachdem der Arzt das Ohr mit einem Otoskop oder binauralen Mikroskop untersucht hat, saugt er den Ohrenschmalz vorsichtig ab. Der Vorgang dauert nur wenige Minuten und Sie sollten während des Eingriffs (wenn überhaupt) nur sehr geringe Beschwerden verspüren.

Chiropraktische Anpassungen

Zur Behandlung von Ohrenschmerzen und zur Vorbeugung wiederkehrender Infektionen wird manchmal eine chiropraktische Behandlung empfohlen. Theoretisch behandeln Manipulationen der Halswirbelsäule Ohrenschmerzen, indem sie die Ohrendrainage fördern und Muskelverspannungen lösen.

Es gibt jedoch nur begrenzte Beweise dafür, dass chiropraktische Anpassungen Ohrenschmerzen lindern können.