Ellenbogenschmerzen: 7 Hauptursachen (und was zu tun ist)

​Ellenbogenschmerzen können vor allem durch Krafttraining oder andere Armsportarten, wie zum Beispiel CrossFit, Tennis oder Golf, verursacht werden. Ellenbogenschmerzen können jedoch auch aufgrund von Arthritis, Schleimbeutelentzündung, Kompression des Nervus ulnaris oder einer Armfraktur auftreten.

Im Allgemeinen stellen Schmerzen im Ellenbogen kein ernsthaftes Problem dar, können jedoch große Beschwerden verursachen, da der Ellenbogen ein Gelenk ist, das bei fast allen Bewegungen des Arms und der Hand zum Einsatz kommt.

Es ist wichtig, dass ein Orthopäde konsultiert wird, wenn sich die Schmerzen im Ellenbogen mit der Zeit oder durch die Einnahme von Schmerzmitteln nicht bessern und von anderen Symptomen wie lokalen Schwellungen und Fieber begleitet werden. Daher kann der Arzt die Durchführung von Tests empfehlen, die dabei helfen, die Schmerzursache zu ermitteln und so die am besten geeignete Behandlung zu empfehlen, die Ruhe, die Einnahme von Medikamenten und Physiotherapie umfassen kann.

Die Hauptursachen für Ellenbogenschmerzen sind:

1. Ausübung körperlicher Aktivität

Bei der Ausübung körperlicher Aktivitäten, wie zum Beispiel Crossfit und Krafttraining, kann es aufgrund der Beanspruchung des Gelenks bei der Ausführung der Übungen zu Schmerzen im Ellenbogen kommen.

Was zu tun:Normalerweise ist eine spezifische Behandlung nicht erforderlich, da sie als häufig gilt. Wenn die Schmerzen jedoch anhaltend sind und die Bewegung einschränken, ist es wichtig, dass der Orthopäde konsultiert wird, um den Ellenbogen beurteilen und so Möglichkeiten zur Schmerzlinderung aufzeigen zu können.

2. Epicondylitis

Epicondylitis ist eine Entzündung der Ellenbogensehnen, die seitlich (Tennisarm) oder medial (Golferarm) auftreten kann. Bei einer Epicondylitis treten die Schmerzen bei Bewegungen mit dem Arm auf und verschlimmern sich, wenn versucht wird, den Arm zu strecken oder zu beugen, außerdem besteht eine größere Empfindlichkeit in der Region.

Was zu tun:Um Ellenbogenschmerzen bei einer Epicondylitis zu lindern, ist es wichtig, einen Orthopäden aufzusuchen, damit der Grad der Entzündung beurteilt werden kann.

Im Allgemeinen wird empfohlen, sich auszuruhen, Eisbeutel auf die Region zu legen, Anästhetika wie Paracetamol einzunehmen und sich einer Physiotherapie zu unterziehen. Weitere Informationen zur Behandlung von Epicondylitis finden Sie hier.

3. Schleimbeutelentzündung im Ellenbogen

Schleimbeutelentzündung ist eine Entzündung des Gewebes, das als „Stoßdämpfer“ für das Gelenk dient. Der Schmerz betrifft die Rückseite des Ellenbogens, entsteht, wenn der Ellenbogen häufig auf harten Oberflächen, wie zum Beispiel Tischen, aufliegt und kommt daher sehr häufig bei Studenten, Menschen mit rheumatoider Arthritis oder Gicht vor.

Lesen Sie auch: Schleimbeutelentzündung: Was es ist, Symptome, Ursachen, Arten und Behandlung

Swip Health.com/o-que-e-bursitis

Was zu tun:Im Falle einer Schleimbeutelentzündung kann der Orthopäde der Person empfehlen, sich auszuruhen, kalte Kompressen anzulegen, entzündungshemmende Mittel wie Ibuprofen einzunehmen und/oder sich einer Physiotherapie zu unterziehen.

4. Arthritis im Ellenbogen

Bei Ellenbogenarthritis handelt es sich um eine Abnutzung und Entzündung des Ellenbogengelenks, die zu Schmerzen und Schwellungen in der Region führt und häufiger bei älteren Patienten auftritt. Erfahren Sie, wie Sie die Symptome einer Arthritis erkennen.

Was zu tun:Bei Arthritis ist es wichtig, die Anweisungen des Orthopäden zu befolgen, der zusätzlich zu den Physiotherapiesitzungen normalerweise die Einnahme entzündungshemmender Medikamente empfiehlt.

5. Armbruch

Zu den Symptomen einer Armfraktur können auch Schmerzen im Ellenbogen gehören, aber auch Schwierigkeiten bei der Ausführung von Bewegungen, Schwellungen an der Frakturstelle und Deformationen an der Stelle. Erfahren Sie, wie Sie eine Fraktur identifizieren.

Der Bruch kann nach starken Einwirkungen wie Unfällen, Stürzen oder Schlägen auftreten, die einen Knochenbereich in der Nähe des Ellenbogens brechen, und kann auch den Arm oder Unterarm betreffen.

Was zu tun:Bei Verdacht auf eine Fraktur muss unbedingt die nächstgelegene Notaufnahme aufgesucht werden, damit eine Röntgenaufnahme zur Beurteilung der Frakturschwere und eine Ruhigstellung durchgeführt werden kann.

Darüber hinaus kann der Orthopäde den Einsatz schmerzstillender Medikamente zur Schmerzlinderung empfehlen. Je nach Schwere der Fraktur kann auch eine Operation und/oder Physiotherapie angezeigt sein.

6. Kompression des Nervus ulnaris

Die Kompression des Nervus ulnaris kann zu Kribbeln im Arm, Ringfinger oder kleinen Finger, mangelnder Muskelkraft und Bewegungen zum Beugen oder Öffnen dieser Finger sowie zu Schmerzen im Ellenbogen führen, die nach orthopädischen Operationen häufiger auftreten.

Was zu tun:Es wird empfohlen, einen Orthopäden zu konsultieren, um den Grad der Nervenkompression zu beurteilen und so die am besten geeignete Behandlung einzuleiten, die je nach Schwere des Falles Physiotherapiesitzungen oder eine Operation zur Neupositionierung des Nervs umfassen kann.

7. Synovialplica

Die Plica synovialis ist eine normale Falte, die sich innerhalb der Kapsel befindet, die das Ellenbogengelenk bildet. Wenn es dicker wird, kann es zu Schmerzen im Bereich hinter dem Ellenbogen kommen, es sind Klickgeräusche zu hören oder beim Beugen oder Strecken des Arms, der Schmerz tritt beim Beugen und Strecken des Arms mit nach unten gerichteter Hand auf.

Die Magnetresonanztomographie ist die einzige Untersuchung, die eine Vergrößerung der Plica zeigen kann, die nicht größer als 3 mm sein sollte.

Was zu tun:In diesem Fall empfiehlt der Orthopäde die Anwendung einer Salbe mit entzündungshemmender Wirkung, Physiotherapie empfiehlt sich.