Ekzeme vor, während und nach den Wechseljahren

Die Wechseljahre sind eine Zeit bedeutender Veränderungen und Hautveränderungen sind häufig. Möglicherweise haben Sie bemerkt, dass Ihre Haut mit der Zeit trockener und empfindlicher geworden ist. Dies kann auf die Wechseljahre, das Alter oder beides zurückzuführen sein. 

Ekzeme sind eine häufige entzündliche Hauterkrankung, die zu Rötungen, Reizungen und Juckreiz der Haut führt. Ekzeme können mit der Menopause zusammenhängen, da die Haut durch hormonelle Veränderungen beeinträchtigt wird.

Es wird geschätzt, dass bei mehr als 31 Millionen Amerikanern Ekzeme diagnostiziert wurden. Es kommt häufig bei Babys und Kindern vor. Bei Erwachsenen wird die Erkrankung am häufigsten im Alter von 20 Jahren oder nach dem 50. Lebensjahr diagnostiziert. 

Dieser Artikel gibt einen Überblick über den Zusammenhang zwischen Ekzemen und Wechseljahren und wie man sie behandelt. 

Östrogen, Wechseljahre und Hautveränderungen

Während der Perimenopause und der Menopause sinkt der Östrogenspiegel im Körper deutlich. Dieser Östrogenabfall ist für viele körperliche Veränderungen im Zusammenhang mit der Menopause verantwortlich, auch für die Haut. Menschen in den Wechseljahren bemerken möglicherweise, dass ihre Haut empfindlicher, trockener und weniger widerstandsfähig erscheint. Diese Veränderungen können dann zu Ekzemen führen.

In der Haut gibt es eine große Anzahl an Östrogenrezeptoren. Deshalb reagiert die Haut so empfindlich auf hormonelle Veränderungen. Menschen, die unter Ekzemen leiden, leiden häufig unter vermindertem Kollagenspiegel, Hautfalten, Hautverdünnung, Schuppenbildung und Blutergüssen.

Ekzemsymptome 

Ekzeme sind entzündliche Hauterkrankungen, die juckende Hautstellen verursachen. Bei Menschen mit heller Haut kann es zu Rötungen kommen. Bei Menschen mit dunklerem Hautton ist der Farbwechsel möglicherweise weniger offensichtlich, von Grau zu Lila-Braun.

Zu den häufigsten Symptomen der Erkrankung gehören:

• Raue Haut
• Trockenheit
• Skalierung
• Juckreiz 
• Sickernd 

Verwandte gleichzeitig auftretende Bedingungen

Die Wechseljahre führen zu mehreren physischen, psychischen und hormonellen Veränderungen. 

Mit den Wechseljahren verändert sich auch die Menge an Kollagen in der Haut. Kollagen ist ein Protein, das der Haut Elastizität und Widerstandsfähigkeit verleiht. Es hilft Ihrer Haut, wieder an ihren Platz zu kommen, anstatt zu erschlaffen. Schätzungen zufolge verliert die Haut in den ersten fünf Jahren der Menopause 30 % ihres Kollagens und in den nächsten 20 Jahren 2 % pro Jahr.

Zu den mit den Wechseljahren verbundenen Hautveränderungen gehören:

• Trockenheit
• Falten und Durchhängen
• Hautausschläge 
• Blutergüsse 
• Akne
• Gesichtsbehaarung
• Langsamere Wundheilung

In den Wechseljahren stellen die Eierstöcke ihre Funktion ein und produzieren kein Östrogen mehr. Dies kann zu anderen Hautveränderungen führen, darunter:

• Vaginalatrophie: Verdünnung der Vagina, die zu Trockenheit, Brennen und Schmerzen führen kann
• Vulva Lichen sclerosus: Eine chronisch atrophische Autoimmunerkrankung der Haut, die nächtlichen Juckreiz, Reizungen und Schmerzen beim Geschlechtsverkehr verursacht
• Dysästhetische Vulvodynie: Großflächiger spontaner Schmerz im Vulvabereich
• Vulvovaginale Candidiasis: Eine Pilzinfektion im Vaginalbereich

Behandlung von Ekzemen mit Wechseljahrsbeschwerden 

Die Hautveränderungen, die mit den Wechseljahren einhergehen, können sehr belastend sein. Glücklicherweise gibt es Behandlungsmöglichkeiten, die Linderung verschaffen können.

Stress abbauen: Raum für Selbstfürsorge schaffen

Stress und die Gesundheit der Haut hängen zusammen, daher kann sich die Bewältigung Ihres Stresses positiv auf Ekzeme auswirken.Es kann auch andere Wechseljahrsbeschwerden wie Reizbarkeit und Depressionen lindern. Finden Sie zunächst eine Stressbewältigungstechnik, die für Sie funktioniert. Hier ein paar Ideen:

• Tiefes Atmen
• Achtsamkeit üben
• Sanfte Bewegung
• Journaling
• Arbeite an einem Hobby
• Spazieren gehen 

Sichere Produkte

Wenn Sie an einem Ekzem leiden, reagiert Ihre Haut besonders empfindlich auf Ihre Umgebung. Jedes Hautpflegeprodukt mit starken Duftstoffen oder Chemikalien kann die Haut reizen. 

Überprüfen Sie die Zutatenliste, wenn Sie Produkte kaufen, die mit Ihrer Haut in Berührung kommen, z. B. Make-up, Lotion oder Waschmittel. Suchen Sie nach Produkten, die sanft und frei von Duftstoffen sind.

Weichmacher

Weichmacher sind Bestandteile bestimmter Hautprodukte, die zur Heilung und Befeuchtung der Haut beitragen.Beispiele hierfür sind Harnstoff, Glycerin und Alpha-Hydroxysäuren. Wählen Sie Hautpflegeprodukte, die Weichmacher enthalten, und vermeiden Sie Produkte mit Lanolin oder Duftstoffen. 

Ändern Sie Ihre Duschroutine

Wenn Sie gerne brühend heiß duschen, kann das heiße Wasser zu Hautreizungen führen. Für Menschen mit Neurodermitis sind warme, kurze Duschen am besten.Denn heißes Wasser kann die Haut austrocknen. 

Trocknen Sie sich nach der kurzen Dusche mit einem Handtuch aus 100 % Baumwolle ab und tragen Sie eine sanfte Feuchtigkeitscreme auf. 

Gesunde Ernährung

Die Ernährung einer Person beeinflusst die Haut. Daher können Sie mit ein paar kleinen Änderungen Ihr Ekzemmanagement verbessern.Bleiben Sie zunächst ausreichend hydriert. Trockene Haut kann sich verschlimmern, wenn Sie dehydriert sind. Versuchen Sie, immer eine Wasserflasche bei sich zu haben.

Achten Sie bei Ihren Mahlzeiten und Snacks auf den Verzehr gesunder Fette, Proteine, Zink und Vitamin C.

Kortikosteroide 

Ein Kortikosteroid kann der nächste Schritt sein, wenn sich Ihr Lebensstil ändert und rezeptfreie Medikamente (OTC) Ihr Ekzem nicht bessern.Steroide können Entzündungen im Körper lindern und gereizte Haut beruhigen. Topische Kortikosteroide sind sowohl als rezeptfreie Cremes als auch in verschreibungspflichtiger Stärke erhältlich.

Verschreibungspflichtige Medikamente 

Zur Erhaltungstherapie können topische Calcineurininhibitoren verschrieben werden, nachdem der Ausbruch mit Steroidcreme unterdrückt wurde.Dazu gehören Elidel (Pimecrolimus) und Tacrolimus.

Eucrisa (Crisaborol) wurde 2016 von der Food and Drug Administration (FDA) zur Behandlung von Ekzemen durch Verringerung von Entzündungen zugelassen. Opzelura (Ruxolitinib) ist zur Behandlung von leichten bis mittelschweren Ekzemen bei Menschen über 12 Jahren zugelassen.

Biologika wie Adbry (Tralokinumab), Dupixent (Dupilumab) oder Ebglyss (Lebrikizumab-lbkz) und Januskinase (JAK)-Inhibitoren wie Rinvoq (Upadacitinib) und Cibinqo (Abrocitinib) sind zur Behandlung schwerer Ekzeme zugelassen und können zusammen mit Steroiden angewendet werden.

Änderungen des Lebensstils

Die Pflege unserer Haut ist in jedem Alter wichtig und besonders wichtig, wenn Sie an Ekzemen leiden. Wenn Sie älter werden, pflegen Sie Ihre Haut, indem Sie täglich Sonnenschutzmittel auftragen, routinemäßige Hautkrebsvorsorgeuntersuchungen durchführen lassen und sich bei Ihrem Hautarzt über veränderte Altersflecken informieren. 

Benötigen Sie einen Gynäkologen, Dermatologen oder beides?

Da Wechseljahre und Ekzeme miteinander verbunden sind, kann es verwirrend sein, welchen Anbieter man bei diesen Problemen konsultieren soll. Ein Dermatologe (ein auf die Diagnose und Behandlung von Haut-, Haar- und Nagelerkrankungen spezialisierter Arzt) kann Sie bei der Behandlung von Ekzemen beraten. Wenn bei Ihnen weitere Wechseljahrsbeschwerden wie Hitzewallungen oder Scheidentrockenheit auftreten, sprechen Sie mit Ihrem Gynäkologen (einem Arzt, der auf die Diagnose, Behandlung und routinemäßige Pflege des Fortpflanzungssystems bei Frauen spezialisiert ist). 

Eine mögliche Behandlung in den Wechseljahren, die Hormonersatztherapie (HRT), kann bei der Behandlung verschiedener Wechseljahrsbeschwerden, einschließlich Hautreizungen, helfen. HRT funktioniert, indem es Östrogen und Progesteron im Körper ersetzt.Es hat sich gezeigt, dass es die Ausdünnung und Trockenheit der Haut verbessert. Sprechen Sie mit einem Arzt, um festzustellen, ob eine HRT für Sie geeignet ist.