Einnahme von CoQ10 zur Senkung des Blutdrucks

Coenzym Q10, auch bekannt als CoQ10, ist ein natürlich vorkommender Nährstoff, von dem angenommen wird, dass er bei Bluthochdruck und anderen Herz-Kreislauf-Erkrankungen hilft. Es handelt sich um ein antioxidatives Nahrungsergänzungsmittel, das auch zur Bekämpfung der Auswirkungen des Alterns und damit verbundener Krankheiten wie Krebs eingesetzt wird.

CoQ10 ist nicht offiziell als Mittel zur Behandlung von Blutdruck anerkannt. Es wird jedoch angenommen, dass diese Nahrungsergänzungsmittel Erkrankungen wie Bluthochdruck lindern, die Energieproduktion in den Zellen steigern und die Bildung von Blutgerinnseln verhindern können.

Was ist CoQ10?

Coenzym Q10 (CoQ10 oder Ubiquinol) ist ein Nährstoff, der die Umwandlung von Nahrung in Energie fördert. Es kommt natürlicherweise im Körper vor, insbesondere im Herzen, in der Leber, in den Nieren und in der Bauchspeicheldrüse.

CoQ10 ist ein Antioxidans, das dabei hilft, freie Radikale zu bekämpfen, die instabilen sauerstoffhaltigen Moleküle, die Zellmembranen und DNA schädigen. Es wird allgemein angenommen, dass freie Radikale zum Altern beitragen und das Risiko für altersbedingte Krankheiten wie Krebs und Herzerkrankungen erhöhen.

Es wird angenommen, dass die Verwendung eines Antioxidanspräparats freie Radikale neutralisiert und so Zellschäden sowie das Risiko bestimmter Krankheiten verringert oder verhindert. Einige Studien deuten darauf hin, dass CoQ10 Herzschäden durch Chemotherapeutika wie Doxorubicin begrenzen und die Funktion des Immunsystems stärken kann.

Während die antioxidative und entzündungshemmende Wirkung von Coenzym Q10 Vorteile bei der Behandlung von Bluthochdruck bieten kann, deuten einige Studien auf eine direkte Wirkung auf das Gewebe hin, das die Blutgefäße auskleidet. Dies kann die Vasokonstriktion (Verengung der Blutgefäße) begrenzen, die zu hohem Blutdruck führen kann.

Ist CoQ10 ein reguliertes Produkt?
Nahrungsergänzungsmittel sind in den Vereinigten Staaten nicht wie Arzneimittel reguliert, was bedeutet, dass die Food and Drug Administration (FDA) sie vor der Vermarktung der Produkte nicht auf ihre Sicherheit und Wirksamkeit hin genehmigt. Wählen Sie nach Möglichkeit ein Nahrungsergänzungsmittel, das von einer vertrauenswürdigen unabhängigen Organisation wie U.S. Pharmacopeia (USP), ConsumerLab.com oder NSF.org getestet wurde. Doch selbst wenn Nahrungsergänzungsmittel unabhängig getestet wurden, sind sie nicht unbedingt für alle sicher oder im Allgemeinen wirksam. Daher ist es wichtig, mit Ihrem Arzt über alle Nahrungsergänzungsmittel zu sprechen, die Sie einnehmen möchten, und sich nach möglichen Wechselwirkungen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten zu erkundigen.

CoQ10 und Vorteile für den Blutdruck

Zu den Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die mit CoQ10-Ergänzungsmitteln verhindert oder behandelt werden können, gehören Herzinsuffizienz, Herzinfarkte und Bluthochdruck. Untersuchungen haben gezeigt, dass CoQ10 bei der Behandlung von Bluthochdruck (Bluthochdruck) wirksam sein kann.

Einige Experten glauben, dass Menschen, bei denen Bluthochdruck diagnostiziert wurde, möglicherweise niedrige Konzentrationen von CoQ10 in ihrem Körper haben. Mehrere Studien deuten darauf hin, dass CoQ10 positive Veränderungen des Blutdrucks bewirken kann, im Allgemeinen innerhalb von vier bis zwölf Wochen nach der Anwendung.

Doch die Forschung darüber, wie wirksam Coenzym Q10 tatsächlich bei der Senkung des Blutdrucks ist, liefert gemischte Ergebnisse. Eine Analyse aus dem Jahr 2016 imCochrane-Datenbank für systematische Rezensionenkonnten keine Hinweise darauf finden, dass CoQ10 irgendeinen Einfluss auf den systolischen oder diastolischen Blutdruck hatte.

CoQ10 ist auch kein akzeptiertes oder empfohlenes Medikament zur Blutdrucksenkung, wie in internationalen Leitlinien dargelegt.

Mögliche Nebenwirkungen

Bei der Verwendung von CoQ10 wurden keine größeren Nebenwirkungen berichtet. Einige Menschen berichten, dass sie Folgendes erleben:

• Verdauungsstörungen (Sodbrennen, Übelkeit, Durchfall)
• Schwindel
• Probleme mit dem Schlafen

Personen, die bestimmte Medikamente einnehmen, sollten vor der Einnahme von CoQ10 mit einem Arzt sprechen. Dazu gehören:

• Blutverdünner wie Warfarin und Plavix (Clopidogrel)
• Blutdruckmedikamente (einschließlich Statine)
• Medikamente zur Krebsbehandlung (Chemotherapie)
• Trizyklische Antidepressiva, einschließlich Amitriptylin und Imipramin

Da die Sicherheit während der Schwangerschaft in Studien nicht nachgewiesen wurde, wird die Einnahme von Coenzym Q10-Ergänzungsmitteln für Schwangere nicht empfohlen. Personen, bei denen Diabetes diagnostiziert wurde, sollten vor der Einnahme von Coenzym Q10-Ergänzungsmitteln ihren Arzt konsultieren, da diese den Blutzuckerspiegel verändern können.

CoQ10 kann die Wirksamkeit bestimmter Chemotherapeutika verringern. Daher sollten Menschen, die sich einer Krebsbehandlung unterziehen, die Einnahme von CoQ10 vermeiden, ohne vorher mit ihrem Onkologen gesprochen zu haben.

Dosierung und Zubereitung

Die Zugabe von CoQ10-Ergänzungsmitteln kann bei manchen Menschen, die wegen Bluthochdrucks behandelt werden, zu einer Verringerung der Dosierung anderer blutdrucksenkender Medikamente führen. Dennoch sollten Sie niemals die Dosierung ändern, es sei denn, Ihr Arzt gibt Ihnen die Erlaubnis. Bevor eine Entscheidung getroffen werden kann, ist eine regelmäßige Blutdruckkontrolle erforderlich.

COQ10 sollte nur von Erwachsenen ab 19 Jahren eingenommen werden.Die empfohlenen Dosierungen liegen je nach Hersteller zwischen 30 mg und 200 mg täglich. Wie viel Coenzym Q10 zur Senkung des Blutdrucks eingesetzt wird, hängt jedoch von Ihren individuellen Bedürfnissen ab. Es wird angenommen, dass Weichgelkapseln besser absorbiert werden als andere Formulierungen.

CoQ10 ist fettlöslich, was bedeutet, dass es Fett benötigt, um absorbiert und verstoffwechselt zu werden. Um optimale Ergebnisse zu erzielen, nehmen Sie das Nahrungsergänzungsmittel zu einer fetthaltigen Mahlzeit ein und nicht auf nüchternen Magen.