Ein Überblick über schwimmbedingte Kopfschmerzen

Schwimmbedingte Kopfschmerzen haben verschiedene Ursachen mit ähnlichen Symptomen. Eine häufige Ursache ist ein Schwimmohr, das aufgrund einer bakteriellen Infektion, die durch das Eindringen von Wasser in den Gehörgang entsteht, zu Kopfschmerzen führen kann.

Andere Ursachen sind Druck durch das Tragen einer Schutzbrille, Reizungen durch Chemikalien, Druckveränderungen durch Tauchen, Dehydrierung oder einfach körperliche Betätigung. 

Hier werfen wir einen genaueren Blick auf die verschiedenen Arten von Kopfschmerzen im Zusammenhang mit dem Schwimmen, wie sie sich voneinander unterscheiden und was die Schmerzen lindern kann. 

Sinusitis 

Nebenhöhlenkopfschmerzen sind ein häufiger Kopfschmerz nach dem Schwimmen und werden durch verstopfte Nebenhöhlen verursacht, die zu Infektionen und Schmerzen führen können.

Durch das Schwimmen in chlorhaltigem Wasser können die Nebenhöhlen gereizt werden. Druckveränderungen durch Schwimmen unter Wasser und Tauchen können auch zu einer Entzündung der Nebenhöhlenhöhle, einer Sinusitis, führen.

Beim Schwimmen können Bakterien und Viren in die Nasenhöhle gelangen und eine Nasennebenhöhlenentzündung verursachen. Wenn Sie Schmerzen in den Nebenhöhlen haben, die sich mit rezeptfreien Medikamenten nicht bessern lassen, wenden Sie sich an Ihren Arzt. 

Rezeptfreie Schmerzmittel wie Tylenol (Paracetamol), Advil (Ibuprofen) oder Excedrin oder Nasensprays wie Afrin können helfen, die Schmerzen zu lindern. Im Falle einer Infektion wird Ihr Arzt Ihnen wahrscheinlich Antibiotika verschreiben.

Ohr des Schwimmers

Otitis externa, auch Schwimmerohr genannt, ist eine bakterielle Ohrenentzündung des äußeren Gehörgangs.Es entsteht, wenn Wasser im Ohr eingeschlossen wird. Zu den Symptomen gehören:

• Juckreiz
• Völle- oder Flüssigkeitsgefühl im Ohr
• Schmerzen im Kopf oder Kiefer

Für viele Menschen mit Schwimmohr sind Kopf- oder Kieferschmerzen die Hauptsymptome. Kopfschmerzen, die sich während der Badesaison um das Ohr konzentrieren, können vom Ohr des Schwimmers stammen und sollten von Ihrem Arzt abgeklärt werden. 

Rezeptfreie Schmerzmittel wie Tylenol oder Advil können helfen, die Schmerzen zu lindern, aber im Falle einer Infektion wird Ihr Arzt Ihnen wahrscheinlich antibiotische Ohrentropfen verschreiben.

Die Verwendung von Ohrstöpseln zum Schwimmen kann dabei helfen, Schwimmohren vorzubeugen. 

Spannungskopfschmerz

Manche Kopfschmerzen, die nach dem Schwimmen auftreten, sind ganz normale Spannungskopfschmerzen und nicht auf das Schwimmen zurückzuführen. Dies sind die häufigsten primären Kopfschmerzen.Sie können durch Hitze, Dehydrierung, helles Sonnenlicht oder das Auslassen von Mahlzeiten verursacht werden.

Spannungskopfschmerzen sind typischerweise dumpfe, schmerzende Schmerzen und können ein Spannungsgefühl oder Druck in der Stirn, an den Seiten oder am Hinterkopf verursachen. Manche Menschen verspüren auch Druckempfindlichkeit auf der Kopfhaut, im Nacken und in den Schultern. 

Diese Art von Kopfschmerzen spricht typischerweise gut auf rezeptfreie Schmerzmittel wie Tylenol oder Excedrin an.

Achten Sie darauf, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, sich nahrhaft zu ernähren, Pausen von der Sonne einzulegen und beim Schwimmen im Pool eine Sonnenbrille zu tragen.

Migräne

Schwimmen kann manchmal eine Migräne auslösen. Schwimmbedingte Migräne kann als Spannungskopfschmerz beginnen, die Schmerzen verstärken sich jedoch mit Pochen oder Pulsieren.

Migräne wird oft von anderen Symptomen begleitet, darunter:

• Übelkeit und Erbrechen
• Verschwommenes Sehen
• Benommenheit, die zur Ohnmacht führen kann

Migräne kann mit Excedrin verschwinden, obwohl manchmal verschreibungspflichtige Medikamente erforderlich sind. 

Kompressionskopfschmerz

Ein Kopfschmerz, der durch Druck auf die Kopfhaut oder die Stirn verursacht wird, etwa durch eine Schutzbrille oder eine enge Badekappe, kann einen relativ ungewöhnlichen Kopfschmerz durch äußere Kompression verursachen.

Nach Angaben der International Headache Society ist diese Art von Kopfschmerzen konstant, pocht nicht und verschwindet normalerweise, nachdem der Druck nachgelassen hat. 

Bei dieser Art von Kopfschmerzen sind in der Regel keine Medikamente erforderlich. Wenn der Druck jedoch über einen längeren Zeitraum anhält, kann es zu einer Migräne kommen.

Supraorbitale Neuralgie

Eine weitere ungewöhnliche Art von Kopfschmerzen,supraorbitale Neuralgieist ein anhaltender oder krampfartiger Schmerz im Nervus supraorbitalis in der Stirn. Manche Menschen verspüren bei dieser Art von Kopfschmerzen auch ein Taubheitsgefühl oder ein Kribbeln in der Stirn.

Eine supraorbitale Neuralgie ist nach dem Schwimmen häufig auf Brillen zurückzuführen, und Menschen mit einer bestimmten Gesichtsanatomie – einer supraorbitalen Kerbe in der Gesichtsstruktur – sind anfälliger für diese seltene Art von Kopfschmerzen. 

Schmerzen bei supraorbitaler Neuralgie werden mit einer anästhetischen Nervenblockade oder Nervenablation behandelt. 

Wenn Sie diese Art von Kopfschmerzen vermuten, setzen Sie die Schutzbrille vorsichtig auf, wechseln Sie die Platzierung, um wiederholten Druck auf dieselben Stellen zu vermeiden, und probieren Sie verschiedene Schutzbrillen aus – solche mit weichem Gummi und einem kleineren Dichtungsbereich um die Augen können den Druck verringern. 

Primärer Belastungskopfschmerz

Anstrengendes Schwimmen kann zu primären Belastungskopfschmerzen führen, einem Belastungskopfschmerz, der pocht, weniger als 48 Stunden anhält und während oder nach intensiver körperlicher Aktivität auftritt.

Studien deuten darauf hin, dass diese Kopfschmerzen häufiger bei Frauen auftreten und normalerweise nicht von Übelkeit oder Erbrechen begleitet werden, obwohl einige Forscher eine Prävalenz bei Männern festgestellt haben. Heißes Wetter und große Höhen können zu den Schmerzen beitragen.

In einigen Fällen deuten diese Episoden auf eine zuvor nicht diagnostizierte Grunderkrankung hin.

Primäre Belastungskopfschmerzen sind selten und stellen keine besorgniserregende Erkrankung dar. Sie ähneln jedoch ernsteren Erkrankungen und sollten von einem Neurologen untersucht werden, um die Ursache zu bestätigen. 

Diese Kopfschmerzen werden typischerweise mit behandeltIndomethacin, eine Art nichtsteroidales entzündungshemmendes Medikament oder NSAID.