Ein Leitfaden für Anfänger in der Traditionellen Chinesischen Medizin

Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist ein ganzheitlicher Ansatz zur Behandlung der geistigen und körperlichen Gesundheitsprobleme eines Menschen. Es entwickelte sich vor Tausenden von Jahren und seine Kernpraktiken haben sich seitdem kaum verändert.

Die traditionelle chinesische Medizin basiert auf der Theorie, dass Krankheiten auf ein Ungleichgewicht in der Lebensenergie eines Menschen (bekannt als) zurückzuführen sindQi). Ziel der TCM ist es, die Harmonie innerhalb eines Menschen wiederherzustellen und die Kräfte von Yin und Yang, die Bestandteile des Qi sind, auszugleichen.

Östliche Medizin vs. westliche Medizin 

Die Unterschiede zwischen östlicher und westlicher Medizin werden definiert durch:

• So funktioniert die Diagnose: Die östliche Medizin befasst sich mit der körperlichen und energetischen Gesundheit des gesamten Menschen und seiner Umgebung und nicht nur mit isolierten Symptomen struktureller oder organbezogener Probleme.
• Wie die Behandlung durchgeführt wird: Die TCM-Behandlung dient dem Ausgleich des Qi, während sich die westliche Medizin auf die Linderung oder Heilung spezifischer Krankheitssymptome konzentriert.
• Entdeckungsmethoden: Die östliche Medizin verwendet eine Reihe von Methoden, darunter Beobachtung, Versuch und Irrtum und klinische Forschung. Die westliche Medizin konzentriert sich auf die wissenschaftliche Methode zum Testen spezifischer Ideen, um festzustellen, ob sie funktionieren.

Frühgeschichte

Die frühesten Schriften, die der traditionellen chinesischen Medizin zugeschrieben werden, werden der Shang-Dynastie zugeschrieben und sind 3.000 Jahre alt. Die in Schildpatt und Knochen eingravierten Schriften beschreiben das Konzept von Qi, definiert als kreisförmige Bewegung im Körper. Es beschreibt auchxue, oder Blut. Diese Texte beschreiben, wie Übermaß, Mangel oder Stagnation in der Bewegung von Qi und/oder Xue zu Ungleichgewicht und schlechter Gesundheit führen können.

Was ist Chi?

Chiist das englische Wort für Qi. Es repräsentiert das Konzept der „lebenswichtigen Lebenskraft“, die sowohl innerhalb als auch außerhalb des Körpers existiert. Qi wird als eine Kraft beschrieben, die alle Dinge im Universum zusammensetzt und zusammenhält.

Chi besteht aus zwei Zweigen, die sich auf die Gesundheit auswirken können. In einem Zweig geht es darum, was wir in unseren Körper aufnehmen (Atem), und im anderen geht es darum, was durch unseren Körper fließt (Blut). TCM-Praktiker betrachten Blut auch als einen energetischen Begriff.

Diese beiden Zweige können als komplementäre Gegensätze oder Yin und Yang betrachtet werden. Laut der traditionellen chinesischen Medizin führt ein Ungleichgewicht zwischen unserem inneren Zustand und der Außenwelt zu Krankheiten.

Yin und Yang in Einklang bringen

Das Ziel jeder TCM-Behandlung ist der Ausgleich von Yin und Yang. TCM basiert auf dem Verständnis, dass Gleichgewicht durch die Schaffung von Harmonie zwischen inneren Organen und äußeren Elementen wie Erde, Feuer, Wasser, Holz und Metall erreicht wird.

Liste der Heiltechniken

Die folgenden Techniken sollen alle dabei helfen, das Gleichgewicht wiederzuerlangen und die Harmonie zwischen Yin und Yang zu fördern:

Akupunktur

Bei der Akupunktur stimuliert ein Arzt bestimmte Punkte am Körper, indem er dünne Nadeln durch die Haut sticht. Es handelt sich um eine der am besten belegten Methoden der traditionellen chinesischen Medizin, auch wenn die Studienergebnisse unterschiedlich ausfallen.

Klinische Forschungsberichte deuten darauf hin, dass Akupunktur dem Körper dabei hilft, natürliche Schmerzmittel freizusetzen, und bei Patienten mit chronischen (anhaltenden) Schmerzen wirksam zur Linderung der Symptome beitragen kann.

Tai Chi

Tai Chi ist eine Art sanfter und langsamer Übung, die Körperbewegungen und gezielte Atemarbeit umfasst. Es wurde als „Meditation in Bewegung“ und „Medikation in Bewegung“ beschrieben.

Während es sich ursprünglich um eine Form der Kampfkunst handelte, wurde es in den TCM-Technikschirm übernommen, um den richtigen Qi-Fluss zu fördern und das Gleichgewicht zwischen Yin und Yang zu fördern.

Schröpfen

Beim Schröpfen, auch Schröpftherapie genannt, verwendet ein Arzt warme Gläser, die an bestimmten Körperstellen (normalerweise Rücken, Bauch, Arme und Beine) einen Sog auf die Haut ausüben.

Durch das Schröpfen wird Ihre Haut in das Gefäß gezogen, die winzigen Blutgefäße unter der Haut werden aufgebrochen und es entsteht eine Atmosphäre, in der Blut in den Bereich fließen und der Heilungsprozess von Verletzungen angeregt werden kann. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um genau zu bestätigen, wie es funktioniert und wie wirksam es bei chronischen Schmerzen, Bluthochdruck und anderen Beschwerden hilft.

Kräuter

Kräuter werden in der Traditionellen Chinesischen Medizin zur Behandlung des gesamten Menschen und seiner Symptome eingesetzt. Kräuter werden in Kapselform, Tees oder Extrakten und Pulvern in traditionellen oder kundenspezifischen Formeln zubereitet. Pflanzliche Heilmittel unterscheiden sich von den in der westlichen Medizin verwendeten Arzneimitteln, die auf spezifische Krankheitssymptome abzielen. Viele Kräuter können bei schwer zu diagnostizierenden oder zu behandelnden Syndromen wie Allergien, Unfruchtbarkeit und Wechseljahren hilfreich sein.

Bevor Sie mit der Einnahme eines pflanzlichen Nahrungsergänzungsmittels beginnen, erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt, ob es für Sie geeignet ist und nicht die Medikamente beeinträchtigt, die Sie möglicherweise bereits einnehmen.

Gewährleistung der Sicherheit

Die traditionelle chinesische Medizin hat zwar eine lange Geschichte, aber das bedeutet nicht, dass alle Methoden sicher und risikolos sind oder dass alle Menschen, die traditionelle chinesische Medizin anbieten, dafür qualifiziert sind.

Während Kräuter beispielsweise wirksam zur Behandlung bestimmter Beschwerden eingesetzt werden können, können diese Heilmittel auch schwerwiegende Nebenwirkungen und Kontraindikationen bei Medikamenten und anderen Gesundheitszuständen verursachen. Bei Kräutern ist es schwierig zu wissen, was man zu sich nimmt, da es an standardisierten Vorschriften und Kennzeichnungspraktiken mangelt.

Um die Sicherheit zu gewährleisten, muss man direkt mit einem qualifizierten TCM-Praktiker zusammenarbeiten.

Wo Sie einen TCM-Praktiker finden

Um einen TCM-Arzt zu finden, sollten Sie das Website-Verzeichnis der National Certification Commission for Acupuncture and Oriental Medicine (NCCAOM) besuchen. Wenn Sie jemanden aus diesem Verzeichnis auswählen, stellen Sie sicher, dass Sie mit jemandem zusammenarbeiten, der über eine anerkannte Zertifizierung verfügt.

Bei Ihrem ersten Besuch

Bei Ihrem ersten Besuch wird der Arzt Informationen einholen. Sie stellen direkte Fragen und überprüfen „nonverbale Elemente“, einschließlich Ihres Verhaltens, Ihrer Stimme, Ihrer Körpergeräusche, Ihres Teints und Ihrer Körperbewegungen.

Sie untersuchen außerdem Ihre Zunge, messen Ihren Puls und Ihre Temperatur und überprüfen gegebenenfalls Bereiche auf Muskeltonus und Schmerzen oder Beschwerden in der Nähe oder um innere Organe.

Wenden Sie sich an Ihren Arzt

Aus Sicherheitsgründen sollten Sie sicherstellen, dass Ihr Arzt auf dem Laufenden ist, welche Techniken der traditionellen chinesischen Medizin Sie anwenden möchten und welche Sie ausprobieren möchten. Dies gilt insbesondere bei chronischen Erkrankungen, Schwangerschaften und bei verschreibungspflichtigen Medikamenten.

Zusammenfassung

Traditionelle chinesische Medizintechniken wie Akupunktur, Tai Chi, Schröpfen und Kräuter werden seit Tausenden von Jahren eingesetzt. Ihr Ziel ist es, einem Menschen zu helfen, seine lebenswichtige Lebenskraft, bekannt als Qi, auszugleichen. Qi besteht aus Yin- und Yang-Elementen. Obwohl einige Methoden hilfreich sein können, ist die TCM nicht risikofrei und sollte nur mit der Unterstützung eines qualifizierten Praktikers angewendet werden.

Ein Wort von Swip Health

Traditionelle chinesische Medizin sollte nicht als Ersatz für die westliche Medizin eingesetzt werden oder um die Möglichkeit einer Behandlung schwerer Erkrankungen, Infektionen oder Ähnlichem zu verzögern. Wenn Sie neugierig sind, was die traditionelle chinesische Medizin zu bieten hat, sollten Sie mit Ihrem Arzt und einem Praktiker der traditionellen chinesischen Medizin sprechen, bevor Sie zu Hause irgendwelche Optionen ausprobieren.