Doula

Was ist eine Doula?

Eine Doula ist eine Person, die Sie vor, während und kurz nach der Geburt unterstützt. Doulas sind keine medizinischen Fachkräfte und können Ihr Baby nicht zur Welt bringen. Stattdessen ergänzen sie die Betreuung, die Sie von Ihrem Gesundheitsteam (wie Geburtshelfern, Krankenschwestern und Hebammen) erhalten. Doulas bieten körperliche und emotionale Unterstützung, damit Sie eine positive Geburtserfahrung machen können. Sie sind jemand, der sich für Sie einsetzt und Ihnen hilft, sich gestärkt, wohl und umsorgt zu fühlen. Manche Menschen bezeichnen ihre Doula als Geburtsberaterin oder Geburtsbegleiterin.

Die Beauftragung einer Doula kann eine gute Idee sein, wenn Sie jemanden an Ihrer Seite haben möchten, dessen einziger Zweck darin besteht, Sie zu unterstützen. Eine Doula kann sich für Ihre Geburtspräferenzen einsetzen (z. B. Entbindungsmethoden und Präferenz für Schmerzlinderung). Sie können während der Entbindung Trost und Sicherheit bieten. Doulas können Ihnen auch helfen, wenn Sie nach Hause gehen und sich an das Leben mit Ihrem Neugeborenen gewöhnen.

Was macht eine Doula?

Doulas bieten unterschiedliche Dienstleistungen an, oft basierend auf ihrer Spezialisierung. Die Rolle einer Doula ist jedoch äußerst anpassbar – sie wird mit Ihnen zusammenarbeiten, um zu bestimmen, welche Art von Unterstützung Sie benötigen und ob sie diese leisten kann.

Wenn Sie eine Doula engagieren möchten, erstellen Sie eine Liste der Dinge, bei denen Sie voraussichtlich Hilfe benötigen. Einige Doulas bieten ein breiteres Spektrum an Dienstleistungen an als andere. Einige Doulas konzentrieren sich beispielsweise hauptsächlich auf die Betreuung von Ihnen und Ihrem Baby, während andere leichte Hausarbeiten erledigen oder Besorgungen für Ihre Familie erledigen.

Geburtsdoula

Geburtsdoulas – auch Wehendoula genannt – bereiten Sie auf die Geburt vor und unterstützen Sie kontinuierlich während der Wehen. Ihre Beziehung zu Ihrer Doula beginnt oft im zweiten oder dritten Semester während der Schwangerschaft. Diese Art von Doula ist die beliebteste Art.

Geburtsdoulas:

• Besprechen Sie Ihre Vorlieben und Erwartungen an die Geburt. Eine Doula berücksichtigt den Ort, an dem Sie gebären möchten, die von Ihnen bevorzugte Entbindungsmethode, Ihre Einstellung zu Schmerzmitteln usw. Sie wird Ihre Bedürfnisse und Wünsche im Kreißsaal unterstützen.
• Bereiten Sie sich mental und emotional auf die Geburt vor. Eine Geburtsdoula kann Ihnen helfen zu verstehen, was Sie während der Wehen erwartet, und Ihnen Strategien beibringen, um die Geburt angenehmer zu gestalten (z. B. Atemübungen und Entspannungstechniken).
• Bieten Sie während der Wehen körperliche Unterstützung. Geburtsdoulas können Ihnen bei Haltung und Bewegung helfen, Sie durch Entspannungs- und Atemübungen zur Schmerzbewältigung coachen, sicherstellen, dass Sie viel Wasser trinken usw.
• Bieten Sie während der Wehen emotionale Unterstützung. Doulas coacht und unterstützt Sie während der Wehen. Sie haben auch eine beruhigende Wirkung auf Sie und Ihren Partner.
• Setzen Sie sich für Ihre Geburtspräferenzen ein. Eine Geburtsdoula teilt Ihrem Gesundheitsteam Ihre Bedürfnisse und Vorlieben mit und befreit Sie von diesen Sorgen.

Schwangerschaftsdoula

Schwangerschaftsdoulas (oder Antepartumdoulas) helfen bei Schwangerschaften, die besondere Pflege und Aufmerksamkeit erfordern. Sie bieten körperliche und emotionale Unterstützung, wenn Sie eine Risikoschwangerschaft haben, Bettruhe einhalten oder unkontrollierbare Symptome wie schwere morgendliche Übelkeit haben. Schwangerschaftsdoulas auch:

• Mahlzeiten planen und zubereiten.
• Planen und organisieren Sie den Kindergarten.
• Helfen Sie bei der Hausarbeit und Kinderbetreuung.

Doula nach der Geburt

Wochenbettdoulas unterstützen Sie in den ersten Wochen oder Monaten nach der Geburt Ihres Kindes. Postpartale Doulas bieten nicht nur emotionale Unterstützung, um Ihnen bei der Eingewöhnung in das Leben mit einem Säugling zu helfen:

• Helfen Sie bei der Hausarbeit wie Wäsche waschen und Essen zubereiten.
• Helfen Sie mit, auf Ihr Baby aufzupassen.
• Helfen Sie dabei, die richtigen Stilltechniken zu vermitteln.
• Beraten Sie Sie und die anderen Betreuer im Haushalt, wie Sie sich um das Neugeborene kümmern sollen.
• Haushaltsaufgaben koordinieren.

Vollspektrum-Doula

Vollspektrum-Doulas bieten Unterstützung, die über die traditionellere Rolle von Geburtsdoulas hinausgeht. Sie bieten Unterstützung während des gesamten Fortpflanzungsweges. Vollspektrum-Doulas können:

• Bieten Sie Unterstützung an, die den Doulas bei der Geburt und nach der Geburt ähnelt.
• Bieten Sie Familien und Einzelpersonen in verschiedenen Situationen, einschließlich Fehl- und Totgeburten, informative und emotionale Unterstützung.
• Bieten Sie Einzelpersonen und Familien, die ein Kind empfangen oder adoptieren möchten, Schwangerschaftsunterstützung.

Was sind die Qualifikationen einer Doula?

Es gibt keine Gesetze, die eine Akkreditierung von Doulas vorschreiben, aber die meisten Doulas absolvieren eine Ausbildung und erhalten Zertifizierungen. Es gibt viele Organisationen, die eine Doula-Zertifizierung anbieten. Die genaue Ausbildung und Zertifizierung kann variieren, aber die meisten Programme verlangen von Doulas Folgendes:

• Lesen Sie Materialien zu Themen wie dem Entbindungsprozess, Techniken zur Wehenunterstützung, der Pflege eines Neugeborenen usw. Möglicherweise müssen Sie einen Test absolvieren, um zu zeigen, dass Sie mit dem Material vertraut sind.
• Absolvieren Sie mehrtägige Schulungsprogramme oder Workshops.
• Begleiten und assistieren Sie bei mehreren Geburten.
• Geben Sie Empfehlungen von Gesundheitsdienstleistern und Personen, denen sie geholfen haben.
• Behalten Sie ihre Zertifizierung bei, indem Sie Weiterbildungskurse absolvieren.

Was sind die Vorteile einer Doula?

Die Unterstützung durch eine Doula kann Ihr Geburtserlebnis während und nach der Geburt verbessern. Doulas verbessern auch die Ergebnisse im Gesundheitswesen. Untersuchungen haben gezeigt, dass Doula-unterstützte Geburten mit Folgendem verbunden sind:

• Erhöhte vaginale Geburten
• Weniger Einsatz von Schmerzmitteln während der Wehen
• Kürzere Arbeitszeiten
• Erhöhter Stillerfolg
• Weniger Angst und Stress für die leibliche Mutter

Welche Nachteile hat eine Doula?

Es gibt einige Gründe, warum Menschen sich dafür entscheiden, keine Doula zu engagieren. Einige davon sind:

• Kosten.Die Kosten für eine Doula können sich summieren. Die Versicherung deckt Doula-Leistungen in der Regel nicht ab. Sie sollten Ihre Krankenversicherung prüfen, um zu sehen, ob irgendein Aspekt der Doula-Pflege abgedeckt ist.
• Nicht die richtige Passform gefunden.Bei der Einstellung einer Doula ist die Kompatibilität enorm. Es kann schwierig sein, eine Person zu finden, die dieselben Werte und Philosophien teilt wie Sie.
• Regeln für Krankenhäuser/Geburtszentren.In einigen Einrichtungen gibt es Regeln darüber, wie viele Personen sich in einem Kreißsaal aufhalten dürfen. Sie betrachten beispielsweise eine Doula möglicherweise als Besucherin und Sie können möglicherweise nur einen Besucher bei sich haben. Dies bedeutet, dass Ihr Partner möglicherweise nicht im Kreißsaal ist.
• Rolle des Partners.Ihr Partner hat möglicherweise das Gefühl, dass er nicht so stark in die Geburt involviert ist, oder er fühlt sich unwohl mit der Rolle, die er bei der Geburt oder Betreuung seines Kindes einnimmt.

Wie finde ich eine gute Doula?

Die Beziehung, die Sie zu Ihrer Doula haben, ist besonders und wichtig. Eine gute Doula sollte über Fachwissen verfügen, aber auch jemand sein, den man mag und dem man vertraut. Fragen Sie medizinisches Fachpersonal, Freunde und Familienmitglieder nach Empfehlungen.

Wenn Sie sich mit einer potenziellen Doula treffen, hören Sie auf Ihre Intuition. Fühlen Sie sich bei dieser Person wohl? Können Sie sich ausdrücken? Haben Sie das Gefühl, dass es bei ihnen „Klick“ macht?

Fragen Sie bei Ihrem ersten Treffen mit einer potenziellen Doula:

• Wo haben Sie eine Ausbildung erhalten?
• Welche Zertifizierungen haben Sie?
• Bei wie vielen Geburten haben Sie geholfen?
• Mit wie vielen Familien haben Sie gearbeitet?
• Haben Sie eine Referenzliste?
• Wie viel verlangen Sie?
• Wie hoch ist Ihre Verfügbarkeit zu meinem Fälligkeitstermin?
• Was passiert, wenn Sie nicht verfügbar sind, wenn die Wehen einsetzen?

Wenn Sie an einer Doula interessiert sind, beginnen Sie so schnell wie möglich mit der Suche. Je nachdem, wo Sie leben, kann die Nachfrage nach Doulas hoch sein. Sie können nur begrenzt vielen Menschen mit ähnlichen Fälligkeitsterminen helfen.

Was ist der Unterschied zwischen einer Doula und einer Hebamme?

Eine Hebamme verfügt über eine medizinische Ausbildung, die sie dazu befähigt, bei Geburten mit geringem Risiko ein Kind zur Welt zu bringen. Sie können auch Medikamente verschreiben. Hebammen können keine Operationen wie Kaiserschnitte durchführen.

Doulas sind keine medizinischen Fachkräfte und können keine Behandlung oder medizinischen Rat geben. Stattdessen sind sie ausgebildete Geburtsbegleiter, die sich um Ihre körperlichen und emotionalen Bedürfnisse kümmern.

Kann eine Doula ein Baby zur Welt bringen?

Nein. Eine Doula kann während der Geburt Unterstützung und Fürsprache leisten. Nur ein Arzt kann die Behandlung durchführen oder Ihr Baby zur Welt bringen.

Sind Doulas ihr Geld wert?

Viele Menschen, die mit Doulas arbeiten, sind froh, die zusätzliche Unterstützung erhalten zu haben. Auch die Anbieter erkennen die wichtige Arbeit der Doulas an. Wenn sich eine Doula im Kreißsaal um Ihre emotionalen Bedürfnisse kümmert, kann sich Ihr Betreuungsteam ganz auf die Geburt eines gesunden Babys konzentrieren.