10 Dinge über Demenz, die Menschen gerne früher gewusst hätten

Aber Unwissenheit ist nicht immer Glückseligkeit. Wenn es um die Pflege eines Menschen mit Demenz geht, ist Wissen von entscheidender Bedeutung. Es ist besser, informiert zu sein, als in Unwissenheit zu leben.

Wenn Sie jemanden mit Demenz betreuen, können Ihnen die folgenden Vorschläge dabei helfen, sich in diesem Neuland zurechtzufinden.

 

Streiten ist Zeitverschwendung

Es kann leicht passieren, dass man mit jemandem, der an Demenz leidet, frustriert ist und mit ihm streitet, um ihn davon zu überzeugen, dass er in einer Sache falsch liegt.

Nicht nur, dass Streiten ihre Meinung nicht ändert, Sie werden auch nicht gewinnen. Stattdessen werden Sie fast immer den Frustrationsgrad bei Ihnen beiden erhöhen. Denken Sie daran, dass Demenz die Fähigkeit einer Person, Vernunft und Logik zu nutzen, beeinträchtigt. Mit jemandem, dessen Gehirn nicht in der Lage ist, Logik zu verarbeiten, kann man einen Streit nicht gewinnen.

 

Das Ignorieren der Symptome führt nicht dazu, dass sie verschwinden

Es ist nicht ungewöhnlich, in den frühen Stadien und Symptomen einer Demenz wertvolle Zeit damit zu verbringen, zu hoffen, dass die Symptome einfach verschwinden, oder sich selbst davon zu überzeugen, dass es sich nur um eine Phase handelt oder dass man überreagiert. Aber die Ablehnung verzögert nur die Diagnose und Behandlung.

Es kann beängstigend sein, einen Termin beim Arzt zu vereinbaren. Die Früherkennung bietet viele Vorteile. Eine offizielle Diagnose kann Ihnen helfen, den Krankheitsverlauf zu verstehen und zu verstehen, was Sie erwartet. Außerdem sind einige Behandlungen effektiver, wenn sie früh beginnen. 1

 

Zu viele Medikamente können Verwirrung stiften

Die Einnahme zu vieler Medikamente kann manchmal mehr schaden als nützen und zu Orientierungslosigkeit und Gedächtnisverlust führen . Oft verschreibt ein Gesundheitsdienstleister jemandem ein Medikament, um etwas kurz zu behandeln, und dann kann es sein, dass das Medikament unbeabsichtigt über Monate oder Jahre eingenommen wird. So können sich Rezepte summieren.

Wenn Sie zum Arzt gehen, bringen Sie eine Liste aller Medikamente mit, die Ihr Angehöriger einnimmt, und fragen Sie, ob jedes einzelne noch benötigt wird. Berücksichtigen Sie alle Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel, da einige davon untereinander oder mit Rezepten interagieren können. Die Nebenwirkungen bestimmter Medikamente sind manchmal erheblich und können die kognitiven Funktionen beeinträchtigen.

 

Verwenden Sie Validierungstechniken, um Empathie zu zeigen

Menschen mit Demenz erleben oft eine andere Realität als wir. Sie rufen möglicherweise wiederholt nach ihrer Mutter oder bestehen darauf, dass sie zur Arbeit gehen müssen, obwohl sie schon seit vielen Jahren im Ruhestand sind.

Anstatt irritiert zu sein und Ihre geliebte Person daran zu erinnern, dass ihre Mutter vor Jahrzehnten verstorben ist oder dass sie seit 20 Jahren nicht mehr gearbeitet hat, bitten Sie sie, Ihnen von ihrer Mutter zu erzählen. Fragen Sie sie nach ihrem Job. Dies sind Beispiele für den Einsatz von Validierungstechniken zur Verbesserung des Komforts und zur Reduzierung von Unruhe. 2

Die Ideen hinter der Validierungstherapie helfen uns, uns daran zu erinnern, unseren Fokus so anzupassen, dass wir die Dinge auf ihre Weise sehen, anstatt erfolglos zu versuchen, sie dazu zu bringen, sie aus unserer Perspektive zu sehen.

 

Es ist nie zu spät, an der Verbesserung der Gehirngesundheit zu arbeiten

Manchmal haben Menschen das Gefühl, dass es zu spät ist, etwas dagegen zu unternehmen, nachdem bei einem geliebten Menschen Demenz diagnostiziert wurde. Aber Strategien für die Gesundheit des Gehirns können tatsächlich einen Unterschied in der Funktionsweise machen, unabhängig davon, ob die Wahrnehmung normal ist oder nachlässt.

Obwohl es keine „Heilung“ für Demenz gibt, können gesunde Lebensgewohnheiten – wie gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und geistige und soziale Aktivität – einen großen Beitrag zur Aufrechterhaltung der kognitiven Funktionen leisten. Sie können sogar das Fortschreiten der Demenzsymptome verlangsamen. 3

 

Bitten Sie andere um Hilfe

Die Pflege eines Menschen mit Demenz kann eine Herausforderung sein, aber Sie müssen dies nicht alleine tun. Denken Sie daran, dass es kein Luxus ist, Hilfe zu bekommen, sondern eine Notwendigkeit.

Erfahren Sie, wie Sie um Hilfe bitten (und diese annehmen). Suchen Sie nach häuslichen Gesundheitsdiensten, Tagespflegeeinrichtungen für Erwachsene und Kurzzeitpflege. Wenn Sie einer Selbsthilfegruppe für Pflegekräfte beitreten, haben Sie die Möglichkeit, Ihre Probleme zu teilen und anderen zuzuhören, die sich in ähnlichen Situationen befanden.

 

Nimm dir Zeit für dich selbst

Das Risiko eines Burnouts bei Pflegekräften ist real. Betreuer müssen sich nicht schuldig fühlen oder frustriert sein, weil sie keine Zeit oder Energie haben, sich zu bewegen, zu lächeln, sich richtig zu ernähren und viel zu schlafen. Den meisten Pflegekräften ist bewusst, dass sie diese Dinge tun sollten, aber sie haben einfach keine Zeit. Das Letzte, was sie brauchen, ist eine weitere Liste von Dingen, die sie  tun sollten .

Stattdessen müssen Betreuer bedenken, dass es wichtig und nützlich ist, auch nur eine Kleinigkeit für sich selbst zu tun. Sie haben vielleicht keine Zeit, die großen Dinge zu tun, aber es ist unglaublich wichtig, kleine Möglichkeiten zu finden, um Ihren Energietank als Pflegekraft wieder aufzufüllen.

Hier sind praktische Ideen, wie Sie eine Pause einlegen können, je nachdem, wie viel Zeit Sie haben:

• 30 Minuten: Besuch bei einem Freund.
• 20 Minuten: Lesen Sie eine religiöse Passage oder hören Sie Ihre Lieblingsmusik.
• 10 Minuten: Trinken Sie Ihren aromatisierten Lieblingskaffee.
• 5 Minuten: Schließen Sie sich in Ihrem Zimmer ein, um Ihren Körper körperlich zu dehnen, oder rufen Sie ein Familienmitglied an, das es versteht.
• 10 Sekunden: Atmen Sie tief ein und lassen Sie es langsam wieder aus.

 

Konzentrieren Sie sich auf die Dinge, die Sie kontrollieren können

Einige Leute haben gesagt, dass Demenz ihre Kämpfe selbst auswählt. Andere haben jedoch erzählt, dass sie anfangs versucht haben, „alles richtig zu machen“, aber im Laufe der Zeit haben sie gelernt, dass das Loslassen einiger dieser Zwänge und Erwartungen ihre eigene geistige Gesundheit rettete und ihre Frustration verringerte.

Konzentrieren Sie sich auf das, was im Moment wichtig ist. Sie werden selten etwas falsch machen, wenn Sie sich fragen, ob die momentane Herausforderung in einem Monat wichtig sein wird oder nicht, und entsprechend vorgehen.

 

Führen Sie schwierige Gespräche über medizinische Entscheidungen und Wahlmöglichkeiten

Es kann verständlicherweise sehr schwierig sein, nach einer Demenzdiagnose an eine ungewisse Zukunft zu denken. Möglicherweise benötigen Sie etwas Zeit, um die Informationen aufzunehmen und zu verarbeiten.

Nehmen Sie sich jedoch die Zeit, diese wichtigen Entscheidungen zu besprechen, anstatt das unangenehme Gespräch über medizinische Entscheidungen und Vollmachtsdokumente zu vermeiden. Sprechen Sie lieber früher als später (oder nie) mit Ihrem Angehörigen, der an Demenz leidet. Warum? Wenn Sie nicht über medizinische Entscheidungen und persönliche Vorlieben rätseln müssen, können Sie viel beruhigter sein und wissen, dass Sie ihre Entscheidungen respektieren.

 

Nehmen Sie ihr negatives Verhalten nicht persönlich

Manchmal haben Sie möglicherweise das Gefühl, dass Ihr geliebter Mensch sich einfach dafür entscheidet, schwierig zu sein. Oder Sie denken vielleicht, dass sie „selektive Gedächtnisprobleme“ haben und Dinge nur dann vergessen, wenn es ihnen passt.

Erinnern Sie sich stattdessen daran, dass Demenz oft zu Veränderungen in der Persönlichkeit und im Verhalten einer Person führt . Sie sind nicht nur stur oder manipulativ. Diese Perspektive kann dazu führen, dass es sich weniger persönlich anfühlt, wenn der Tag nicht gut läuft.

 

Ein Wort von Verywell

Als Betreuer einer Person mit Demenz haben Sie vielleicht das Gefühl, dass Sie alle Hände voll zu tun haben, und das ist auch sehr wahrscheinlich der Fall. Wir applaudieren Ihren Bemühungen als Betreuer und ermutigen Sie, auch nur eines dieser „Worte der Weisen“ zu wählen, damit Sie es sich im Laufe Ihres Tages merken können.

Unsere Hoffnung besteht nicht darin, eine Liste mit überwältigenden Anweisungen zu liefern, sondern vielmehr darin, die hart erarbeitete Weisheit derjenigen weiterzugeben, die dort gewesen sind, und Ihnen, wenn möglich, später die Frage zu ersparen: „Wenn ich das nur gewusst hätte.“