Die Sicherheitsbedenken und Verwendungsmöglichkeiten von Yohimbe

Yohimbe ist ein aus einem immergrünen Baum gewonnenes Nahrungsergänzungsmittel, das zur Behandlung von erektiler Dysfunktion und Gewichtsverlust vermarktet wird.

Es gibt kaum Forschungsergebnisse, die die Wirksamkeit von Yohimbe belegen. Darüber hinaus erhöht die Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels das Risiko zahlreicher Nebenwirkungen, darunter Schwindel, Übelkeit, Schlaflosigkeit und Bluthochdruck.

In den Vereinigten Staaten regelt die Food and Drug Administration (FDA) Nahrungsergänzungsmittel nicht auf die gleiche Weise wie verschreibungspflichtige Medikamente. Das bedeutet, dass einige Nahrungsergänzungsmittel möglicherweise nicht das enthalten, was auf dem Etikett steht. Suchen Sie bei der Auswahl eines Nahrungsergänzungsmittels nach unabhängig getesteten Produkten und wenden Sie sich an einen Gesundheitsdienstleister, einen registrierten Ernährungsberater (RD oder RDN) oder einen Apotheker.

Wofür wird Yohimbe verwendet?

Die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln sollte individuell erfolgen und von einem medizinischen Fachpersonal, beispielsweise einem registrierten Ernährungsberater, Apotheker oder Gesundheitsdienstleister, überprüft werden. Kein Nahrungsergänzungsmittel dient der Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten.

Traditionell wurde Yohimbe als Aphrodisiakum (Substanz, die das sexuelle Verlangen anregt) verwendet. Auch heute noch wird es für die sexuelle Gesundheit und andere Zwecke vermarktet. Bisher fehlen wissenschaftliche Beweise für die potenziellen Vorteile von Yohimbe.

Yohimbin und erektile Dysfunktion

Yohimbe-Rindenextrakte werden online und in Reformhäusern häufig als natürliches Aphrodisiakum zur Steigerung der Libido und zur Behandlung von erektiler Dysfunktion beworben. Es gibt jedoch keine Beweise dafür, dass das pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel wirksam ist.

Die meisten klinischen Studien haben sich mit dem verschreibungspflichtigen Medikament Yohimbinhydrochlorid und nicht mit dem Kräuterextrakt Yohimbe befasst.

Beispielsweise untersuchte eine Analyse von acht Studien die alleinige Anwendung von Yohimbin und die Kombination mit anderen Interventionen. Obwohl Yohimbin allein keinen signifikanten Einfluss auf die Geschwindigkeit der Sexualfunktion zu haben schien, deuten die zusammengefassten Ergebnisse beider Untergruppen auf eine Gesamtverbesserung hin.(Auch hier gilt: Yohimbin ist in den USA ein verschreibungspflichtiges Medikament und Yohimbe ist ein Nahrungsergänzungsmittel.)

In ihren Leitlinien zur Behandlung der erektilen Dysfunktion rät die American Urology Association aufgrund fehlender ausreichender Beweise und möglicher Sicherheitsrisiken von der Verwendung von Yohimbin ab.

Sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt, wenn Sie eine Behandlung Ihrer erektilen Dysfunktion in Anspruch nehmen möchten.

Nicht zur Gewichtsreduktion empfohlen

Yohimbe wird im Allgemeinen nicht zur Gewichtsabnahme empfohlen, obwohl es manchmal als solches vermarktet wird.

Insgesamt sind die Ergebnisse zu den Auswirkungen von Yohimbin auf die Gewichtsabnahme gemischt. In vorläufigen Untersuchungen wurde festgestellt, dass Yohimbin die Lipolyse (Fettverbrennung) steigert, indem es die Freisetzung des Neurotransmitters (chemische Botenstoffe im Körper) und des Hormons Noradrenalin erhöht, das den Fettzellen zur Verfügung steht, und die Aktivierung des Alpha-2-Rezeptors blockiert, was die Freisetzung von Noradrenalin erhöht.

Eine systematische Überprüfung (eine Überprüfung mehrerer Studien zu einem einzigen Thema), die Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtskontrolle untersuchte, ergab jedoch, dass es nicht genügend Beweise gibt, um festzustellen, ob Yohimbin beim Abnehmen hilft.

Mögliche Nebenwirkungen und Risiken

Trotz der vermarkteten Vorteile von Yohimbe bestehen ernsthafte Gesundheitsrisiken, weshalb Sie es nur dann einnehmen sollten, wenn Sie dies unter der Aufsicht eines qualifizierten Gesundheitsdienstleisters tun.

In Deutschland steht Yohimbe auf der Liste der nicht zugelassenen Kräuter der Kommission E (der Kräuterregulierungsbehörde des Landes), da Bedenken hinsichtlich der Sicherheit und Wirksamkeit des Krauts bestehen.In den Vereinigten Staaten liegen der FDA Berichte über Anfälle und Nierenversagen nach der Einnahme von Yohimbe vor.

Zu den Nebenwirkungen der Einnahme von Yohimbe können, wie in Studien zu Yohimbin festgestellt wurde, gehören:

• Schwindel
• Brechreiz
• Schlaflosigkeit
• Angst
• Schneller Herzschlag
• Erhöhter Blutdruck

Die Einnahme hoher Yohimbe-Dosen kann potenziell gefährlich sein, wie in Studien zu Yohimbin festgestellt wurde, und zu schwerwiegenden Nebenwirkungen führen, wie zum Beispiel:

• Angst
• Schläfrigkeit
• Orientierungslosigkeit
• Zittern
• Anfälle
• Hypotonie (niedriger Blutdruck)
• Schnelle Herzfrequenz
• Anfälle
• Lähmung
• Herzinfarkte
• Nierenprobleme

Berichte über ungenaue Kennzeichnung
Laut einer Überprüfung von 49 Marken, die von sieben großen Einzelhändlern in den Vereinigten Staaten verkauft werden, sind viele Nahrungsergänzungsmittel, die Yohimbe oder Yohimbin enthalten, falsch gekennzeichnet. Die Überprüfung ergab, dass nur 11 der 49 Marken die spezifische Menge an Yohimbin auf dem Etikett aufführten, und viele davon waren nicht korrekt. Darüber hinaus machten 18 % der Marken keine Angaben zu möglichen Nebenwirkungen. Nur 4 % der Marken machten genaue Angaben zur Menge von Yohimbin und seinen Nebenwirkungen.

Wer sollte Yohimbe nicht einnehmen?

Mehrere Gruppen sollten die Einnahme von Yohimbe vermeiden, entweder wegen möglicher Schäden oder wegen fehlender Vorteile:

• Kinder: Es besteht keine Notwendigkeit, Yohimbe für Kinder zu ergänzen, und es wurden keine Sicherheitsstudien an Kindern durchgeführt.
• Schwangere oder stillende Personen: Der Verzehr von Yohimbe während der Schwangerschaft oder Stillzeit kann unsicher sein.
• Menschen mit Herzerkrankungen oder Bluthochdruck: Yohimbe kann den Blutdruck weiter erhöhen. Es gibt auch Berichte darüber, dass Yohimbe einen unregelmäßigen Herzschlag, Tachykardie (schneller Herzschlag) und einen Herzinfarkt verursacht.
• Menschen mit Nierenerkrankungen:Yohimbe kann den Urinfluss verlangsamen oder stoppen, was möglicherweise zu einer Verschlechterung der Nierenfunktion führt.
• Menschen mit psychischen Störungen: Yohimbe kann die Symptome bestimmter psychischer Erkrankungen wie Angstzustände verschlimmern und mit bestimmten Antidepressiva interagieren. Yohimbe sollte nicht mit einer Art Antidepressivum namens Monoaminoxidase-Hemmern wie Nardil (Phenelzin) und Parnate (Tranylcypromin) kombiniert werden.

Dosierung und Zubereitung

Es gibt keine empfohlene Yohimbe-Dosis. Yohimbe wird nicht empfohlen, da es eine sehr geringe therapeutische Breite hat. Es gibt einen relativ kleinen Dosierungsbereich – darunter ist das Kraut unwirksam, darüber kann es giftig sein.