Müdigkeit ist ein unspezifisches Symptom vieler Krankheiten und Beschwerden. Müdigkeit kann darauf zurückzuführen sein, dass Sie nicht genug oder nicht genug guten Schlaf bekommen. In den USA mangelt es uns ständig an Schlaf, und die meisten Kinder und Erwachsenen bekommen nicht genug . Müdigkeit ist jedoch mehr als nur Müdigkeit und kann nicht unbedingt durch etwas Schlaf überwunden werden. Müdigkeit ist ein Symptom, das häufig mit entzündlichen Darmerkrankungen (IBD) in Verbindung gebracht wird und häufig als das häufigste Problem bei der Beeinträchtigung der Lebensqualität angeführt wird.
Chronische Müdigkeit kann zu einer Vielzahl anderer Probleme führen, darunter schlechte Leistungen bei der Arbeit und in der Schule, Schläfrigkeit beim Fahren und Depressionsgefühle. Herauszufinden, dass Müdigkeit ein Problem ist, ist nicht schwer, aber herauszufinden, was sie verursacht – und was man dagegen tun kann – ist keine leichte Aufgabe. Zu den Gründen, warum sich Menschen mit IBD möglicherweise müde fühlen, gehören Nebenwirkungen von Medikamenten, Schlafstörungen, damit verbundene Erkrankungen wie Anämie und ein Schub.
Inhaltsverzeichnis
Nebenwirkungen von Medikamenten
Einige Medikamente , die zur Behandlung von IBD eingesetzt werden, können entweder direkt oder indirekt zu Müdigkeit führen, indem sie Ihren Schlaf negativ beeinflussen. Kortikosteroide wie Prednison neigen dazu, bei Menschen das Gefühl zu erzeugen, „verdrahtet“ zu sein, was es schwierig macht, sich auszuruhen.1
MedlinePlus. Prednison .
Andere Medikamente können Schläfrigkeit oder Müdigkeit verursachen. Wenn diese Nebenwirkungen auftreten, sollten sie immer mit dem verschreibenden Arzt besprochen werden.
IBD und schlechter Schlaf
Bei Müdigkeit scheint es einfacher zu sein, schnell einzuschlafen und länger durchzuschlafen. Wenn die IBD jedoch zunimmt, kann der Schlaf durch andere Anzeichen und Symptome unterbrochen werden, wie z. B. Toilettengänge oder nächtliches Schwitzen . 2 Der beste Weg, die mitternächtlichen Toilettengänge und das Aufwachen in einer Schweißlache zu stoppen, besteht darin, zu stoppen Behandeln Sie den Schub, aber das kann einige Zeit dauern.
Versuchen Sie in der Zwischenzeit, eine gute Schlafhygiene zu praktizieren, um die besten Chancen auf einen erholsamen Schlaf zu haben. Wenn Sie wegen des Toilettengangs aufwachen, ist es eine Idee, die letzte Mahlzeit des Tages mehrere Stunden vor dem Zubettgehen einzunehmen. Nachtschweiß ist schwieriger zu verhindern, aber um ihn zu bekämpfen, kann man auf ein oder zwei Handtüchern schlafen und Kleidung zum Wechseln sowie ein weiteres Kissen oder einen Kissenbezug in der Nähe der Bettkante bereithalten. Auf diese Weise kann das Aufräumen schnell vonstatten gehen und es kann möglich sein, wieder einzuschlafen, ohne aus dem Bett zu steigen oder das Licht anzumachen.
IBD-Schub
IBD verursacht Entzündungen im Verdauungstrakt, am häufigsten im Dünndarm und/oder im Dickdarm . Der Körper bekämpft diese Entzündung auf verschiedene Weise, was unter anderem zu Müdigkeit führt.2 Das langfristige Ziel besteht darin, den Schub zu behandeln , da dies letztlich gegen die Müdigkeit hilft. Kurzfristig kann es hilfreich sein, sich an einen Behandlungsplan zu halten und ausreichend zu schlafen.
Schmerzen sind ein weiteres häufiges Symptom eines IBD-Schubs, der zu Müdigkeit oder Schlafstörungen führen kann. 2 Die Behandlung von Schmerzen im Zusammenhang mit IBD kann kompliziert sein, aber Schmerzen, die die Funktionsfähigkeit beeinträchtigen, müssen behandelt werden. Besprechen Sie die Schmerzen ausführlich mit einem Gastroenterologen und lassen Sie sich bei Bedarf an einen Schmerzspezialisten überweisen.
IBD und damit verbundene Bedingungen
Ein häufiger Grund für Müdigkeit ist Anämie. Menschen mit IBD können anämisch sein, entweder aufgrund eines offensichtlichen Blutverlusts aus dem Darm (häufiger bei Colitis ulcerosa als bei Morbus Crohn) oder aufgrund eines Eisenmangels.3Bei IBD kommt es häufig zu einer mangelhaften Aufnahme von Vitaminen und Mineralstoffen, und ohne ausreichend Eisen, Folsäure und Vitamin B12 kann der Körper nicht mehr rote Blutkörperchen bilden. Die Behandlung der Ursache der Anämie, sei es das Stoppen der Blutung oder die Einnahme von Eisen oder B-Vitaminen, wäre die beste Vorgehensweise zur Behandlung der mit IBD verbundenen Anämie.
Arthritis ist die häufigste extraintestinale Komplikation bei IBD.4Eine andere Art von Autoimmunerkrankung, Arthritis, hat ihre eigenen Ursachen für Müdigkeit , wie Schmerzen und Entzündungen. Einige Formen der Arthritis bessern sich, wenn die IBD unter Kontrolle ist, andere Formen sind unabhängig vom Status der IBD. Wenn Arthritis eine vermutete Ursache für Müdigkeit ist, besteht die beste Vorgehensweise darin, sowohl die IBD als auch die Arthritis zu behandeln.
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
Inspiriert von den Prinzipien von HealthOkay teile ich regelmäßig hilfreiche Informationen, alltagsnahe Tipps und evidenzbasierte Ansätze zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität.
Gesundheit beginnt mit Wissen – danke, dass Sie hier sind!