Morbus Crohn ist eine entzündliche Darmerkrankung (IBD), die Ihren Verdauungstrakt beeinträchtigt.
Obwohl Morbus Crohn eine lebenslange Erkrankung ist, muss sie Ihr Leben nicht bestimmen. Es kann mit Medikamenten, psychischer Unterstützung und anderen Änderungen des Lebensstils behandelt werden.
Seien Sie proaktiv und geduldig mit sich selbst. Nehmen Sie sich Zeit, die Signale Ihres Körpers zu verstehen, und lassen Sie sich von Rückschlägen nicht entmutigen.
Wenn bei Ihnen gerade Morbus Crohn diagnostiziert wurde, hilft Ihnen dieser Leitfaden bei den ersten Schritten. Es enthält Expertentipps zum Umgang mit Stress, zur Umstellung Ihrer Ernährung, zur Auswahl von Behandlungen und zum Verständnis der Auslöser. Ebenfalls enthalten sind Artikel aus der ersten Person von Menschen mit Morbus Crohn, die ihre Strategien zur Selbstfürsorge teilen.
Nach der Diagnose eines Morbus Crohn sind die wichtigsten Dinge:
- Befolgen Sie Ihren Medikamentenplan: Unabhängig davon, ob Sie Biologika, Immunsuppressiva oder Steroide einnehmen, ist die Einhaltung einer Medikamenteneinnahme von entscheidender Bedeutung, um Entzündungen unter Kontrolle zu halten und Schübe zu vermeiden.
- Stress bewältigen: Der Einsatz von Techniken zur Stressbewältigung wie Yoga, Meditation oder Beratung kann die Lebensqualität erheblich verbessern.
- Überwachen Sie die Symptome: Verfolgen Sie Stuhlgewohnheiten, Schmerzniveau und allgemeines Wohlbefinden. Das Erkennen früher Anzeichen eines Schubes ermöglicht es uns, die Behandlung anzupassen, bevor sie sich verschlimmern.
- Bleiben Sie auf dem Laufenden: Informiert zu sein hilft, die Erkrankung besser zu bewältigen. Lesen Sie zuverlässige Quellen und bleiben Sie über die neuesten Forschungsergebnisse und Behandlungsmöglichkeiten auf dem Laufenden.
- Arbeiten Sie mit einem Ernährungsberater zusammen: Ein auf Morbus Crohn spezialisierter Ernährungsberater kann dabei helfen, Lebensmittel zu identifizieren, die den Darm beruhigen, anstatt ihn zu reizen.
Denken Sie daran, dass die Behandlung von Morbus Crohn ein Marathon und kein Sprint ist.
-Kumkum Sarkar Patel, MD, Facharzt für Gastroenterologie und Innere Medizin, Swip Health Medical Expert Board
Inhaltsverzeichnis
Was Sie nicht wissen: Morbus Crohn-Chirurgie
Stress bewältigen und Auslöser identifizieren
So gehen Sie mit 10 häufigen Auslösern von Morbus Crohn um
12 Möglichkeiten, mit Stress umzugehen, während man mit Morbus Crohn lebt
Entwicklung eines Ernährungsprogramms
8 Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel für Morbus Crohn
Darf man Alkohol trinken, wenn man an Morbus Crohn leidet?
Was Sie nicht wissen: Morbus Crohn, außerhalb des Verdauungssystems
Behandlungsoptionen verstehen
Morbus Crohn-Chirurgie: Überblick
9 Komplementäre und alternative Therapien für Morbus Crohn
Die Geschichte meines Crohn
Lernen, (gut) mit Morbus Crohn zu leben
Wie Selbstvertretung mir geholfen hat, mit Morbus Crohn und Voreingenommenheit im Gesundheitswesen umzugehen
Was Sie nicht über Morbus Crohn wissen
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
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