Die besten natürlichen Heilmittel gegen Halsentzündung

Halsentzündung ist eine Infektion, die sich in einem schmerzhaften und entzündeten Hals manifestiert. Es wird durch Streptococcus pyogenes-Bakterien verursacht. Während Menschen jeden Alters daran erkranken können, tritt es am häufigsten bei Kindern unter 13 Jahren auf. Schauen wir uns die besten natürlichen Heilmittel gegen Halsentzündungen an.

Der Unterschied zwischen Halsschmerzen, Strep und Mandelentzündung

Die Begriffe Halsschmerzen, Halsentzündung und Mandelentzündung werden häufig synonym verwendet, bedeuten jedoch nicht dasselbe.

• Tonsillitis bezieht sich auf entzündete Mandeln.
• Halsentzündung ist eine Infektion, die durch eine bestimmte Art von Bakterien, Streptococcus, verursacht wird.

Wenn Sie eine Halsentzündung haben, sind Ihre Mandeln normalerweise sehr entzündet, und die Entzündung kann auch den umgebenden Teil des Rachens betreffen. Andere Ursachen für Halsschmerzen sind Viren, die nur eine Entzündung des Rachens um die Mandeln und nicht der Mandeln selbst verursachen können.

Halsentzündungssymptome

Die Symptome einer Halsentzündung beginnen zwei bis fünf Tage nach der Exposition gegenüber den Bakterien und dauern normalerweise etwa eine Woche.

Vorsichtsmaßnahme: Leichte bis mittelschwere Fälle von Halsentzündung können auf natürliche Heilmittel ansprechen. Wenn Sie jedoch einen schwerwiegenden Fall haben, sollten Sie einen Arzt konsultieren, um schwerwiegende Komplikationen wie Nierenerkrankungen und rheumatisches Fieber zu vermeiden. ¹² Sie können natürliche Heilmittel in Kombination mit dem Antibiotika-Rezept des Arztes verwenden, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Informieren Sie Ihren Arzt darüber.

Die Symptome einer Halsentzündung sind je nach Schweregrad des Einzelfalls von Person zu Person unterschiedlich. Sie beinhalten:

• Schwere und plötzliche Halsschmerzen ohne Husten, Niesen oder andere Erkältungssymptome.
• Schmerzen oder Schluckbeschwerden.
• Geschwollene und zarte Lymphknoten im Nacken.
• Plötzliches Fieber und manchmal Schüttelfrost .
• Appetitverlust.
• Weiße oder gelbe Flecken oder Beschichtungen an Mandeln und Hals.

Wenn die Symptome Husten, Niesen oder eine verstopfte, laufende Nase umfassen, handelt es sich wahrscheinlich um eine Virusinfektion, die von einigen der folgenden Vorschläge nicht profitiert.

Natürliche Heilmittel gegen Halsentzündung

Die besten natürlichen Heilmittel sind diejenigen, die den Schmerz lindern, der Entzündung entgegenwirken und die Bakterien angreifen.

Fermentierte Lebensmittel (Joghurt, Sauerkraut, Kimchi, Kefir, Kombucha, Miso, Probiotika)

Forscher haben herausgefunden, dass Probiotika positive Auswirkungen auf mehr als nur Ihren Darm haben. In diesem Stadium hat es sich als wirksame Behandlung sowohl für Harnwegsinfektionen als auch für Infektionen der Atemwege erwiesen . ¹ Es ist nicht sicher, wie dies geschieht, aber es scheint, als ob gesunde Darmbakterien die Resistenz Ihres Immunsystems gegen schädliche Bakterien an anderer Stelle in Ihrem Körper erhöhen.

Außerdem scheint es, als würden einige der gesunden Bakterien in Probiotika lebend in andere Bereiche als Ihren Darm abgegeben, um die schädlichen Bakterien dort zu überwältigen und zu verdrängen. Da die Probiotika direkt durch Ihren Hals gelangen müssen, ist die Chance gut, dass sie die Bakterien dort überwältigen.

Lesen Sie weiter: Weitere Informationen zu fermentierten Lebensmitteln finden Sie in meinem Artikel über die Top 10 der fermentierten Lebensmittel und warum Sie mehr davon essen sollten . Lesen Sie auch in meinem Artikel über die Vorteile von Probiotika: 9 Gründe, Probiotika einzunehmen und warum es so gut für Sie ist .

Capsaicin oder Cayennepfeffer

Dieses beliebte Gewürz wurde ursprünglich in Süd- und Mittelamerika angebaut und gehört zur Familie der Capsicum-Gemüsesorten, die allgemein als Chilischoten bekannt sind. Die würzige Hitze von Cayennepfeffer wird durch die hohe Konzentration einer Substanz namens Capsaicin verursacht.

Da es stark ist und Ihren Hals verletzen kann und die Forschung zeigt, dass es von Ihrer Haut so gut aufgenommen wird, dass es Muskel- und Gelenkschmerzen behandeln kann, ist es am besten, eine Capsaicin-Creme oder -Paste auf die Haut auf Ihrem Hals und aufzutragen auf den geschwollenen Lymphknoten am Hals.

Mischen Sie 1 Teelöffel gemahlenen Cayennepfeffer mit einer halben Tasse Trägeröl (wie Kokos- oder Olivenöl) für eine hausgemachte Creme oder kaufen Sie eine fertige Creme (wie diese ) in der Drogerie.

Capsaicin ist ein gutes Analgetikum gegen Schmerzen, ² ein großartiges antibakterielles Mittel, ³ und eine großartige entzündungshemmende Substanz. ⁴

Weiterführende Literatur : In meinem Artikel zur Verwendung von Cayennepfeffer als Arzneimittel finden Sie viele andere Verwendungsmöglichkeiten für Cayennepfeffer . Lernen Sie auch, wie man Cayennepfeffer-wärmendes Öl zur Linderung von Gelenk-, Muskel- und Arthritis-Schmerzen herstellt .

Guaven- und Granatapfelextrakte

Sie sind gut darin, Bakterien und sogar arzneimittelresistente Bakterien abzutöten. ⁵ Sie können entweder diese Extrakte kaufen oder einfach sicherstellen, dass Sie viele dieser Früchte zu Hause essen, bis Sie sich besser fühlen.

Ätherische Öle für Halsentzündungen

Eukalyptus-, Teebaum- , Thymian-, Lavendel- , Zitronen- , Zitronengras-, Zimt-, Grapefruit-, Nelkenknospen- , Sandelholz- , Pfefferminz- , Kunzea- und Salbei-ätherische Öle haben eine starke antibakterielle Wirkung und haben sich als wirksam gegen interne bakterielle Infektionen erwiesen. ⁶

Wenn Sie Lavendelöl in Ihren Diffusor geben und es neben Ihr Bett stellen, greift es die Bakterien an, wenn Sie es einatmen, und lässt Sie sich entspannen und gut schlafen. Wenn Sie Zitronen- und Zimtöle in Lebensmittelqualität haben, können Sie einen Tropfen Smoothie, eine Tasse Tee oder ein anderes Getränk für zusätzliche Kraft hinzufügen. Für andere Ideen lesen Sie meinen Beitrag über die besten ätherischen Ölrezepte für Ihren Diffusor .

Alle ätherischen Öle, die Linalool und Linalylacetat enthalten, sind gute Entzündungshemmer. ⁷ Bergamotte, Neroli, Zitrone, Limette, Muskatellersalbei und Lavendel riechen gut, wenn Sie sie in Ihrem Schlafzimmer entschärfen. Sie können auch fünf Tropfen in einen Topf mit Wasser geben und auf dem Herd erhitzen. Bevor es kocht, entfernen Sie es und atmen Sie den Dampf einige Male am Tag einige Minuten lang ein.

Wenn Sie mehr über ätherische Öle erfahren möchten, finden Sie nützliche Informationen in meinem E-Book Magical Aromatherapy . Dieses E-Book hilft Ihnen dabei, die Kraft ätherischer Öle und die effektivsten Verwendungsmöglichkeiten zu entdecken.

Zwiebel und Knoblauch

Zwiebel und Knoblauch haben aufgrund ihrer Organo-Schwefel-Verbindungen antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften. ⁸ Das ist umständlich, denn das Letzte, worauf eine Person mit Halsschmerzen Lust hat, ist, scharf schmeckende Substanzen wie diese zu schlucken. Sie können sie Honig, Fruchtsmoothies und Tees hinzufügen, um den Geschmack zu verschleiern.

Weiterführende Literatur : Knoblauch und Zwiebeln haben viele gesundheitliche Vorteile und können laut Forschung Krebs vorbeugen . Sie können Zwiebeln verwenden, um Ihren gesamten Körper zu heilen und zu schützen , sowie Knoblauch als Medizin verwenden .

Ingwer

Ingwer ist ein gutes entzündungshemmendes Mittel, ⁹ und Sie können es Tees, Smoothies und Lebensmitteln hinzufügen. Lesen Sie meine Artikel über die Verwendung von Ingwer als Arzneimittel oder probieren Sie diesen entzündungshemmenden Kurkuma-Ingwertee .

Kräuter

Piment, Basilikum, Lorbeerblätter, schwarzer Pfeffer, Lakritz, Muskatnuss, Oregano, Salbei und Thymian haben einige positive Forschungsergebnisse als entzündungshemmende Mittel hinter sich, ¹⁰

Wenn Sie sich eine Möglichkeit vorstellen können, sie in Lebensmitteln und Getränken zu verwenden, konsumieren Sie so viel wie möglich. Einige von ihnen (wie Salbei) eignen sich gut als Tee, wenn Sie sie in Wasser kochen. Der beste Weg ist, sie zu trinken, aber wenn Sie den Geschmack nicht mögen, können Sie mit ihnen gurgeln, bevor Sie sie ausspucken. Tun Sie dies mehrmals am Tag.

Wenn Sie an pflanzlichen Heilmitteln interessiert sind, finden Sie weitere nützliche Informationen in meinem E-Book, dem Herbal Remedies Guide . In diesem E-Book erfahren Sie, wie Sie häufig auftretende Krankheiten mit Kräutern behandeln.

Honig

Honig erscheint aus gutem Grund auf jeder Halsinfektionsliste, wie die meisten Menschen bezeugen würden. Es hat so starke heilende Eigenschaften, dass selbst in der modernen Medizin honigbeschichtete Bandagen für Wunden verwendet werden. ¹¹

Das klassische Mittel gegen Halsschmerzen, das Sie wahrscheinlich von Ihrer Großmutter gelernt haben, ist Tee mit Zitrone und Honig. Mit der antibakteriellen, entzündungshemmenden und beruhigenden und heilenden Wirkung von Honig können Sie jetzt sehen, dass sie Recht hatte.

Lesen Sie weiter: Lesen Sie meine Artikel darüber, wie Sie Ihre Gesundheit mit Honig und Zitrone , der goldenen Honigmischung – dem stärksten natürlichen Antibiotikum – revolutionieren und wie Sie Honig und Zimt für eine gute Gesundheit kombinieren können .

Allgemeine Tipps zum natürlichen Umgang mit Strep Throat

– Trinken Sie viel kehlberuhigende Getränke – verwenden Sie dieses Rezept eines einfachen und wirksamen Sirups, um Halsschmerzen zu lindern . Einige Leute bevorzugen gekühlte Getränke, während andere warme mögen.

– Wenn Sie in einem trockenen Klima leben und einen Luftbefeuchter oder Nebelverdampfer haben, stellen Sie ihn in Ihr Zimmer, um Ihren Hals zu beruhigen und Ihre Atmung weniger schmerzhaft zu machen.

– Ersetzen Sie Gegenstände wie Zahnbürsten, Lippenbalsame und Kissenbezüge etwa vier Tage nach Beginn der Symptome, um eine erneute Infektion zu vermeiden.

– Verwenden Sie Einweg-Taschentücher anstelle von Taschentüchern.

– Waschen Sie Besteck, Becher und Gläser nach Gebrauch in heißem Wasser und Seife.

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