Die 9 gesundheitlichen Vorteile von Palm Heart

ByDr. J. K. Hartmann
Die Vorteile von Palmherzen für die Gesundheit  sind vielfältig, da das Palmherz  eine große Menge an  Nährstoffen enthält  , die für die allgemeine Gesundheit des Körpers unerlässlich sind. Darüber hinaus ist das Herz der Palme  ein Stängel aus der Familie der Gemüsearten . Palmenherz ist ein sehr schmackhaftes Lebensmittel, das aus dem Kern einiger Palmenarten gewonnen wird und in mehreren Arten von Lebensmitteln enthalten ist . Von der Pastel de Feira über die Pizza bis hin zum Salat finden Sie Palmherzen.

Bei der Vermarktung von Palmito wird es normalerweise in industrieller Salzlake konserviert. Um die Qualität des Palmherzens  , das Sie konsumieren, zu garantieren, wurde das Palmito Seguro-Siegel eingeführt ,  das die Herkunft und Erhaltung des Palmherzens  , das Sie kaufen werden, garantiert und außerdem garantiert, dass die Gewinnung dieses Palmherzens  die Umweltstandards respektiert .

Wichtigste gesundheitliche Vorteile von Palmherzen:

  • Stärkt das Immunsystem;
  • Fördert die Wundheilung;
  • Bekämpft Schlaflosigkeit;
  • Bekämpft schlechte Verdauung;
  • Bekämpft vorzeitiges Altern;
  • Hilft beim Abnehmen.

Nährwert von Palmherz:

  • Kalorien 44 kcal;
  • Kohlenhydrate 5,8 g;
  • Proteine ​​3 g;
  • Gesamtfett 1,2 g;
  • Gesättigte Fette 0 g;
  • Ballaststoffe 2,9 g;
  • Natrium 125 mg.

Sehen Sie sich jetzt  die 9 Vorteile von Palm Heart For Health im Detail an:

Vorteile von Palmherzen zur Stärkung des Immunsystems:  Die Vorteile von Palmherzen  können für diesen Schutz günstig sein, da das Palmherz aus dem Inneren der Handfläche entnommen wird und Vitamin C  liefert, das als wichtige vorbeugende Quelle gegen Grippe wirkt. Erkältungen und sogar Infekte höheren Grades. .

Vorteile von Palmherz zur Wundheilung:  Was nur wenige wissen, ist, dass Palmherz  reich an Zink ist, einem Mineral mitheilenden Eigenschaften . Palmherzmineral ist sehr nützlich, um die  Genesungszeit von einfachen Wunden bis hin zu tieferen Wunden zu unterstützen.

Vorteile von Palmherz zur Behandlung von Schlaflosigkeit:  Wenn Sie Schlafstörungen haben und Palmherz  zu Ihrer Ernährung hinzufügen, werden Sie möglicherweise feststellen, dass Sie eine bessere Schlafqualität erhalten, da das Palmherz  reich an Vitamin B6 ist, das eine wichtige Funktion für die Produktion von Hämoglobin , begünstigt die Zusammensetzung des Blutes und bewirkt einen besseren Stoffwechsel von Fetten, Proteinen und Kohlenhydraten.

Vorteile von Palmherz gegen schlechte Verdauung:  Palmherz enthält Ballaststoffe , die für die Verdauungsgesundheit sehr wichtig sind, da alle Lebensmittel richtig aufgenommen und verdaut werden, die Aufnahme von Nährstoffen erhalten bleibt und gesundheitsschädliche Substanzen ausgeschieden werden.

Vorteile von Palmherz gegen vorzeitiges Altern:  Das in Palmherz enthaltene Riboflavin ist für die Vorteile verantwortlich, die die Blutzusammensetzung begünstigen. Palmherz ist funktionell für die  Produktion von roten Blutkörperchen, induziert die Stärkung des Körpers, trägt zum Wohlbefinden bei und beugt Folgen wie vorzeitiger Alterung vor.

Vorteile von Palmherzen zur Gewichtsabnahme:  Eine 28-Gramm-Portion Palmherzen  liefert laut US-Landwirtschaftsministerium 32 Kalorien. Wenn Sie einen Palmherzsalat zubereiten , beachten Sie, dass viele Salatdressings kalorienreiche Öle enthalten und ein Palmherzsalat mit  diesen Dressings zu einem kalorienarmen Gericht wird.

Herzgesundheitliche Vorteile von Palmherzen:  Palmherzen sind reich an Kalium  , das buchstäblich ein Nährstoff ist, ohne den Sie nicht leben können, da es Ihren Herzschlag regelmäßig hält. Palmherz bietet  auch einen weiteren gesundheitlichen Vorteil, es senkt den Blutdruck.

Vorteile von Palm Heart zur Vorbeugung von Anämie:  Fast das gesamte Eisen Ihres Körpers ist in roten Blutkörperchen vorhanden. Eisen transportiert Sauerstoff in alle Teile Ihres Körpers. Dieses essentielle Mineral in  Palmherzen  verbessert das Immunsystem und beugt Blutarmut vor .

Vorteile von Palmherzen zur Bekämpfung von Müdigkeit:  Die meisten Kalorien  von Palmherzen  stammen aus Kohlenhydraten. Eine 28-Gramm-Portion enthält insgesamt 7 Gramm Kohlenhydrate, einschließlich komplexer Kohlenhydrate, die Energie liefern und Müdigkeit bekämpfen.