Ernährungsvorteile von Graviola
Soursop ist eine kalorienarme Frucht. Es liefert etwa 70 Kalorien pro 100 Gramm seines Verzehrs. Es ist reich an Kohlenhydraten und Ballaststoffen. Vitamine wie Vitamin B und Vitamin C. Darüber hinaus ist Graviola eine ausgezeichnete Quelle für Mineralien wie: Magnesium, Kalzium, Kalium, Phosphor und Natrium!
Vorteile der Graviola-Krebsprävention: Graviola hilft, die Spiegel der epidermalen Wachstumsrezeptoren zu senken, und verhindert daher die Entwicklung von Krebszellen. Es enthält auch Acetogenine, die Anti-Krebs-Verbindungen sind und bei der Hemmung der Nicotinamid-Adenin-Oxidase von Krebszellen helfen.
Graviola Weight Loss Benefits: Graviola ist sehr kalorienarm und liefert jede Menge Nährstoffe. Es ist reich an Ballaststoffen und hält somit lange satt. Graviola-Blätter werden zur Zubereitung von Tee verwendet, der zur Gewichtsabnahme nützlich sein kann.
Vorteile von Graviola für die Haut: Graviola hat hervorragende Vorteile für die Haut, da es reich an Vitamin C ist, das bei der Ausscheidung von Giftstoffen aus dem Körper hilft. damit hilft es der Haut, weich und glatt zu sein. Es hat auch entzündungshemmende Eigenschaften und kann helfen, Akne und Furunkel zu reduzieren. Aufgrund antibakterieller Eigenschaften. Graviola ist auch reich an Polyphenolen, Saponinen und Flavonoiden, die Antioxidantien sind. Diese Antioxidantien hemmen Schäden durch freie Radikale und beugen den ersten Anzeichen von Hautalterung, Falten und Pigmentflecken vor. Ekzem kann verhindert werden, indem es auf die Blätter der betroffenen Bereiche aufgetragen wird.
Vorteile von Graviola für den Blutdruck: Graviola enthält eine hohe Menge an Kalium. Es hilft bei der Regulierung der Durchblutung und senkt somit den Blutdruck. Hypertonie, die hauptsächlich durch Bluthochdruck auftritt, kann reduziert werden.
Vorteile von Graviola bei der Diabetesprävention: Graviola wird zur Vorbeugung von Diabetes empfohlen. Es ist reich an sekundären Pflanzenstoffen, die als Acetogenine bekannt sind. Diese starken sekundären Pflanzenstoffe können helfen, den Zuckerspiegel im Körper zu regulieren. Darüber hinaus ist es reich an Ballaststoffen, die helfen, den Verdauungsprozess im Körper zu verlangsamen und den Glukosespiegel zu kontrollieren.
Vorteile von Graviola bei der Reduzierung von Asthma und Fieber: Graviola hat fiebersenkende und antiparasitäre Eigenschaften. Deshalb ist es nützlich gegen Fieber, Husten und Erkältung. Tee, der mit den Blättern zubereitet wird, kann konsumiert werden, um die Immunität des Körpers zu stärken.
Andere gesundheitliche Vorteile von Graviola:
- Graviola hat entzündungshemmende Eigenschaften und ist daher hilfreich gegen Schwellungen und Arthritis. Gelenk- und Rückenschmerzen können durch seine Einnahme reduziert werden.
- Es ist reich an Phosphor und Kalzium und hilft so, die Knochen zu stärken. Die Wahrscheinlichkeit einer Osteoporose kann durch seine Einnahme verringert werden.
- Graviola ist reich an einer Verbindung, die als Tryptophan bekannt ist. Es hilft bei der Verringerung von Angstzuständen und Depressionen. Es wirkt stimmungsaufhellend und kann einen gesunden Schlaf fördern.
- Durch den hohen Wassergehalt kann durch den Verzehr Harnwegsinfektionen vorgebeugt werden. Seine antibakteriellen Eigenschaften können bei Krankheiten wie Tripper hilfreich sein.
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