Die 8 gesundheitlichen Vorteile von Phosphor

Der menschliche Körper kann nicht richtig funktionieren, wenn keine ausreichende Menge an Phosphor im Körper vorhanden ist. Alle wesentlichen Aktivitäten des Körpers wie die des Gehirns, des Herzens, des Blutes, der Niere usw. Phosphor brauchen . Phosphor ist ein wichtiges chemisches Element mit dem Symbol P und der Ordnungszahl 15. Es ist hochreaktiv und wurde daher nie als freies Element auf der Erde gefunden.

Phosphor im menschlichen Körper:

• 85 % des gesamten Phosphors im Körper befinden sich im Skelett.
• 14 % sind in Weichteilen wie Muskeln vorhanden.
• 1% ist in Blut und Körperflüssigkeiten vorhanden.

Verwendung von Phosphor:

• Es ist ein essentielles Element in vielen Proteinen.
• Die Zahnstruktur und das Skelett bestehen aus Phosphor .
• Phosphor ist unentbehrlich für den Energietransfer innerhalb der Zellen und wichtig für alle Körperfunktionen.
• Phosphor ist ein entscheidendes Element in der Struktur der DNA. Ohne sie kann sich keine DNA bilden.

Phosphorhaltige Mineralien findet man immer wieder. Es gibt zwei Arten von Phosphor: Der eine ist rot und der andere weiß. Es ist ein einzigartiges, nicht erneuerbares Element. Phosphor ist lebenswichtig. Phosphate sind Bestandteil von DNA, RNA, ATP und Phospholipiden, die alle Zellmembranen bilden. Phosphor ist in Urin und Körperasche enthalten. Dies zeigte die Verbindung zwischen Leben und Phosphor. Es ist nach Calcium das zweithäufigste Mineral im Körper. Phosphor wird aus dem Darm ins Blut aufgenommen. Calcium und Vitamin D sind für die Aufnahme von Phosphor notwendig. Schauen Sie sich also  die 8 gesundheitlichen Vorteile von Phosphor an.

Vorteile von Phosphor für starke Knochen und Zähne: Da die maximale Menge an Phosphor für Knochen und Zähne benötigt wird, muss man darauf achten, dass man genügend Phosphor bekommt. Knochen benötigen nicht nur Kalzium; Phosphor ist ebenso wichtig. Es hilft, Knochen und Zähne stark und gesund zu halten. Das Mineral wird am meisten in der Pubertät für Wachstumshormone benötigt. Frauen benötigen dies auch während der Schwangerschaft und in den Wechseljahren dringend. Phosphorhilft, die Remineralisierung von Zähnen und Knochen zu fördern . Eine ausreichende Menge an Kalzium und PhosphorEs wird benötigt, um Osteoporose, eine Knochenkrankheit, vorzubeugen. Allerdings kann das Knochenwachstum behindert werden, wenn das Calcium – Phosphor -Verhältnis zu hoch ist. Phosphor hilft, Karies und Zahnfleischproblemen vorzubeugen.

Vorteile von Phosphor für die Verdauung: Phosphor hilft, die richtige Verdauung zu erleichtern. Stimuliert effektiv die Verdauung von Riboflavin und Niacin. Sie helfen beim Energiestoffwechsel und erhöhen das emotionale und neurologische Reaktionssystem. Es hilft bei Verdauungsstörungen, Durchfall, Verstopfung und strafft das Verdauungssystem im Allgemeinen für einen normalen, gesunden Stuhlgang. Verbessert die Gesundheit des Verdauungssystems.

Vorteile von Phosphor für das Wasserlassen und die Ausscheidung: Phosphorund das Mineral tragen auch dazu bei, die Nieren gesund und ihre Funktionen aktiv zu halten. Das Mineral sorgt für die ordnungsgemäße Freisetzung von Abfällen aus den Nieren durch den Prozess von Urin und Ausscheidung. Phosphor trägt zu einem gesunden Gleichgewicht aller Flüssigkeiten und Stoffe bei, die dem Körper entzogen werden. Es hilft, den Harnsäurespiegel im Körper auszugleichen und erhöht die Menge und Häufigkeit des Urinierens. Es hilft, den Körper frei von Giftstoffen zu halten. Es hilft, den Flüssigkeitshaushalt im Körper zu regulieren.

Vorteile von Phosphor für die Gehirnfunktion: Phosphorist für ordnungsgemäße mentale Funktionen äußerst notwendig. Konzentration, Gedächtnis und geistige Funktion können alle durch den Verzehr dieses Minerals verbessert werden. Der richtige Phosphorgehalt sorgt für Wachstum und kognitive Entwicklung. Phosphormangelkann zu einem frühen Ausbruch von neurologischen Erkrankungen wie Demenz und Alzheimer führen . Es kann auch das Risiko einer kognitiven Dysfunktion erhöhen.

Vorteile von Phosphor für das Hormongleichgewicht: Phosphorhilft, das Hormongleichgewicht im Körper zu regulieren. Es hilft, eine gute reproduktive Gesundheit zu erreichen, indem sichergestellt wird, dass ausgewogene Mengen an Hormonen vorhanden sind. Phosphor interagiert mit den endokrinen Drüsen und hilft, die Produktion und Freisetzung von Hormonen zu kontrollieren.

Vorteile von Phosphor zur Erzeugung von Energie : Phosphor hilft bei der Erzeugung von Energie, die vom Körper jeden Tag verbraucht wird. Es hilft beim Energiefluss und sorgt dafür, dass es von den verschiedenen Organen effizient genutzt wird. Das Mineral hilft beim Abbau von Nährstoffen und gibt Energie an die Nahrung ab, die Sie essen. Es verhindert, dass Sie sich müde oder müde fühlen. Eine ausreichende Menge an Phosphor im Körper hilft, wach und energisch zu bleiben. Es hilft bei der Behandlung kleinerer Probleme wie Muskelschwäche, Taubheitsgefühl, sexuelle Schwäche, Impotenz, Libidoverlust, Frigidität, Spermienbeweglichkeit usw. Phosphor wirkt als Teilnehmer an allen chemischen Reaktionen, die im Körper stattfinden.

Vorteile von Phosphor zur Aufnahme von Vitaminen: Phosphor hilftbei der Aufnahme von Vitaminen, insbesondere Vitamin B, im Körper. Vitamine sind für das reibungslose Funktionieren des Körpers unerlässlich. Phosphor hilft, die verschiedenen Zellen im Körper zu reparieren und zu erhalten, die dem täglichen Verschleiß unterliegen. Es sorgt dafür, dass die Zellen gut entwickelt und aktiv sind.

Vorteile von Phosphor für die Proteinproduktion: Phosphorhilft auch bei der Bildung von Proteinen. Unser Körper wächst und erhält sich mit dem Eiweißstoffwechsel. Das Mineral hilft auch beim Fortpflanzungsprozess. Es hilft dem Körper auch, die vorhandenen Kohlenhydrate und Fette zu verwerten.