Die 8 gesundheitlichen Vorteile von Guarana-Pulver

ByDr. J. K. Hartmann
Die Vorteile von Guarana-Pulver für die Gesundheit  Nun, Guarana-Pulver  enthält eine große Menge an Nährstoffen , die für die allgemeine Gesundheit des Körpers unerlässlich sind. Zudem ist die typisch brasilianische Frucht aus dem Amazonas nicht nur in Brasilien, sondern auf der ganzen Welt erfolgreich. Guarana kann in verschiedenen Formaten eingenommen werden, sei es in Soda, Sirup oder Pulver .  Die ersten beiden Versionen sind nicht so empfehlenswert, wenn das Ziel darin besteht, Gewicht zu verlieren, da sie Konservierungsstoffe, Zucker, Natrium und andere Verbindungen enthalten, die das Getränk kalorisch machen, aber Guarana-Pulver  verliert Gewicht und ist ideal für diejenigen, die auf Diät sind. da es weder Zucker noch chemische Zusätze enthält. Die 8 gesundheitlichen Vorteile von Guarana-Pulver:

Gesundheitliche Vorteile von Guarana-Pulver:

  • Befreien Sie sich von Kopfschmerzen
  • Diabetes vorbeugen
  • Migräne bekämpfen
  • das Gehirn verbessern
  • Kontrollieren Sie den Cholesterinspiegel
  • Stress bekämpfen
  • Hilft beim Abnehmen

Sehen Sie sich also die Vorteile von Guarana-Pulver für die Gesundheit im Detail  an:

Vorteile von Guarana-Pulver zur Linderung von Kopfschmerzen: In einigen Fällen wurde Guarana-Pulver als Hilfstherapie bei der Behandlung von Migräne und Kopfschmerzen eingesetzt. Dieser Vorteil ist auf die zentrale Wirkung von Koffein  auf die Verringerung des Kalibers der Blutgefäße zurückzuführen, die das Gehirn versorgen , obwohl Koffein  gefäßerweiternde Wirkungen auf peripheres Gewebe ausübt. Diese Vasokonstriktion wäre ein Schlüsselelement für die Verringerung von Kopfschmerzen und Migräneanfällen, bei denen eine Vasodilatation beobachtet wird.

Vorteile von Guarana-Pulver zur Vorbeugung von Diabetes:  Guarana – Pulver kann aufgrund des Vorhandenseins von Pektin, Ballaststoffen , die Wasser  absorbieren und die Fähigkeit haben, mit der Nahrung  im Magen eine Art Gel zu bilden  , zur Kontrolle des Blutzuckers beitragenso die Magenentleerung verzögern. Die Verdauung verlangsamt sich und die Glukose im Blut steigt allmählich an . Dies verhindert Glukose- und damit Insulinspitzen, was gut für Menschen mit Diabetes ist  und auch dazu beiträgt, Insulinresistenz bei gesunden Menschen zu verhindern.

Vorteile von Guarana-Pulver zur Bekämpfung von Migräne: Guarana- Pulver  hat analgetische und neurasthenische Eigenschaften, die hervorragende Eigenschaften für die Behandlung von Migräne und Kopfschmerzen sind und helfen, Schmerzen  schnell zu lindern.

Vorteile von Guarana-Pulver für das Gehirn: Guarana- Pulver hat aufgrund seines Koffeins  und der Verbindung mit anderen bioaktiven Verbindungen wie Theobromin und Theophyllin eine positive Wirkung auf die Konzentrationsfähigkeit und das Denkvermögen. Dies liegt daran, dass diese Substanzen auf Bereiche des Gehirns wie den Thalamus einwirken, die an der fokussierten Aufmerksamkeit, der Objektselektivität und der Wachsamkeit beteiligt sind, wie einige Studien gezeigt haben.

Vorteile von Guarana-Pulver für die Herzgesundheit:  Guarana-Pulver ist reich an Antioxidantien und hilft im Kampf gegen freie Radikale, die die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems beeinträchtigen. Die Eliminierung dieser Elemente erhöht die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems und hält verschiedene Herzkrankheiten  in Schach.

Vorteile von Guarana-Pulver zur Kontrolle des Cholesterinspiegels: Studien zeigen, dass die Einnahme von Flavonoiden und Saponinen, die in Guarana-Pulver enthalten sind, bei der Kontrolle von Cholesterin , insbesondere LDL – Cholesterin , dem  schlechten Cholesterin , helfen kannZusätzlich werden die Vorteile von Guarana-Pulver Theobromin in Bezug auf die Erhöhung des HDL -Cholesterins , dem guten Cholesterin , zugeschrieben  . Pektin wiederum kann helfen, die Ausscheidung von Gallensäuren zu erhöhen und die Plasmakonzentration von Cholesterin zu senken .

Vorteile von Guarana-Pulver zur Stressbekämpfung: Guarana-Pulver ist auch als magische Frucht  bekannt und hat bekanntermaßen beruhigende Eigenschaften. Eine Tasse Tee mit dieser Frucht  kann helfen, Stress abzubauen  und Ihre Stimmung zu verbessern. Koffein hat bekanntermaßen positive Auswirkungen auf  die Stimmung, was die Wachheit und das Wohlbefinden steigert.

Vorteile von Guarana-Pulver zur Gewichtsabnahme:  Guarana – Pulver wird heute in bestimmten Energiegetränken und  Nahrungsergänzungsmitteln zur Gewichtsabnahme verwendet , um zu stimulieren und den Hunger zu bekämpfen. Darüber hinaus fördert Guarana-Pulver  effektiv die Gewichtsabnahme , indem  es das Nervensystem ankurbelt, um den Lipolyseprozess zu induzieren. Dieser Prozess beinhaltet die Freisetzung von Fett  in den Blutkreislauf, wo es während des Trainings als Energie verwendet wird. Guarana-  Pulver  erhöht die körperliche Aktivität und Ausdauer und kann den Stoffwechsel für  erwartete Bemühungen zur Gewichtsabnahme ankurbeln.