Die 8 gesundheitlichen Vorteile ätherischer Öle

ByDr. J. K. Hartmann
Die 8 gesundheitlichen Vorteile von ätherischen Ölen  sind vielfältig, da  ätherische Öle  eine große Menge an essentiellen Nährstoffen für die allgemeine Gesundheit des Körpers enthalten. Die Aromatherapie besteht aus der Behandlung von Krankheiten mit Hilfe von hochkonzentrierten Ölen , die aus Gemüse gewonnen werden. Diese Extrakte werden Essenzen oder ätherische Öle genannt und enthalten Substanzen, die den Pflanzen Duft verleihen, und daher ist ihr Geruch das Hauptmerkmal. Sie werden von winzigen Drüsen produziert, die in den Blütenblättern, dem Stamm, der Rinde und dem Holz unzähliger Pflanzen und Bäume zu finden sind. In der Natur setzen diese Drüsen bereits nach und nach Pflanzenaromen frei, aber wenn sie erhitzt oder zerkleinert werden, setzen sie Gerüche mit viel größerer Kraft frei.

Die Gewinnung des reinen Öls erfordert einen Wasserdampfdestillationsprozess. Wird die Essenz in Alkohol oder einem anderen Lösungsmittel gelöst, spricht man von absoluter Essenz. Diese sind weniger rein als Öle, behalten aber interessante heilende Eigenschaften.

Sandelholzöl: Es ist angezeigt, um den Geist und die Emotionen zu beruhigen, und wird häufig zur Linderung von Depressionen, Schlaflosigkeit und Angstzuständen eingesetzt. Außerdem ist es bei Harnwegsinfektionen und Blasenentzündungen sowie zur Behandlung von Lungenerkrankungen wie Bronchitis, trockenem Husten und auch Halsschmerzen indiziert .

Zitronengrasöl: Es ist ein starkes Bakterizid, wichtig bei der Behandlung von Hautproblemen, vergrößerten Poren und Akne.

Pfefferminzöl:  Und eines der besten   ätherischen Pfefferminzöle hilft bei Magenverstimmung, Atembeschwerden, Kopfschmerzen und Fieber.

Kamillenöl: Das süße Aroma von Kamillenöl hilft Ihnen, sich mit seinen beruhigenden Eigenschaften zu entspannen, Spannungen, Wut und Angst zu beseitigen und ein Gefühl von Wohlbefinden und Komfort zu vermitteln.

Jasminöl: Wirkt als Antidepressivum, mildes Analgetikum, entzündungshemmend , antiseptisch, heilend. Es kann zur Behandlung von Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit und Nervosität im Zusammenhang mit PMS eingesetzt werden.

Rosmarinöl: Mit einer stimulierenden Wirkung trägt das Öl zur Verbesserung des Gedächtnisses und der Konzentration bei und hilft auch bei der Behandlung von Migräne, niedrigem Blutdruck und Flüssigkeitsansammlungen.

Orangenöl: Es ist ein Stimulans mit antidepressiven Eigenschaften. Es ist auch für seine Rolle bei der Behandlung von Verdauungsstörungen bekannt.

Zitronenöl: Ätherisches Zitronenöl ist bekannt für seine Vorteile für das Kreislaufsystem und zur Senkung des Blutdrucks.Neben der Stimulierung des Immun- und Verdauungssystems ist es ein gutes Mittel gegen Verstopfung, Dyspepsie und Cellulite.