Die 7 Tipps, um grünen Saft in Ihre Routine aufzunehmen

ByDr. J. K. Hartmann
Tipps, um Green Juice auf 100 % natürliche Weise in Ihre Routine aufzunehmen . Darüber hinaus ist Green Juice  reich an Nährstoffen , kann jeden Tag eingenommen werden, ist einfach zuzubereiten und das Beste ist, dass jeder den Verzehr an den individuellen Geschmack und die Routine anpassen kann. „Das Ideal ist, die Gewohnheiten und den Geschmack jeder Person zu überprüfen“. Und um den Konsum des Getränks noch praktischer zu gestalten, haben wir 7 Tipps ausgewählt, die Ihnen dabei helfen, Green Juice in Ihren Alltag zu integrieren und alle Vorteile dieses leckeren Green Juice zu nutzen. Schauen Sie sich jetzt  die 7 Tipps an, um grünen Saft in Ihre Routine aufzunehmen.

Keine feste Zeit, um Green Juice in die Routine aufzunehmen:  Obwohl der ideale Verzehr auf nüchternen Magen liegt, da dies die Aufnahme von Nährstoffen begünstigt, ist es möglich, den Green Juice  auch während Snacks einzunehmen, schließlich sind die Vitamine gleich.

Take the Green Juice to Work:  Der Tipp ist, den Green Juice  im Kühlschrank oder in einer Thermosflasche aufzubewahren“, betont die Ernährungswissenschaftlerin. Aber Vorsicht, der Verzehr muss innerhalb von 24 Stunden nach der Zubereitung erfolgen.

Frieren Sie den Green Juice  ein: Dadurch entstehen minimale Nährstoffverluste und der Verzehr des Green Juice  ist praktischer. „Die Zutaten mitMineralwasser oder natürlichem Kokoswasser aufschlagen und in Behältern mit der entsprechenden Verzehrmenge aufbewahren“ .

Variieren Sie die Inhaltsstoffe des grünen Safts:  Zusätzlich dazu, dass Sie nicht krank werden, führt diese Maßnahme dazu, dass der Körper verschiedene Arten von Nährstoffen erhält .

Wenden Sie sich an einen Fachmann:  Seien Sie vorsichtig, wenn Sie sich an Gewohnheiten oder Diäten von Bekannten halten. „Das Ideal ist es, die Individualität zu wahren und den Richtlinien von ausgebildeten Fachleuten zu folgen“, warnt er.

Bevorzugen Sie Obst der Saison:  Sie haben nicht nur eine höhere Konzentration an Nährstoffen, sondern haben auch bessere Preise und sind leichter zu finden.

Konnte keinen grünen Saft trinken:  Der tägliche Verzehr von vier oder fünf Portionenrohem Gemüse hat die gleiche Wirkung wie Detox-Saft .