Aromatische Pflanzenöle sind dafür bekannt, Ihnen beim Entspannen zu helfen. Durch die Beruhigung des Geistes und die Entspannung der Muskeln helfen ätherische Öle, Stress abzubauen, der eine der Hauptursachen für häufige Kopfschmerzen ist .
Für diejenigen, die anfällig für wiederkehrende Kopfschmerzen sind, gelten ätherische Öle als sicherer als Schmerzmittel für die langfristige Anwendung. Schauen Sie sich also die 7 ätherischen Öle gegen Kopfschmerzen an:
Ätherisches Pfefferminzöl: Die beruhigende Wirkung von ätherischem Pfefferminzöl hilft bei der Verringerung von Kopfschmerzen. Es eignet sich am besten zur Linderung von Kopfschmerzen im Zusammenhang mit Sinusitis. Geben Sie ein paar Tropfen ätherisches Pfefferminzöl auf den Schal und injizieren Sie das Aroma langsam für einige Minuten in Ihren Kopf, bis die Kopfschmerzen nachlassen. Auch kalte oder heiße Kompressen mit ätherischem Pfefferminzöl helfen effizient.
Ätherisches Lavendelöl: Ätherisches Lavendelöl ist eines der besten ätherischen Öle zur Entspannung. Für Menschen, die zu nächtlichen Kopfschmerzen neigen, ist dieses ätherische Öl ideal, um Kopfschmerzen zu lindern und den Schlaf zu fördern. Dies hilft, Spannungs- und Stresskopfschmerzen zu reduzieren.
Ätherisches Eukalyptusöl: Ätherisches Eukalyptusöl ist ein wirksames Mittel gegen Kopfschmerzen. Dieses sanfte Öl gilt auch für Kinder als unbedenklich. Es ist besonders wirksam bei der Linderung von Kopfschmerzen , die durch entzündete oder verstopfte Nebenhöhlen verursacht werden. Das Einatmen von ätherischem Eukalyptusöl hilft, den Schleim zu verringern, der die Nasennebenhöhlen blockiert, Kopfschmerzen zu dekomprimieren und zu reduzieren .
Ätherisches Rosmarinöl: Um Kopfschmerzen loszuwerden, können Sie ätherisches Rosmarinöl verwenden. Dies hilft bei der Beseitigung von Staus und regt die Durchblutung an. Es ist bekannt, dass es bei allen Arten von Kopfschmerzen hilft. Es ist jedoch besonders wirksam bei der Linderung von Migräne.
Ätherisches Kamillenöl: Ätherisches Kamillenöl ist für seine schmerzlindernde Wirkung bekannt. Dies hilft, Kopfschmerzen zu lindern. Es ist besonders hilfreich bei der Verringerung der nervösen Anspannung, die Kopfschmerzen auslöst. Das Einatmen des Duftes von ätherischem Kamillenöl hilft auch bei Kopfschmerzen.
Ätherisches Rosenöl: Der Duft von ätherischem Rosenöl hilft, den Geist zu beruhigen. Starke Kopfschmerzen , die durch ein Trauma oder emotionalen Stress ausgelöst werden, können mit Hilfe dieses ätherischen Öls gelindert werden. Um Kopfschmerzen zu lindern , mischen Sie ein paar Tropfen ätherisches Rosenöl in das Trägeröl und massieren Sie die Ölmischung in Ihre Schläfen.
Ätherisches Wintergrünöl: Ätherisches Wintergrünöl wirkt als natürliches Schmerzmittel. Es wird als Kompresse verwendet, um Kopfschmerzen zu lindern . Geben Sie drei Tropfen ätherisches Wintergrünöl und ätherisches Lavendelöl in eine Schüssel mit heißem oder kaltem Wasser. Tauche ein Tuch in Wasser und lege das Tuch auf deine Stirn. Atmen Sie das Aroma des ätherischen Öls ein, es hilft, Spannungen und Stress abzubauen und Kopfschmerzen zu lindern.
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