Die 6 Vorteile von Resveratrol aus Trauben und Beeren

ByDr. J. K. Hartmann
Die 6 Vorteile von Resveratrol aus Trauben und Beeren  sind vielfältig, da Resveratrol  eine große Menge an Vorteilen hat, die für  die allgemeine Gesundheit des Körpers unerlässlich sind . Darüber hinaus ist Resveratrol eine Pflanzenverbindung, die in Nahrungsquellen wie Rotwein, Trauben, einigen Beeren und Erdnüssen vorkommt. Es wirkt als Antioxidans und hat viele gesundheitliche Vorteile . Diese Verbindung ist am stärksten in den Schalen  und Samen von Trauben und Beeren konzentriert, was Wein zu einer der konzentriertesten Quellen für Resveratrol macht , da diese Verbindungen im Fermentationsprozess verwendet werden.

Wenn es darum geht, die Vorteile zu testen, wurden die meisten Studien an Tieren durchgeführt, die große Mengen der reinen Verbindung verwendet haben. Die begrenzte Anzahl von Studien am Menschen hat große Mengen an Resveratrol in Form von Nahrungsergänzungsmitteln verwendet, um seine Wirkung zu testen. Berichten zufolge kann uns diese Verbindung sehr zugute kommen, was eine gute Nachricht für diejenigen ist, die oft ein Glas Rotwein trinken. Schauen Sie sich jetzt  die 6 Vorteile von Resveratrol aus Trauben und Beeren an:

Vorteile von Resveratrol zur Senkung des Blutdrucks:  Da Resveratrol als Antioxidans wirkt, kann es den Blutdruck senken . Eine 2015 in einer Fachzeitschrift durchgeführte Metaanalyse zeigte, dass Resveratrol dabei hilft, den Druck zu reduzieren, der beim Herzschlag auf die Arterienwände ausgeübt wird .

Der systolische Blutdruck steigt normalerweise mit dem Alter und der Verhärtung der Arterien an, aber Resveratrol kann dem entgegenwirken, da es mehr Stickoxid produziert, das hilft, die Blutgefäße zu entspannen. Es sind jedoch weitere Studien erforderlich, um die richtige Dosierung für einen solchen Nutzen zu kennen.

Vorteile von Resveratrol verlängern das Leben:  Laut  einerStudie zeigten Tieranalysen, dass Resveratrol bestimmte Gene aktiviert, die Alterskrankheiten abwehren. Die Funktionsweise ist ähnlich wie bei der Kalorienrestriktion, die die Art und Weise verändert, wie Gene exprimiert werden. Dies zeigte vielversprechende Ergebnisse. Darüber hinaus zeigte eine Studie auch, dass bei Organismen, die nicht mit Menschen verwandt sind, wie Würmern und Fischen, eine längere Lebensdauer beobachtet wurde. Es ist jedoch mehr Forschung erforderlich, um zu sehen, wie sich die Verbindung auf den Menschen auswirkt.

Gehirnschutz Vorteile von Resveratrol: In der Vergangenheit haben mehrere Studien herausgefunden, dass das Trinken von Rotwein das Risiko einer altersbedingten Verschlechterung der kognitiven Funktion verringern kann, was auf die  entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften von Resveratrol zurückgeführt werden kann . Dies funktioniert, indem es Proteinfragmente , sogenannte Beta-Amyloide, stört, die bei der Entstehung der Alzheimer  – Krankheit  eine Rolle spielen. Darüber hinaus löst die Verbindung eine Kette von Aktionen aus, die das Gehirn  vor Schäden schützt.

Vorteile von Resveratrol zur Erhöhung der Insulinsensitivität:  Diabetiker können von der Einnahme von Resveratrol profitieren, da es die Insulinsensitivität erhöht und die mit Diabetes einhergehenden Komplikationen verhindert . Dies könnte daran liegen, dass Resveratrol ein bestimmtes Enzym daran hindern kann, Glukose in Sorbit umzuwandeln, das ein Zuckeralkohol ist und für die Entstehung von zellschädigendem oxidativem Stress verantwortlich ist. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Resveratrol bei Patienten mit Diabetes sehr wirksam sein kann.

Vorteile von Resveratrol zur Linderung von Gelenkschmerzen:  Es wurde festgestellt, dass Resveratrol Knorpel vor Verschlechterung schützen und somit Problemen wie Arthritis vorbeugen oder helfen kann. Es sind diese entzündungshemmenden Eigenschaften, die eine wichtige Rolle bei der Reduzierung entzündeter Gelenke spielen können. Eine 2007 in einem Peer-Review-Journal veröffentlichte Tierstudie berichtete, dass Kaninchen, denen Resveratrol injiziert wurde , weniger Knorpelschäden erlitten. Es sind jedoch weitere Studien erforderlich, um die Wirkung von Resveratrol beim Menschen sichtbar zu machen.

Vorteile von Resveratrol zur Unterdrückung von Krebszellen:  In Tier- und Reagenzglasstudienwurde gezeigt , dass Resveratrol bestimmte Krebsarten wie Magen-, Dickdarm-  und Brustkrebs bekämpft. Eine Theorie besagt, dass diese Verbindung das Wachstum von Krebszellen hemmt, während eine andere behauptet, dass Resveratrol die Art und Weise verändert, wie Gene exprimiert werden.