Die 6 Vorteile von Himbeerblättertee für die Schwangerschaft

ByDr. J. K. Hartmann
Die Vorteile von Himbeerblättertee für die Schwangerschaft sind vielfältig, da Himbeerblättertee eine große Menge an essentiellen Nährstoffen für die allgemeine Gesundheit des Körpers enthält. Darüber hinaus werden Kräuter seit geraumer Zeit von Hebammen und Heilpraktikern eingesetzt, um Schwangeren während der Schwangerschaft zu helfen . Roter Himbeerblättertee ist ein natürliches Heilmittel für eine Reihe von Problemen im dritten Trimester wie Wehen und Geburt sowie zur Linderung von Übelkeit in der Frühschwangerschaft .

Und genau deshalb ist es so beliebt. Tatsächlich ergab eine Umfrage, dass von den 52 % der Frauen, die pflanzliche Heilmittel verwendeten, 63 % Himbeerblättertee probierten. Aber ist es sicher, Himbeerblättertee während der Schwangerschaft zu trinken ? Und wann ist ein guter Zeitpunkt, um mit dem Trinken anzufangen? Hier sind einige Antworten.

Bevor ich mich eingehender mit Himbeerblättertee befasse, erkläre ich Ihnen, warum dieser Tee bei Schwangeren und einigen Hebammen so beliebt ist.

Himbeerblätter enthalten nützliche Verbindungen wie natürliche Antioxidantien, darunter Ellagsäure, Flavonoide und Tannine. Der aus diesen Blättern hergestellte Tee kann Ihnen helfen, die entzündungshemmende, antibakterielle, harntreibende und entspannende Wirkung zu überwinden.

Laut der American Pregnancy Association gehört Himbeerblättertee zu den „ Schwangerschaftstees “, die Ihnen in vielerlei Hinsicht helfen können. Es kann Probleme wie verlängerte Wehen verringern und andere schwangerschaftsbedingte Probleme wie Übelkeit lindern. Es kann auch die Gebärmuttermuskulatur verbessern, wodurch der Körper besser auf die Strapazen einer Schwangerschaft vorbereitet wird .

Untersuchungen haben ergeben, dass Himbeerblätter verschiedene Muskeln im Körper entspannen können, einschließlich der Wände der Gebärmutter. Dies kann die Wehen bei schwangeren Frauen verringern, die es während ihrer Schwangerschaft konsumieren .

Es hilft auch bei der Stärkung der Beckenmuskulatur sowie der Uterusmuskulatur, was die Geburt erleichtert. Ironischerweise ist Himbeerblättertee sowohl ein Muskelrelaxans als auch ein Stimulans, Eigenschaften, die bei Menstruationsbeschwerden helfen.

Reduziert die Wehen und senkt das Risiko einer Schwangerschaft vor oder nach der Geburt:  Ein weiterer Vorteil von Himbeerblättertee ist seine Fähigkeit, die Wehen zu verkürzen, ohne die werdende Mutter oder das Baby zu beeinträchtigen. Es kann sogar die Wahrscheinlichkeit einer Frühgeburt oder eines verspäteten Babys verringern.

Reduziert Interventionen während der Geburt:  Die American Pregnancy Association sagt, dass Himbeerblättertee die Notwendigkeit von Interventionen während der Geburt reduzieren kann. Eine Studie mit 108 schwangeren Frauen deutete darauf hin, dass diejenigen, die Produkte aus Himbeerblättern konsumieren, möglicherweise weniger anfällig für einen künstlichen Membranbruch sind.

Unterstützung der Milchproduktion während der Stillzeit  Himbeerblättertee ist reich an Eisen und kann auch dazu beitragen, die Milchproduktion bei Frauen nach der Geburt zu steigern. Ein Galactagoge, ein aus den Blättern der Himbeerpflanze aufgebrühter Kräutertee, kann Frauen helfen, die Hilfe benötigen, um ihre Milchproduktion anzuregen.

Vollgepackt mit Nährstoffen:  Ein weiterer Grund, warum Hebammen roten Himbeerblättertee lieben, ist, dass er voller Nährstoffe ist. Laut britischen Gesundheitsbehörden sind die Blätter reich an den Vitaminen A , B, C und E sowie an Eisen , Kalzium , Magnesium und Mangan. Magnesium ist großartig , um die Gebärmutter zu stärken.

Andere mögliche Vorteile:  Es gibt auch einige Vorteile, die weiter untersucht werden müssen. Es ist ratsam, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie den Tee wegen dieser möglichen Vorteile ausprobieren.

Lindert Übelkeit: Morgenübelkeit kann für viele Schwangere ein großes Problem darstellen. Zu den alternativen pflanzlichen Heilmitteln, die verwendet werden können, gehört neben Kamille, Ingwer und Minze auch Himbeerblättertee.

Reduziert postpartale Blutungen: Es gibt auch Hinweise darauf, dass Himbeerblättertee postpartale Blutungen reduzieren kann, obwohl dies nicht ausreichend nachgewiesen wurde.

Sicherheit von Himbeerblättertee während der Schwangerschaft:  Dieses Kräuterheilmittel aus roten Himbeeren gilt im Allgemeinen als sicher für den Verzehr während der Schwangerschaft , insbesondere von Hebammen und Heilpraktikern.

Während es jedoch umfassende Berichte über den Nutzen, anekdotische Beweise und Schlussfolgerungen aus kleinen Studien gibt, sind größere klinische Studien erforderlich, um den Nutzen und die Sicherheit von Himbeerblättertee während der Schwangerschaft zu belegen .

Es gibt noch keine aussagekräftigen statistischen Studien zum Einsatz von pflanzlichen Heilmitteln wie Himbeerblättertee während der Schwangerschaft . Aus diesem Grund raten die Gesundheitsbehörden allen schwangeren Frauen, sehr vorsichtig zu sein, wenn sie sich entscheiden, einen solchen Kräutertee zu verwenden.

Wer sollte Himbeerblättertee meiden:  Es gibt einige Fälle, in denen vom Verzehr von Himbeerblättertee ausdrücklich abgeraten wird. Diese beinhalten:

  • Wenn Sie sich einem geplanten Kaiserschnitt unterziehen müssen;
  • Bei Mehrlingsschwangerschaften (Zwillinge, Drillinge;
  • Für Frauen mit sehr hohem Blutdruck ;
  • Wenn Sie eine Antidepressiva-Behandlung erhalten;
  • Wann müssen Sie Metformin einnehmen?
  • Bei der Einnahme von Medikamenten wie Atropin, Aminophyllin, Ephedrin, Codein oder Pseudoephedrin – der Tee kann die Aufnahme des Medikaments erschweren
  • Wie man Himbeerblättertee trinkt;

Wenn Sie sich entscheiden, Himbeerblättertee während der Schwangerschaft zu trinken, finden Sie hier einige Möglichkeiten, ihn so sicher wie möglich zu trinken. Der erste Schritt ist natürlich die Empfehlung Ihres Arztes.

Verwenden Sie gewerblich Tee bekannter Marken. Unbekannte Hersteller verwenden möglicherweise mehr Kräutermengen, als normalerweise in Lebensmitteln oder Getränken enthalten sind. Diese verursachen daher eher ein Problem. Es besteht auch die Gefahr, dass giftige Kräuter beigemischt werden oder dass Verunreinigungen im Tee vorhanden sind.

Wann man Himbeerblättertee trinkt:  Es gibt Kontroversen um die Verwendung von roten Himbeerblättern während der Schwangerschaft . Gesundheitsexperten schlagen oft vor, es während des ersten Trimesters zu vermeiden, nur um sicher zu gehen. Um die Vorteile dieses Kräutertees optimal zu nutzen, können Sie ihn im zweiten oder dritten Trimester trinken.