Die 6 Nebenwirkungen des Schlafens mit offenem Mund

ByDr. J. K. Hartmann
Die 6 Nebenwirkungen des Schlafens mit offenem Mund sind nicht so bekannt, aber sie sind gefährlich. Sind Sie auch oft nachts aufgewacht und haben das Gefühl, Ihr Mund sei trocken wie eine Wüste? Es kann sein, dass Sie beim Schlafen mit offenem Mund durch den Mund atmen . Eine verstopfte Nase ist einer der Hauptgründe für das Atmen durch den Mund, und andere Gründe können eine abweichende Nasenscheidewand, Nasenpolypen, Schlafapnoe, vergrößerte Mandeln oder Adenoide sein.

Die Nasenatmung befeuchtet die Luft und fängt Fremdpartikel ein, sodass die befeuchtete Luft in die Lunge gelangen kann . Aber bei der Mundatmung dringt trockene Luft in die Lungen ein, was zu verschiedenen Problemen führt. Wir haben unten die 6 Nebenwirkungen des Schlafens mit offenem Mund erwähnt:

Mundgeruch :  Mundgeruch, besser bekannt als Mundgeruch, ist eine der  unangenehmen Nebenwirkungen des Schlafens mit offenem Mund für  Sie und Ihre Mitmenschen. Das Atmen durch den Mund verursacht Trockenheit und verringert die Speichelsekretion. Speichel enthält Enzyme, die Bakterien abtöten und Ihren Mund feucht halten, wodurch Mundgeruch verhindert wird. Das Fehlen davon lässt Bakterien nicht in das System eindringen , erschwert jedoch die Mundgesundheit .

Karies und Gingivitis:  Speichel hält nicht nur Bakterien fern, sondern schützt auch den Zahnschmelz . Und wie bereits erwähnt, reduziert das Atmen durch den Mund die Speichelsekretion. Eine verringerte Konzentration von Speichelenzymen verursacht eine der Nebenwirkungen des Schlafens mit offenem Mund, nämlich  Zahnschmelzerosion, die zu Karies und Karies führt. Bakterien greifen auch das Zahnfleisch an, was zu einer Infektion namens Gingivitis führt. Unbehandelt kann eine Gingivitis dazu führen, dass sich das Zahnfleisch an den Zähnen löst .

Asthma:  Wenn Sie Asthma haben, kann das Schlafen mit offenem Mund Ihre Symptome verschlimmern. Dies liegt daran, dass die Luft in der Nasenhöhle nicht gefiltert wird und die Wahrscheinlichkeit, Allergene wie Pollen oder Staub einzuatmen, erhöht wird. Die bereits geschädigten Atemwege schwellen an und verursachen in schweren Fällen einen Asthmaanfall.

Abnormales Schlucken: Wenn Sie schlafen, bemühen Sie sich eher, Ihre Zunge herauszudrücken, um zu schlucken, anstatt Ihren Mund zu schließen, wenn er trocken ist. Diese Anstrengung führt nicht nur zu Müdigkeit, sondern auch dazu, dass Sie mehr Luft schlucken. Und diese  Nebenwirkungen des Schlafens mit offenem Mund  können zu Problemen wie Gastritis und Sodbrennen führen.

Schnarchen: Beim Schlafen mit offenem  Mund fühlt sich der Gaumen (die Rückseite des Gaumens) weich an und das Zäpfchen (der fleischige Fortsatz, der vom Gaumen nach unten ragt) vibriert. Deshalb ist Schnarchen eine der Nebenwirkungen des Schlafens mit offenem Mund . Schnarchen verursacht andere Komplikationen wie obstruktive Schlafapnoe, die ein ernsthaftes Gesundheitsproblem darstellt .

Rachenentzündung:  Das Atmen durch den Mund trocknet nicht nur den Mundbereich, sondern auch den Rachen aus. Wenn Sie mit Halsschmerzen aufwachen  , kann dies darauf hindeuten, dass Sie mit offenem Mund schlafen . Ungefilterte Luft ist wiederum der Hauptschuldige, da diese Nebenwirkungen des Schlafens mit offenem Mund  schwere Halsentzündungen aufgrund von Allergenen oder Bakterien verursachen.

Es ist gut, den Termin beim Arzt nicht zu verlängern, wenn Sie Ihre Angehörigen beobachten, wenn sie mit offenem Mund schlafen . Kinder sind mit schweren Anomalien wie Gesichtsdeformationen und Wachstumsstörungen konfrontiert, wenn sie weiterhin durch den Mund atmen.