Die 5 richtigen Wege zur Pflege Ihrer Füße

ByDr. J. K. Hartmann
Die richtige Fußpflege . Die Tipps sind vielfältig. Einer der Körperteile, der von den meisten Menschen oft vernachlässigt wird, sind die Füße . Füße  sind in ständigem Kontakt mit verschiedenen Materialien, die für unsere Haut oder Nägel nicht gesund sind, wie zum Beispiel die Bildung von Nagelpilz .

Die Behandlung, der unsere Füße  täglich ausgesetzt sind, wenn sie mit verschiedenen Oberflächen und unterschiedlichen Temperaturen in Kontakt kommen, wie z. B. die Verwendung von ungeeignetem Schuhwerk, macht sie malziger. Und deshalb müssen wir lernen, wie wir unsere Füße richtig pflegen . Schauen Sie sich also  die 5 richtigen Möglichkeiten zur Pflege Ihrer Füße an:Richtige Pflege Ihrer Füße: Es überrascht nicht, dass sich einige Ahnengemeinschaften mit diesem Bereich des Körpers befasst haben und sich auf bestimmte Praktiken im Zusammenhang mit der Massage an den Fußsohlen konzentriert haben , um zu versuchen, einige Beschwerden oder sogar auftretende Schmerzen zu lindern in vielen verschiedenen.

In diesem Moment finden wir also einige Techniken für die Fußpflege . Darunter auch die sogenannte „Fußreflexzonenmassage“, eine uralte Therapietechnik, die sich mit den angesammelten Giftstoffen befasst, die die Ursache für manche Krankheiten im Körper sein könnten.

Massage der Füße: Diese Technik, zusätzlich zur Entlastung der Füße , kann bei der Entstehung jeglicher Krankheit zu einer Reflektion unserer Fußsohlen beitragen.

Die Fußreflexzonenmassage kann daher aus einer manuellen Massage bestehen, die von Öl- und Flüssigkeitsbewegungen begleitet wird und von einem Fachmann angeboten wird.

Die Fußreflexzonenmassage bringt Giftstoffe zum Fließen und dank ihrer Wirkung auf die Fußsohlen bekämpft sie die Folgen bestimmter Infektionen. Aber nicht alles ist auf diese alten therapeutischen Techniken reduziert. Es gibt auch andere Techniken, die Sie zu Hause anwenden können.

Gesunde Gewohnheiten: Es geht auch um gesunde Gewohnheiten im Alltag, wie das Tragen bequemer Schuhe. Für unsere täglichen Aktivitäten gibt es entsprechende Vorlagen.

Vermeiden Sie Feuchtigkeit an Ihren Füßen: Vermeiden Sie übermäßiges Schwitzen , das einen schlechten Geruch in Schuhen und Hausschuhen verursacht, die geschlossen sind oder keine Möglichkeit haben, Belüftung zu erzeugen. Es ist auch möglich, Puder zu verwenden, um das Problem übermäßiger Feuchtigkeit zu lösen, wie z. B. Talkumpuder.

Geeignete Schuhe: Tragen Sie nicht zu enge Socken, für eine bessere Durchblutung , vermeiden Sie auch das Auskühlen, tragen Sie dünne Socken aus einem Material, das eine ausreichende Sauerstoffversorgung der Haut  und des Blutes ermöglicht. Die Flüssigkeit bewirkt, dass Ihre Füße schneller heilen, versuchen Sie also immer, Schuhe und Sandalen mit Belüftungsöffnungen zu tragen.

Peeling: Peelen Sie die Fersen und harten Teile des Fußes . Weichen Sie Ihre Füße  außerdem etwa 10 Minuten lang in heißem Wasser ein, dies hilft, Hornhaut zu erweichen. Tupfe sie trocken, peele dann die Ränder mit einem Bimsstein und stelle deine eigene hausgemachte Peelingcreme her.