Die 5 Maiskuchen-Rezepte mit Käse einfach und praktisch. Darüber hinaus bringt Mais mit Käse gesundheitliche Vorteile wie den Schutz der Sehkraft, da er reich an den Antioxidantien Lutein und Taraxanthin ist, und die Verbesserung der Darmgesundheit und Gewichtsabnahme aufgrund seines hohen Ballaststoffgehalts , der die Darmfunktion reguliert und das Gefühl steigert der Sättigung.
Einige der Vorteile von Käse sind die Linderung von Bluthochdruck und Osteoporose. Es hilft auch bei der Erhaltung der Knochengesundheit und der Gewichtszunahme. Käse enthält viele Nährstoffe, darunter Vitamine wie Vitamin C, B-6, B-12, A, D, E und Vitamin K. Andere Vitamine wie Thiamin, Riboflavin, Niacin sind ebenfalls in verschiedenen Käsesorten enthalten. Also, prüfen Sie jetzt, wie man den Maiskuchen mit Käse zubereitet:
1 # Maiskuchen mit einfachem Käse:
ZUTATEN:
- 3 Tassen (amerikanische Art) grüner Mais (+oder 3 frisch geschnittene Maiskolben):
- 2 Tassen (amerikanische) ( Kuh- ) Milch, frisch getrunken (darf nicht in einer Schachtel oder Packung sein):
- 1 Tasse (amerikanischer) Zucker:
- 1 Löffel Butter:
- 2 Esslöffel Weizenmehl :
- 1 Löffel Backpulver:
- 1 Untertasse geriebener Käse :
- 3 Eier aus Freilandhaltung:
- 1 Prise Salz:
- Butter zum Einfetten:
ZUBEREITUNGSMODUS:
- Alle Zutaten in den Mixer geben und pürieren, bis der Teig sehr dünn aussieht.
- Eine Form mit Butter einfetten, den ganzen Teig hineingießen und in den vorgeheizten Ofen bei 150 Grad stellen, um ihn zu backen, wenn er sehr braun ist, aus dem Ofen nehmen und abkühlen lassen.
OBS: Der Kuchen hat außen eine sehr knusprige Kruste und innen die gleiche Textur wie eine Pamonha. Der Punkt kann also nicht getestet werden, indem der Kuchen mit einem Zahnstocher oder einer Gabel gestochen wird, da er sonst schmutzig wird. sagen Sie das drinnen ist schon gut gekocht.
2 # Maiskuchen mit Käse und Casquina:
ZUTATEN:
- 3 Stück Ei:
- 2 Tassen ( Tee ) Milch:
- 1 1/2 Tasse Zucker:
- 1 Tasse ( Tee ) vorgekochte Cornflakes:
- 2 Esslöffel Margarine:
- 3/4 Tasse (Tee) Minas- Käse (oder Weißkäse), halb gereift:
- 3/4 Tasse ( Tee ) Weizenmehl:
- 1 Esslöffel chemische Hefe:
ZUBEREITUNGSMODUS:
- Ofen auf 200°C hochheizen:
- Eier, Milch , Zucker, Cornflakes, Margarine und Käse in einem Mixer schlagen :
- Aus dem Mixer nehmen, Weizenmehl und Hefe mischen:
- Auf ein gefettetes Backblech legen und 40 Minuten im Ofen backen:
- Abkühlen lassen und aus der Form lösen:
- Mit Zucker und Zimt bestreuen:
Tipp: Ersetzen Sie den halbgereiften Käse durch frischen Weißkäse. Es ist auch großartig.
3 # Maiskuchen mit Käse in Tortenform:
ZUTATEN:
- 2 Tassen grüner Mais:
- 2 Tassen Milch :
- 4 Eier:
- 2 Tassen Zucker:
- 4 Esslöffel Weizenmehl :
- 4 Esslöffel Butter:
- 1 Esslöffel Backpulver:
- 100 g Frisch- oder Minas- Käse :
ZUBEREITUNGSMODUS:
- Zuerst die Milch mit dem Mais im Mixer aufschlagen:
- Dann alle anderen Zutaten hinzufügen und gut vermischen:
- In einer gefetteten und bemehlten Pfanne in einem vorgeheizten Ofen bei mittlerer Hitze 30 Minuten backen oder bis Sie eine Gabel hineinstecken und sauber herauskommen:
4 # Maiskuchen mit Frischkäse:
ZUTATEN:
- 3 Tassen (Tee) Milch :
- 4 Eier:
- 2 Tassen (Tee) Zucker:
- ½ Tasse (Tee) Maisstärke (Maizena):
- 1 Tasse Maismehl (Maismehl):
- 2 Esslöffel geriebener Parmesankäse:
- 2 Esslöffel Butter:
- ½ Tasse Kokosmilch:
- 1 gehäufter Esslöffel Backpulver:
ZUBEREITUNGSMODUS:
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren, bis alles gut vermischt ist.
- Den Inhalt des Mixers in eine gefettete und bemehlte Form geben und
bei mittlerer Temperatur in den vorgeheizten Backofen geben. - Der Kuchen backt in etwa 30 Minuten.
- Um zu sehen, ob es fertig ist, stecken Sie einen Zahnstocher in den Kuchen, wenn er sauber herauskommt, ist er gut.
- Den Kuchen aus dem Ofen nehmen und erst nach dem Abkühlen aus der Form lösen.
5 # Maiskuchen-Rezept mit Käse und Konserven:
ZUTATEN:
- 1 Tasse (Tee) Cornflakes oder Mila-Rina:
- 1 Tasse Zucker (sehr voll)
- 1 Tasse (Tee) geriebener Käse :
- 1 Tasse (Tee) Milch:
- 3 Eier:
- 1/2 Tasse Öl:
- 2 Esslöffel geriebene Kokosnuss:
- 1 Esslöffel Backpulver:
- Puderzucker:
ZUBEREITUNGSMODUS:
- Ofen auf mittlere Temperatur vorheizen:
- Alle Zutaten, beginnend mit den Flüssigkeiten, in einem Mixer pürieren, bis eine homogene Masse entsteht:
- In eine Pfanne mit 22 cm Durchmesser gießen, einfetten und mit Maismehl bestreuen :
- Bei mittlerer Hitze etwa 40 Minuten backen:
- Nach dem Backen mit Puderzucker bestreuen:

Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
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