Die 5 häufigsten Ursachen von Angst

ByDr. J. K. Hartmann
Die Hauptursachen für Angst  , die nicht ignoriert werden sollten. Darüber hinaus sind die genauen Ursachen von Angststörungen unbekannt. Laut dem National Institute of Mental Health glauben Forscher, dass eine Kombination aus genetischen und Umweltfaktoren eine Rolle spielen könnte. Auch die Gehirnchemie wird als mögliche Ursache untersucht. Die Bereiche Ihres Gehirns , die Ihre Angstreaktion steuern, können beteiligt sein.

Angststörungen treten oft zusammen mit anderen psychischen Erkrankungen wie Drogenmissbrauch und Depressionen auf . Viele Menschen versuchen, Angstsymptome durch den Konsum von Alkohol oder anderen Drogen zu lindern. Die Erleichterung, die diese Substanzen bieten, ist vorübergehend. Alkohol, Nikotin, Koffein und andere Drogen können die Angststörung verschlimmern .

Es wird viel über die Ursachen von Angststörungen geforscht . Experten glauben, dass dies eine Kombination von Faktoren beinhaltet, darunter Gene, Ernährung und Stress. Zwillingsstudien deuten darauf hin, dass die Genetik eine Rolle spielen könnte. Beispielsweise deutet eine berichtete Studie darauf hin, dass das RBFOX1 -Gen an der Entwicklung von angstbedingten Zuständen wie der generalisierten Angststörung beteiligt sein könnte. Die Autoren glauben, dass sowohl genetische als auch nicht-genetische Faktoren eine Rolle spielen.

Bestimmte Teile des Gehirns , wie die Amygdala und der Hippocampus, werden ebenfalls untersucht. Ihre Amygdala ist eine kleine Struktur in Ihrem Gehirn , die Bedrohungen verarbeitet. Es alarmiert den Rest des Gehirns , wenn es Anzeichen einer Gefahr gibt. Es kann eine Angst- und Angstreaktion auslösen . Es scheint eine Rolle bei Angststörungen zu spielen , die Angst vor bestimmten Dingen wie Katzen, Bienen oder Ertrinken beinhalten.

Ihr Hippocampus kann auch Ihr Risiko für die Entwicklung einer Angststörung beeinflussen . Es ist eine Region Ihres Gehirns , die an der Speicherung von Erinnerungen an bedrohliche Ereignisse beteiligt ist. Es scheint niedriger zu sein bei Menschen, die Kindesmissbrauch erlitten haben oder im Kampf gedient haben. Schauen Sie sich also  die Top 5 Ursachen von Angst an:

Hauptursachen für Angst:  Es ist nicht sicher bekannt, warum manche Menschen anfälliger für unkontrollierte Angst sind als andere. Einige der Faktoren, die daran beteiligt sein können, sind:

  • Genetik, d.h. eine Familiengeschichte von Angststörungen
  • Umgebung, zum Beispiel das Erleben eines traumatischen oder stressigen Ereignisses
  • Mentalität oder Denkmodell, d. h. die Art und Weise, wie eine Person ihre Gedanken oder Argumentationslinien strukturiert und sich folglich alltäglichen Situationen stellt
  • Körperliche Erkrankungen.

Unter den körperlichen Krankheiten, die mit Angst zusammenhängen können, finden wir:

  • Herz -Kreislauf- Probleme wie Herzrhythmusstörungen
  • Hormonstörungen wie Hyperthyreose oder Hyperadrenokortizismus (erhöhte Nebennierenaktivität)
  • Atemprobleme wie COPD (chronisch obstruktive Lungenerkrankung)
  • chronischer Schmerz
  • Missbrauch von Drogen, Alkohol oder Medikamenten wie Benzodiazepinen.
  • Deshalb ist es wichtig, einen Psychiater aufzusuchen, damit er untersuchen kann, ob es keine körperlichen Ursachen für Ihr Angstproblem gibt .