Vorteile des Trinkens von Honigwasser zur Stärkung der Immunität: Bauen Sie eine Rüstung mit Honigwasser auf ! Honig besteht aus antimikrobiellen, antioxidativen und entzündungshemmenden Inhaltsstoffen. Stimuliert den Körper, Infektionen zu bekämpfen.
Die für ihn charakteristische Säure hilft auch, Bakterien abzutöten, die von Makrophagen aufgenommen werden (die guten Elemente, die in allen Geweben vorhanden sind und für den Verzehr von Fremd- oder Schadstoffen verantwortlich sind). Mischen Sie 2-3 Teelöffel Honig in warmem Wasser oder Tee und trinken Sie ihn früh morgens.
Vorteile des Trinkens von Honigwasser zur Verbesserung der Verdauung : Ayurveda behauptet, dass Honig als Abführmittel verwendet wurde und half, den Verdauungstrakt zu reinigen. Die Forschung zeigt auch, dass Honig das Wachstum von probiotischen Bakterien im Dickdarm verbessert, was zur Reinigung und Entgiftung des Systems beiträgt. Es ist möglich, Honig mit Wasser und etwas gekochter Petersilie zu verzehren.
Vorteile von Trinkwasser mit Honig zur Behandlung von Halsschmerzen: Suchen Sie nach Honig bei Halsschmerzen. Es gibt viele Untersuchungen, die belegen, dass Honig sehr hilfreich bei Halsschmerzen ist. Je dunkler der Honig , desto besser für den Hals.
Auch im antiken Griechenland und in der ägyptischen Zeit wird das Heilmittel seit Jahrhunderten verwendet. Es ist möglich, Honig , Zitrone und warmes Wasser zu mischen. Verwenden Sie Pfeffer oder Minze und bieten Sie dem Hals Trost.
Vorteile des Trinkens von Honigwasser zum Abnehmen : Es ist nicht notwendig, Süßigkeiten vollständig aus der Ernährung zu streichen. Jeder hat ein Verlangen nach Zucker. Mehrere Studien sind der Meinung, dass der Ersatz von Zucker durch Honig hilft, eine Gewichtszunahme zu verhindern. Eine andere Studie ergab, dass die Teilnehmer nach einem Monat des Verzehrs von 70 g rohem Honig
an Gewicht und Körperfett verloren hattenSie sahen auch einen Rückgang des Gesamtcholesterins.
Aber Honig ist immer noch Zucker, also ist Mäßigung der Schlüssel zur Gewichtsabnahme . Besser nicht übertreiben. Eine Möglichkeit ist, 30 Minuten vor jeder Mahlzeit
einen Teelöffel Honig in einem Glas Wasser zu trinken. Dies verhindert übermäßiges Essen und reduziert das Verlangen nach Zucker nach einer Mahlzeit. Wem das nicht interessant genug ist, der würze es mit etwas Zimt nach . Es könnte auch Wasser durch grünen Tee ersetzen .
Vorteile des Trinkens von Honigwasser zur Entgiftung : Es ist gut,jeden Tag ein Glas Honig , Zitrone und Wasser zu sich zu nehmen. Das Getränk ist vollgepackt mit Vitamin C , Vitamin B und Magnesium . Diese Mischung entwässert den Körper von Giftstoffen und reinigt das System.
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
Inspiriert von den Prinzipien von HealthOkay teile ich regelmäßig hilfreiche Informationen, alltagsnahe Tipps und evidenzbasierte Ansätze zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität.
Gesundheit beginnt mit Wissen – danke, dass Sie hier sind!