Die 5 besten feuchtigkeitsableitenden Pyjamas gegen Nachtschweiß und Hyperhidrose

Schweißableitende Pyjamas sind eine der besten Methoden zur Bekämpfung von Nachtschweiß aufgrund von Wechseljahren, Schlafapnoe, Schilddrüsenüberfunktion, Hormontherapie und anderen Ursachen. Die besten schweißableitenden Pyjamas leiten den Schweiß von der Haut weg, sodass er gleichzeitig verdunsten und den Körper kühlen kann.

Auch wenn Sie nachts nicht schwitzen, können schweißableitende Pyjamas Ihrem Körper helfen, bei heißem Wetter eine Überhitzung zu vermeiden, insbesondere wenn Sie zu übermäßigem Schwitzen (Hyperhidrose) neigen.

Zur Herstellung schweißableitender Pyjamas werden verschiedene Textilien und Technologien verwendet, die sich auf ihre Weichheit und Textur auswirken können. Die „besten“ Optionen sind diejenigen, die sich für Sie am besten anfühlen und am besten funktionieren.

Wie schweißableitende Stoffe funktionieren

Feuchtigkeitsableitende Stoffe absorbieren den Schweiß auf der Haut und transportieren ihn an die Stoffoberfläche, wo er schneller verdunsten kann. Dies geschieht durch die Kapillarwirkung der Fasern und/oder des Gewebegewebes.

Kapillarwirkung beschreibt die Bewegung von Flüssigkeiten in enge Räume entgegen der Schwerkraft, ähnlich wie Wasser durch die Fasern eines Papiertuchs nach oben wandert.

Anstatt Feuchtigkeit zu absorbieren und zu speichern – was dazu führt, dass die Stoffe feucht oder gesättigt werden –, verteilen feuchtigkeitsableitende Stoffe die Feuchtigkeit schnell über ein Fasernetzwerk. Dies fördert nicht nur die Verdunstung, sondern hat auch einen kühlenden Effekt auf die Haut.

Viele Faktoren beeinflussen die Feuchtigkeitstransportfähigkeit eines Stoffes, darunter:

• Der Fasertyp, einschließlich der Angabe, ob er vorhanden isthydrophil(zieht Wasser an) oderhydrophob(wasserabweisend)
• Die Feuchtigkeitsaufnahme einer Faser (d. h. wie viel oder wenig sie aus dem trockenen Zustand aufnehmen kann)
• DerhygroskopischEigenschaften einer Faser (d. h. wie viel Feuchtigkeit sie aus Feuchtigkeit aufnimmt)
• Die Webstruktur (die den Feuchtigkeitsfluss zur Oberfläche eines Stoffes beeinflussen kann)

Glasfaseroptionen

Bei der Herstellung feuchtigkeitsableitender Stoffe werden sowohl synthetische als auch natürliche Fasern verwendet. Einige Hersteller verwenden beide und optimieren so ihre besonderen Eigenschaften.

Hier sehen Sie den Vergleich der beiden Hauptfasertypen:

• Synthetische Fasernwie Polyester und Viskose sind ideal für den Feuchtigkeitstransport, da sie hydrophob sind und nur eine geringe Feuchtigkeitsaufnahme ermöglichen. Bei diesen Stoffen ermöglicht die Webstruktur die Bewegung von Flüssigkeit zwischen den Geweberäumen. Der Nachteil ist, dass sie sich glatt und synthetisch anfühlen können.
• NaturfasernB. Baumwolle, Bambus und Leinen, können ebenfalls wirksam sein, da sie alle auf Zellulose basieren und hohle Kerne haben, die die Kapillarwirkung fördern. Aufgrund ihrer hydrophilen und hygroskopischen Eigenschaften neigen sie jedoch zur Sättigung, weshalb sie häufig mit synthetischen Stoffen kombiniert werden.

Weitere Überlegungen umfassen, ob eine Faser antimikrobielle Eigenschaften hat, die das Wachstum von Bakterien oder Pilzen eindämmen, wie beispielsweise bei Leinen und Bambus. Auch die hypoallergenen Eigenschaften kommen in Betracht, insbesondere bei Schlafbekleidung, wobei Baumwolle, Leinen und Bambus von Natur aus hypoallergen sind.

Vergleich von Top-Marken

Wenn Sie auf der Suche nach feuchtigkeitsableitenden Pyjamas sind, die Ihnen bei der Bewältigung von Nachtschweiß oder Hyperhidrose helfen, gibt es mehrere beliebte Marken, die diese für diesen Zweck anbieten:

• Cool-Jams
• Yala (ehemals Dreamsacks)
• Fishers Finery
• Lusomé
• Schlafenszeit

Jedes hat seine Vor- und Nachteile. Da es kein Bewertungssystem für feuchtigkeitsableitende Eigenschaften gibt, sollten Sie beim Kauf auf Textur, Fasergehalt, Konstruktion, Stil und Passform achten.

Wer braucht schweißableitende Pyjamas?

Jeder kann feuchtigkeitsableitende Pyjamas tragen, wenn er nachts kühl und trocken bleiben möchte. Dies gilt insbesondere für diejenigen, die zu starkem Körpergeruch, vaginalen Hefepilzinfektionen oder Juckreiz neigen. Überschüssige Körperfeuchtigkeit trägt zu all diesen Problemen bei.

Wenn Sie jedoch unter nächtlichen Schweißausbrüchen oder Hyperhidrose leiden, sind feuchtigkeitsableitende Pyjamas möglicherweise umso wichtiger, um Komfort und Schlaf zu verbessern und das Durchnässen von Kleidung und Bettzeug zu verhindern.

Die Ursachen für Nachtschweiß und Hyperhidrose überschneiden sich häufig und können Folgendes umfassen:

• Antidepressiva
• Angststörungen
• Autonome Neuropathie
• Krebs, insbesondere Blutkrebs
• Diabetes
• Drogen- oder Alkoholmissbrauch
• Endokarditis
• Hormontherapie
• Herzinsuffizienz
• HIV
• Hyperthyreose
• Menopause
• Fettleibigkeit
• Osteomyelitis
• Parkinson-Krankheit
• Schwangerschaft
• Prämenstruelles Syndrom (PMS)
• Schlafapnoe
• Schlaganfall
• Tuberkulose 

Andere Lösungen, wenn Sie Nachtschweiß haben

Zusätzlich zum Kauf eines feuchtigkeitsableitenden Pyjamas können Sie noch andere Dinge tun, um die Auswirkungen von Nachtschweiß und Hyperhidrose auf Ihr Leben zu reduzieren:

• Vermeiden Sie Auslöser: Koffein, Alkohol und scharfes Essen können Hitzewallungen auslösen. Eine Reduzierung dieser Werte kann dazu beitragen, die Häufigkeit und Schwere der Symptome zu verringern.
• Halten Sie das Schlafzimmer kühl: Wenn Sie keine Klimaanlage haben, verwenden Sie einen Ventilator oder lassen Sie das Fenster offen.
• Wechseln Sie Ihre Bettwäsche: Zusätzlich zu feuchtigkeitsableitenden Pyjamas sollten Sie den Kauf von temperaturausgleichender Bettwäsche in Betracht ziehen, um den Hitzestau zu reduzieren, der das Schwitzen fördert.
• Hören Sie auf zu rauchen: Menschen, die rauchen, neigen dazu, häufiger und stärkere Hitzewallungen zu erleben.Die Reduzierung oder Vermeidung von Nachtschweiß ist ein weiterer Grund, mit dem Rauchen aufzuhören.
• Gewicht verlieren: Frauen mit Übergewicht haben tendenziell schlimmere Hitzewallungen als Frauen mit Durchschnittsgewicht. Auch wenn das Abnehmen eine Herausforderung sein kann, kann es hilfreich sein, nur ein paar Kilo abzunehmen.
• Übung: Regelmäßige Bewegung kann helfen, Nachtschweiß zu lindern, indem sie die Hormonregulierung verbessert. Einige Studien haben gezeigt, dass Yoga besonders hilfreich bei der Linderung vasomotorischer Symptome in den Wechseljahren ist.
• Verbessern Sie Ihre Ernährung: Untersuchungen legen nahe, dass eine verbesserte Ernährung zu einer Verringerung der Hitzewallungen in den Wechseljahren führen kann.Dazu gehört der Verzehr „funktioneller Lebensmittel“, die reich an Resveratrol (Tomaten), Tryptophan (Lachs, Geflügel, Eier und Spinat), Glycin (Fisch, Hülsenfrüchte und Milchprodukte) und Vitamin E (Sonnenblumenkerne und Mandeln) sind.
• Essen Sie pflanzliches Östrogen: Phytoöstrogene sind pflanzliche Östrogene, die dazu beitragen können, Hitzewallungen zu reduzieren, die durch den Östrogenmangel in den Wechseljahren verursacht werden. Zu den phytoöstrogenreichen Lebensmitteln gehören Kichererbsen, Getreide, Sojabohnen, Äpfel, Karotten, Leinsamen und Linsen.
• Versuchen Sie es mit Akupunktur: Einige Studien haben gezeigt, dass Akupunktur helfen kann, Hitzewallungen zu lindern, die durch die Menopause und die Behandlung von Brustkrebs verursacht werden.