Die 4 gesundheitlichen Vorteile von Eiern

ByDr. J. K. Hartmann
Eier gelten als Superfood, Eier  lassen sich auf viele interessante Arten zubereiten. Darüber hinaus gibt es bewiesene Fakten hinter den Vorteilen von Ei  für unseren Körper, sowohl innerlich als auch äußerlich.

Dass der Verzehr von Eiern gut für die Gesundheit ist, wird seit der Antike indoktriniert. Aber jetzt sind Ei-Vorteile  auch zu einer beliebten Zutat für Haar- und Hautmasken geworden . Ja, es mag seltsam erscheinen, rohe Eier auf unser Gesicht und unsere Haare zu geben , aber die Vorteile des Eies  und seine Zwecke rechtfertigen die Mittel. Schauen Sie sich also  die gesundheitlichen Vorteile von Ei an

Die 4 gesundheitlichen Vorteile von Ei:

Vorteile von Eiern für die Haut:  Eiweißist reich an Proteinen und reinigt, klärt, tonisiert und strafft daher die  Haut und trägt dazu bei, das Erscheinungsbild von Poren zu reduzieren.

  • Die Vorteile von Eiweiß  , wenn es als Maske aufgetragen wird, sorgt für eine glatte Haut  und ist der perfekte Anti-Aging-Inhaltsstoff.
  • Eiweiß ist auch ein Stärkungsmittel, das Sonnenbrand und Verbrennungen lindert. Ei hat ebenso Vorteile wie das Eigelb das Brennen lindert, aber auch Blasen verhindert

Vorteile von Eiern für das Haar:  Eier verleihen dem Haar Glanz  und sind ein perfekter natürlicher Conditioner. Es hilft, dem Haar Volumen und Struktur zu verleihen .

  • In Kombination mit anderen Inhaltsstoffen wie Zitronensaft und Olivenöl kommen die  Vorteile des Eies hinzu, wie z. B. reduzierter Haarausfall  und  besser kämmbares Haar .
  • Eier sind Superhelden, da sie voller Nährstoffe sind.
  • So verwenden Sie Eier in Ihrer täglichen Routine
  • Es gibt mehrere Möglichkeiten, wie Sie die  Vorteile von Eiern  in Ihre Haut-  und Haarpflege integrieren können  . Es kann allein verwendet oder mit anderen Zutaten gemischt werden, um positive Ergebnisse zu erzielen.

Vorteile von Ei für die Haut:  Die  Vorteile von Eiweiß  sorgen für ein vorübergehendes Spannungsgefühl auf der Haut  und lassen die Poren kleiner erscheinen. Maske aus Ei , Olivenöl und Honig

  • Ein Ei mit einem Teelöffel Honig  und Olivenöl gut verrühren .
  • Tragen Sie die Mischung auf Gesicht und Hals auf und spülen Sie sie 10-15 Minuten lang mit warmem Wasser ab.
  • Ei hat Vorteile , während Honig  als Feuchtigkeitsspender für die Haut wirkt .
  • Eiweiß waschen : Eiweiß vom Eigelb trennen und schaumig schlagen.
  • Direkt auf die Haut auftragen  und nach dem Trocknen mit lauwarmem Wasser abwaschen.
  • Die  Vorteile von Ei  tonisieren die Haut .

Hautaufhellender Ei-Vorteil: Dies kann durch Mischen von 1 Eiweiß mit 1 TL Orangensaft und 1 TL Kurkumapulver für das Haar zubereitet werden .

  • Auftragen und trocknen lassen.
  • Mit warmem Wasser waschen.
  • Maske aus Ei und Rizinusöl
  • Für kräftiges und schönes Haar 2 Eigelb (je nach Haarlänge  ) mit 2 Teelöffeln Rizinusöl  mischen .
  • Diese Mischung in das Haar  einmassieren und nach 15 Minuten gründlich ausspülen.
  • Maske aus Honig , Eigelb , Mandelöl und  Joghurt
  • Mischen Sie 1 Esslöffel Honig , 1 Eigelb , 1/2 Teelöffel Mandelöl und 1 Esslöffel Joghurt .
  • Machen Sie eine schaumige Paste und tragen Sie sie eine  halbe Stunde lang auf das Haar auf, um glattes und gleichmäßig hydratisiertes Haar zu erzielen.
  • Ein paar Tipps, die Sie sich merken sollten: Hier sind einige Tipps, die Sie bei der Arbeit mit rohen Eiern beachten sollten.
  • Eier können Salmonellenbakterien enthalten.
  • Wählen Sie also pasteurisierte Eier . Diese sind auf dem Markt erhältlich und auf dem Etikett auf der Schachtel sollte stehen, dass es sich um pasteurisierte Eier handelt.
  • Reinigen Sie alle Oberflächen, die mit rohen Eiern in Kontakt kommen , einschließlich Schalen.
  • Waschen Sie sich gründlich die Hände und achten Sie darauf, keine rohen Eier zu verzehren.