Mangel an körperlicher Aktivität: Mangel an körperlicher Aktivität ist einer der Umweltfaktoren, die Fettleibigkeit verursachen können. Einer der Hauptgründe, warum Menschen an Gewicht zunehmen, ist der Mangel an körperlichen Aktivitäten wie regelmäßiger Bewegung oder sogar einfacheren Aktivitäten wie Gehen.
Aufgrund unserer vollen Terminkalender und unseres Lebensstils finden wir es bequem, mit unseren Fahrzeugen zu reisen – auch wenn die Entfernung kurz ist. Diese kurzen Strecken können zu Fuß zurückgelegt werden, aber wir haben uns für eine einfachere Alternative entschieden, nämlich mit dem Auto zu fahren. Dies führt zu einer Steigerung unserer körperlichen Aktivität, die wir ausüben können.
Die Leute kaufen lieber online, da es nur einen Klick entfernt ist. Kleidung, Lebensmittel, Gesundheitsprodukte und mehr sind im Internet erhältlich. Dies reduziert das physische Einkaufserlebnis in einem Einkaufszentrum oder Kaufhaus.
Fettleibigkeit bei Kindern ist heutzutage ebenfalls ein wachsendes Problem. Einer der Gründe, die zu diesem Übergewicht beitragen, ist von Interesse, fernzusehen oder Videospiele zu spielen, anstatt Outdoor-Aktivitäten wie Basketball spielen oder in den Park zu gehen.
Die meisten von uns bevorzugten den Aufzug oder die Rolltreppen in Büros, Einkaufszentren und anderen Orten gegenüber der Treppe. Diese Gegenstände schränken auch unsere Bewegungen ein und können zu Übergewicht beitragen.
Treppen statt Aufzüge zu benutzen, im Park spazieren zu gehen und Fahrzeuge für kurze Strecken zu vermeiden, sind einige der einfachsten Möglichkeiten, um sicherzustellen, dass unser Körper in irgendeiner Form trainiert wird. Wenn Sie Kinder an Spielen im Freien statt an Videospielen beteiligen, bleiben sie aktiv und verhindern, dass sie fettleibig werden.
Einfluss von Fast-Food-Restaurants und Lebensmittelwerbung: Dies ist einer der wichtigsten Umweltfaktoren, die Fettleibigkeit verursachen können. Darüber hinaus werden Kinder und Erwachsene durch Lebensmittelwerbung beeinflusst, sterben im Fernsehen ausgestrahlt WIRD. Es gibt eine Studie, die sterben Auswirkugen von Lebensmittelwerbung auf das Essverhalten zeigt. Der Einfluss ist viel größer als die Markenpräferenz. In dieser Studie wurden Kinder Lebensmittelwerbung ausgestellt.
Berufstätige Bevorzugte Lebensmittel aus Fast-Food-Restaurants, from this billiger and leicht available are. Diese Lebensmittel sind arm an Nährstoffen, die der Körper braucht, um zu funktionieren. Diese Lebensmittel machen dick und führen zu Übergewicht.
Eine Umstellung ungesunder Essgewohnheiten und eine nährstoffreiche Ernährung sollten von Kindesbeinen an gefördert werden. Hausgemachte Lebensmittel anstelle von Fastfood sollten gefördert werden. Dies hilft bei der Kontrolle von Fettleibigkeit bei Kindern und führt ein gesundes Leben.
Niedriger sozioökonomischer Status: Dies ist einer der wichtigsten Umweltfaktoren, die Fettleibigkeit verursachen können. Der Begriff „sozioökonomischer Status“ wird verwendet, um den Status einer Person im Verhältnis zu anderen anhand von Merkmalen wie Einkommen, Qualifikation, Art der Beschäftigung und Wohnort zu identifizieren. Es gibt Studien, die zeigen, dass ein niedrigerer sozioökonomischer Status zum Auftreten von Fettleibigkeit beitragen kann .
Menschen in den unteren Schichten dieses sozioökonomischen Status haben nur begrenzten Zugang zu Freizeiteinrichtungen oder Parks, da ihr Einkommen es ihnen möglicherweise nicht erlaubt, in Nachbarschaften zu wohnen, die solche Einrichtungen bieten. Dies erklärt den Mangel an körperlicher Aktivität bei Kindern und anderen. Darüber hinaus gibt es eine Studie, die die Ernährungsunterschiede zwischen Menschen aus unteren sozioökonomischen Schichten und höheren Schichten erklärt.
Die Nahrungsaufnahme von Personen aus Gemeinden mit niedrigem sozioökonomischem Status ist frisch bei Obst und Gemüse, Vollkornbrot und Ballaststoffen gerne und bei Gesamtfett, ätherischen Fettsäuren, Eiern, Fleisch und raffiniertem Zucker höher als in Gemeinden mit hohem Status. Denn Fast Food ist billiger als frisches Obst und Gemüse; Daher bevorzugen Menschen mit geringem Einkommen weniger nahrhafte Lebensmittel.
Unsere Umwelt, unser Lebensstil und unsere Essgewohnheiten hängen davon ab, wie gesund wir sind, und sind eng mit Fettleibigkeit verbunden. Körperliche Aktivitäten und eine gesunde Ernährung sind wichtig, um gesund zu bleiben.
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
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