Die 27 gesundheitlichen Vorteile von Moringa

Obwohl die moderne Wissenschaft ihren Wert erst vor kurzem entdeckt hat, hat Moringa seit der Antike eine Fülle von Vorteilen in verschiedenen Kulturen vermittelt. Moringa wurde von den Römern, Ägyptern und Griechen wegen seiner medizinischen Wirkung auf eine Reihe von Beschwerden geschätzt. Heute wird die Verwendung von Moringa von mehreren humanitären Organisationen zur Bekämpfung von Unterernährung und ihren Auswirkungen in von Armut betroffenen Regionen gefördert, hauptsächlich aufgrund seiner wirtschaftlichen Lebensfähigkeit und seines schnellen Wachstums.

Der Moringa -Baum hat eine dicke, weißliche Rinde mit langen, herabhängenden, zerbrechlichen Zweigen, grünen und ovalen Blättchen. In der ayurvedischen Therapie wird Moringa für seine beeindruckende Bandbreite an therapeutischen Anwendungen geschätzt, die allgemein seinen antimykotischen, antiviralen, antidepressiven und entzündungshemmenden Eigenschaften zugeschrieben werden. In manchen Gegenden ist es einfach als „ Shigru “ bekannt.

Moringa – Blätter und -Schoten   sind ein ernährungsphysiologisches Kraftpaket und liefern eine große Vielfalt und Menge an essentiellen Proteinen, Vitaminen und Mineralstoffen. Moringa ist eine reiche Quelle an essentiellen Aminosäuren, die die Bausteine ​​des Proteins sind. Es enthält auch eine erhebliche Menge an Vitaminen wie Vitamin A , Vitamin B1 ( Thiamin ), B2 ( Riboflavin ), B3 ( Niacin ), B6, Folsäure und Ascorbinsäure ( Vitamin C ). Der Mineralienreichtum von Moringa umfasst Kalzium , Kalium , Eisen , Magnesium ,Phosphor und Zink . Es enthält sehr wenig Fett und bietet kein schädliches Cholesterin.

Gesundheitliche Vorteile von Moringa:  Moringa enthält eine immense Fülle an gesunden Komponenten und Phytonährstoffen. Aufgrund seines außergewöhnlichen und unvergleichlichen Spektrums an medizinischen Vorteilen wurde Moringa während der Ernährungskrise in Afrikaals „ Wunderbaum “ bezeichnet. Auf den Philippinen wird Moringa wegen seiner galactogogen Eigenschaften als bester Freund der Mutter verehrt. Schauen Sie sich also die gesundheitlichen Vorteile von Moringa an .

Moringa besitzt starke Antioxidantien: Die Moringa -Pflanze bietet eine reichhaltige Mischung aus starken Antioxidantien wie Kaempferol, Kaffeoylchinasäure, Zeatin, Quercetin, Rutin, Chlorogensäure und Beta-Sitosterin. Diese starken Antioxidantien, die in Moringa enthalten sind, haben eine hohe Fähigkeit zum Abfangen freier Radikale und haben ihren therapeutischen Wert für die Heilung von Schäden, die durch oxidativen Stress verursacht werden, bewiesen.

Vorteile  von Moringa bei Ödemen : Moringa- Extraktesind vorteilhaft bei der Behandlung von Ödemen. Studien haben bestätigt, dass die Behandlung mit Moringa oleifera-Wurzelextrakt, der entzündungshemmende Eigenschaften hat, bei der Hemmung der Entwicklung von Ödemen signifikant wirksam war. Darüber hinaus deuten Studien darauf hin, dass die Wirksamkeit des Moringa -Krauts mit dem starken Indomethacin, einem entzündungshemmenden Medikament zur Behandlung solcher schmerzhafter Zustände, übereinstimmt.

Vorteile von Moringa  beim Leberschutz: Moringa -Extrakt übt eine hepatoprotektive Wirkung auf die Untersuchungsleber aus. Studien haben die Wirksamkeit von Moringa -Blättern gegen Leberschäden durch Anti-Tuberkulose-Medikamente sowie ihre stimulierende Wirkung bei der Beschleunigung des Genesungsprozesses bestätigt.Moringa hilft, den Glutathiongehalt im Körper wiederherzustellen und verhindert die strahleninduzierte Lipidperoxidation der Leber. Diese Schutzwirkung wird auf das Vorhandensein von sekundären Pflanzenstoffen wie Catechin, Epicatechin, Ferulasäure und Vitamin C in Moringa zurückgeführt .

Vorteile von Moringa bei  Magenbeschwerden: Die in Moringa enthaltenen Isothiocyanatesind wirksam bei der Behandlung von Bauchbeschwerden wie Verstopfung, Gastritis und Colitis ulcerosa . Studien haben gezeigt, dass Moringa -Extrakte als wirksame pflanzliche Alternative zu einer Reihe von im Handel erhältlichen Antazida und Antihistaminika angesehen werden können. Untersuchungen haben gezeigt, dass die Behandlung mit Moringa oleifera zu einer Verringerung der Ulzeration führt und seine Wirksamkeit bei der Heilung von Colitis ulcerosa mit dem im Handel erhältlichen Medikament Prednison vergleichbar ist.

Moringa enthält antibiotische und antibakterielle Eigenschaften. Es übt hemmende Wirkungen auf das Wachstum verschiedener Krankheitserreger aus. Dazu gehören Helicobacter pylori , Bakterien und Kolibakterien, die Krankheiten wie  Durchfall auslösen können .

 Vorteile von Moringa für  gesunde Haut: Moringasamenölist vorteilhaft für die Haut. Die feuchtigkeitsspendende und entgiftende Wirkung von Moringa -Extrakten hilft, die Auswirkungen schädlicher Schadstoffe zu neutralisieren, Falten vorzubeugen und vorzeitiges Altern zu verzögern. Der hohe Proteingehalt von Moringa hilft beim Schutz der Hautzellen vor Schäden durch Schwermetalle wie Quecksilber und Cadmium. Aus dem gleichen Grund wird es bei der Herstellung von Kosmetika und Hautpflegeprodukten verwendet.

Vorteile von Moringa bei Diabetes:  Moringa übt eine antidiabetische Wirkung bei der Behandlung von Diabetes mellitus aus . Untersuchungen haben gezeigt, dass die Behandlung mit Moringa bei Diabetikern positiv auf die Reduzierung von Blutzucker, Zucker und Urineiweiß wirkt. Gemäß den Studien hat Moringa auch eine deutliche Verbesserung des Hämoglobinspiegels und des Gesamtproteingehalts von Diabetikern gezeigt.

Moringa hat  antibakterielle Eigenschaften: Moringa hat antibakterielle und antimikrobielle Eigenschaften und wirkt gegen das Wachstum von krankheitserregenden Mikroben. Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass Moringa -Extrakte ein breites Spektrum an Schutzwirkung gegen lebensmittelbedingte Mikroorganismen wie Salmonellen, Rhizopus-Arten, E. coli, Enterobacter aerogenus , Pseudomonas aeruginosa und Staphylococcus aureus ausüben . Diese Abwehraktivität macht Moringa- Extrakte perfekt für Hygiene- und Konservierungszwecke.

Vorteile von Moringa bei der Vorbeugung und Bekämpfung von  Krebs: Moringa ist ein Antikrebsmittel und wird in der Tumortherapie sehr geschätzt. Untersuchungen haben gezeigt, dass Extrakte aus diesem Baum chemopräventive Eigenschaften haben, die auf das Vorhandensein der phenolischen Komponenten von Quercetin und Kaempferol zurückzuführen sind. Eine weitere Studie zeigte die Rolle der bioaktiven Verbindung in Niazimicin bei der Einschränkung der Entwicklung von Krebszellen. Moringa – Extrakteverleihen heilende Wirkungen auf verschiedene Arten von Krebs, wie Eierstockkrebs, Leberkarzinogene und Papillomagenese , zusätzlich zur Hemmung der Proliferation bösartiger Krebszellen und zur Induktion der Apoptose, auch bekannt als programmierter Zelltod.

Vorteile von Moringa für  neurodegenerative Erkrankungen: Die Wirksamkeit von Moringa war bei der Behandlung von neurodegenerativen Erkrankungen sehr wertvoll. Wieder einmal haben Studien gezeigt, dass die Behandlung mit Extrakten aus diesem Baum das Potenzial hat, Gehirn-Monoamine wie Noradrenalin, Serotonin und Dopamin zu verändern und sogar seinen Schutz gegen monoaminerge Mängel im Zusammenhang mit der Alzheimer-Krankheit zu erweitern.

Vorteile von Moringa für die Knochengesundheit:  Moringa- Extraktesind vorteilhaft für die Erhaltung der Knochengesundheit, was auf das Vorhandensein von essentiellen Mineralien wie Kalzium und Phosphor zurückgeführt wird. Die Extrakte haben entzündungshemmende Eigenschaften und sind wirksam bei der Behandlung von schmerzhaften Erkrankungen wie Arthritis, während sie auch zur Heilung verschiedener Knochenerkrankungen wie Unterkieferknochen oder Kieferfrakturen beitragen.

Moringa hat immunsuppressive Wirkungen: Der Samen von Moringa oleifera hat immunsuppressive Eigenschaften. Eine bewusste Immunsuppression ist notwendig, um die Aktivierung des körpereigenen Immunsystems zu hemmen, um eine Abstoßung bestimmter Behandlungen zu verhindern, insbesondere bei Organtransplantationen und Autoimmunerkrankungen wie rheumatoider Arthritis. Studien haben gezeigt, dass die immunsuppressive Wirkung von Moringa -Samen dazu beiträgt, die Produktion von Antikörpern zu verbessern, damit sich die neuen Organe und das transplantierte Material sicher im Körper ansiedeln können.

Vorteile von Moringa bei  Herpes: Moringa – Krautist wirksam gegen Herpes-simplex-Virusinfektionen. Die heilende Wirkung von Moringa -Kraut verhindert die Entstehung von Hautläsionen und hemmt die Bildung von Plaque, die durch das infizierende Virus verursacht wird.

Vorteile von Moringa beim  Schutz des Herz-Kreislauf-Systems: Moringa – Extraktesind aufgrund des Vorhandenseins starker Antioxidantien nützlich, um Myokard- oder Herzschäden zu verhindern. Forschungen zu diesem Thema haben Beweise geliefert, die die antiperoxidativen und kardioprotektiven Wirkungen der Moringa -Therapie belegen . Die Behandlung mit Moringa hilft, den Anstieg der Lipidperioxidation im Myokardgewebe zu hemmen und hilft bei der Aufrechterhaltung eines gesunden Herzens.

Moringa hat  antiallergische Eigenschaften : Moringa – Samenextraktehaben antiallergische Eigenschaften. Die Forschung hat die hemmende Wirkung von Moringa auf die Überempfindlichkeitsreaktionen bei verschiedenen allergischen Erkrankungen, einschließlich allergischer Rhinitis und Anaphylaxie, bestätigt.

Vorteile von Moringa  – Asthma: Zu den Vorteilen von Moringa -Pflanzenextrakten gehört auch die Linderung von Bronchialasthma und Entzündungen in den Atemwegen. Untersuchungen zufolge hilft die Behandlung mit Moringa , die Schwere von Asthmaanfällen und verschiedene Symptome wie Keuchen, Husten, Atemnot und Engegefühl in der Brust zu reduzieren. Moringa verlängert seine Schutzwirkung gegen Bronchialverengungen und fördert eine bessere Lungenfunktion und Atmung.

Moringa hat  antimykotische Eigenschaften : Die Blätter von Moringa  oleifera haben antimykotische Eigenschaften. Die hemmenden Wirkungen helfen bei der Verhinderung des Wachstums von Pilzen, die kontaminierende Krankheiten wie Aspergillus und Penicillium verursachen.

Vorteile von Moringa für das Haar : Die günstigen Wirkungen von Moringa -Samenöl für gesundes Haar werden seit der Antike geschätzt. Es ist hochwirksam bei der Reinigung und Reinigung des Haares und schützt es vor Umweltschäden, einschließlich UV-Strahlung. Es dient als wertvoller Conditioner für die Kopfhaut, stärkt die Haarwurzeln und regt das Haarwachstum an.

Vorteile von Moringa bei  Urolithiasis: Moringa- Extrakte sind wirksam gegen die Bildung von Steinen in Niere, Blase und Gebärmutter. Der Untersuchung zufolge übte die Verabreichung der Moringa-Wurzel eine Anti-Urolithiasis-Aktivität aus und führte zu einer bemerkenswerten Verringerung des Oxalatspiegels im Urin. Die heilende Wirkung von Moringa reduziert nachweislich auch die Bildung von Steinablagerungen und hilft, die körpereigene Oxalatsynthese zu regulieren.

Vorteile von Moringa  für die Wundheilung: Die Extrakte aus den Blättern von  Moringa oleifera haben bedeutende wundheilende Eigenschaften. Die Forschung hat Beweise für die heilende Wirkung von Moringa in der Wundversorgung in Bezug auf Hautbruchfestigkeit, Wundverschlussrate und Reduzierung der Narbenfläche geliefert.

Vorteile von Moringa bei Bluthochdruck:  Moringa ist wirksam bei der Aufrechterhaltung eines optimalen Blutdruckniveaus im Körper. Die in Moringa  enthaltenen bioaktiven Komponenten wie Niaziminin-Isothiocyanatverhindern die Verdickung der Arterien und reduzieren die Entwicklung einer pulmonalen Hypertonie.

Vorteile von Moringa bei  Sichelzellenanämie: Moringa oleifera ist wirksam bei der Behandlung von Sichelzellenanämie. Jüngste Studien haben das Anti-Sicheln-Potenzial von Moringa -Pflanzenextrakten bestätigt , das auf das Vorhandensein von Zink und Flavonoiden wie Kaempferol, Quercetin und Acacetin sowie Phenolsäuren wie Melilotsäure und Vanillinsäure zurückgeführt wird.

Vorteile von Moringa für  die Augengesundheit: Moringa oleifera ist reich an Antioxidantien und schützt vor Netzhautschäden. Wissenschaftliche Studien haben Hinweise auf die netzhautschützende Wirkung von Moringa bei Testpersonen geliefert. Die Behandlung mit Moringa hilft, eine Erweiterung der Netzhautgefäße zu verhindern und die Netzhautgefäße intakt zu halten. Es hemmt auch die Verdickung der Kapillarmembranen und verhindert jegliche Netzhautdysfunktion.

Vorteile von Moringa für das Immunsystem : Die ethanolischen Extrakte der Moringa -Blätter helfen, das körpereigene Immunsystem zu stimulieren . Es hilft auch, die zelluläre Immunantwort zu erhöhen und übt positive Auswirkungen auf mehrere andere Werte des Immunsystems aus, wie z. B. die Gesamtzahl der Leukozyten, Antikörper und Überempfindlichkeitsreaktionen.

Vorteile von Moringa für  Nephrotoxizität: Die Extrakte dieses Baums üben eine schützende Wirkung gegen Nephrotoxizität aus, die sich auf Nierenprobleme bezieht, die durch die Exposition gegenüber bestimmten Medikamenten oder Toxinen verursacht werden. Studien haben gezeigt, dass die nephroprotektive Wirkung von Moringa aufgrund seines hohen Gehalts an Antioxidantien hilft, Nierenschäden zu mildern. Es dient als effektives bioabsorbierendes System und hilft bei der Entfernung von Schwermetallen und schädlichen Toxinen.

Vorteile von Moringa für  Cholesterin: Moringa  – Extraktedienen als wirksames Mittel zur Aufrechterhaltung eines gesunden Cholesterinspiegels im Körper. Studien haben die hypocholesterinämische Wirkung von Moringa bestätigt, die hilft, den hohen Fettgehalt zu reduzieren, indem sie den Cholesterinspiegel in Leber, Niere und Serum erhöht.

Vorteile von Moringa bei Anämie:  Moringa-  Extraktesind bei der Behandlung von Anämie von Vorteil . Studien haben gezeigt, dass die Behandlung mit Moringa oleifera dazu beiträgt, die Aufnahme von Eisen zu erleichtern, die Anzahl derroten Blutkörperchen zu erhöhen und zur Aufrechterhaltung normaler Blutwerte beizutragen.

Vorteile von Moringa bei der Vorbeugung von Fettleibigkeit: Moringa hilft im Kampf gegen Fettleibigkeit dank seiner sehr nahrhaften und fettarmen Eigenschaften. Der beeindruckende Vitamin B-Gehalt in Moringa -Blättern hilft bei der Verdauung und wandelt Nahrung in Energie um, anstatt sie als Fett zu speichern.

Kulinarische Verwendung: Moringa ist ein „Wunderbaum“ und die meisten seiner Teile, einschließlich Blätter, Rinde, Früchte und Wurzeln, werden als Nahrungsmittel verwendet. Die Blätter des Moringabaums  können Salaten beigegeben werden und werden auch bei der Zubereitung von Saucen und Suppen verwendet. Kaltgepresstes Moringaöl wirdzum Kochen verwendet und wird für seine lange Haltbarkeit geschätzt. Die unreifen Schoten des Moringa -Baums , in Indien im Volksmund als Trommelstöcke bekannt, werden in verschiedenen Gerichten verwendet.

Moringa – Blätter sind aufgrund ihres hohen Proteingehalts vor allem für Vegetarier eine tolle Alternative zu Fleisch. Es enthält die für Kinder lebensnotwendigen Aminosäuren Aregenin und Histidin und ist auch ein Segen gegen Mangelernährung in unterversorgten Regionen der Welt. Sehen Sie sich unten andere Verwendungen von Moringa an:

Wasserreinigung: Moringa oleifera- Extraktebesitzen anticyanobakterielle Eigenschaften und wurden für ihre Verwendung in primitiven Wasserfiltersystemen gut angenommen. Die Samen dieses Baumes wirken als Gerinnungsmittel und wirken auf Ton und Mikroorganismen im Flockungswasser ein und helfen so bei der Entfernung von schädlichen Schadstoffen und Algen. Moringa ist im Gegensatz zu anderen industriellen Gerinnungsmitteln wie Tonerde eine natürliche Methode zur Reinigung und Aufbereitung von Wasser.

Moringa-Samenöl: Moringa -Samenöl hat  eine geringe Neigung ranzig zu werden und wird effektiv als Schmiermittel für feine Geräte wie Uhren verwendet.

Futtermittel für Nutztiere: Moringa- Blätterhaben hervorragende ernährungsphysiologische Eigenschaften und sind sowohl wirtschaftlich als auch ernährungsphysiologisch vorteilhaft für die Viehfütterung. Moringa fördert eine bessere Milchproduktion und trägt zur Verbesserung der Fleischqualität bei.

WICHTIG: Ein paar Worte zur Vorsicht:  Moringa – Wurzeln und-Rinde haben eine abtreibende Wirkung und werden nicht zur Einnahme während der Schwangerschaft empfohlen. Moringa  ist eine sehr nahrhafte Pflanze und kann im Allgemeinen sicher verzehrt werden. Die Verwendung zur therapeutischen Linderung sollte jedoch nur nach Rücksprache mit medizinischem Fachpersonal in Erwägung gezogen werden.

Moringa oleifera hilft auch, die sensorische Wahrnehmung und das Gedächtnis zu verbessern. Es hat antiepileptische Eigenschaften und hilft im Kampf gegen Depressionen, Angstzustände und Müdigkeit. Die entzündungshemmenden Eigenschaften und der hohe Vitamingehalt von Moringa sind wertvoll für die Behandlung von Skorbut und Katarrhalen. Moringa-Kraut ist hilfreich bei der Regulierung der Schilddrüsenhormone und ist wirksam bei der Heilung von Hautinfektionen und Wunden.