Die 21 gesundheitlichen Vorteile von Kokoswasser

ByDr. J. K. Hartmann
Die gesundheitlichen Vorteile von Kokoswasser sind vielfältig, da Kokoswasser  eine große Menge an Nährstoffen enthält, die für die allgemeine Gesundheit des Körpers unerlässlich sind. Außerdem sieht die  Kokosnuss wie ein Rugbyball mit ungefähr drei Seiten aus. Die Größe ist etwa 20-30 cm lang. Kokoswasser und  die Haut entwickeln sich von innen. Zu den Nebenprodukten der Kokosnuss gehören Kokosfleisch , Kokosmilch , Kokosöl, Kokoswein , Kokosessig und viele mehr.

Die Kokosnuss stammt aus indischen Regionen . Zu Beginn des 15. Jahrhunderts gelangte die Kokosnuss nach Afrika und breitete sich langsam nach Europa aus. Die Palme wächst normalerweise in tropischen Klimazonen und ist heute in fast allen Wendekreisen des Indischen und Pazifischen Ozeans zu finden, von den Hawaii-Inseln bis zu den Westindischen Inseln.

Kokoswasser bietet mehrere gesundheitliche Vorteile , darunter Rehydrierung, Gewichtsverlust, Störungen des Verdauungssystems und Cholera. Es ist auch nützlich für die intravenöse Flüssigkeitszufuhr sowie zur Kontrolle von Bluthochdruck , zur Senkung des Cholesterinspiegels und zum Schutz des Herzens . Lernen Sie also die 21 gesundheitlichen Vorteile der Kokosnuss kennen:

Die 21 gesundheitlichen Vorteile von Kokoswasser!

Vorteile von Kokoswasser zur Rehydrierung: Kokoswasser ist nicht nur Wasser. Es ist auch voller Vitamine und Mineralstoffe. Einige der in Kokoswasser enthaltenen Mineralien , wie Kalium und Natrium, wirken als Elektrolyte, die helfen, den Wasserhaushalt in unserem Körper auszugleichen und auch bei der Rehydrierung zu helfen.

Vorteile von Kokosnusswasser bei Erkrankungen des Verdauungssystems: Kokosnusswasser ist ein wirksames Mittel gegen Gastroenteritis, Erbrechen, leichten Durchfall, Ruhr, Dyspepsie und Blähungen. Forschungsstudien haben gezeigt, dass Kokoswasser hauptsächlich von Jung und Alt konsumiert werden sollte, aber offensichtlich von allen Menschen konsumiert werden kann.

Vorteile von Kokosnusswasser zur Hydratation: Kokosnusswasser kannauch zur intravenösen Flüssigkeitszufuhr und Wiederbelebung schwerkranker Patienten verwendet werden, wenn keine regulären IV-Hydrationslösungen verfügbar sind.

Vorteile von Kokoswasser und seinen antimikrobiellen Eigenschaften: Kokoswasser wurde auch auf antimikrobielle Eigenschaften getestet. Es wurde beobachtet, dass Kokoswasser Biochemikalien namens Peptide enthält, die sowohl grampositive als auch gramnegative Bakterien abtöten können. Daher kann das Trinken von Kokosnusswasser bei der Bekämpfung von Infektionen sehr hilfreich sein.

Vorteile von Kokoswasser zur Behandlung von Cholera: Weiches Kokoswasser kann sehr hilfreich sein. Nehmen Sie zwei Tassen Kokosnusswasser und mischen Sie es mit 3-4 Teelöffeln Zitronensaft . Diese Lösung ist dafür bekannt, das Elektrolytgleichgewicht wiederherzustellen und sollte dem Patienten regelmäßig verabreicht werden.

Vorteile von Kokosnusswasser zur Cholesterinkontrolle: Kokosnusswasser kann auch als Abschreckungsmittel für hohe Cholesterinwerte wirken . Studien über die Wirkung von Kokosnusswasser auf mit Cholesterin gefütterte Ratten zeigten, dass der Cholesterinspiegel effektiv gesenkt wurde.

Vorteile von Kokoswasser für ein gesundes Herz: Kokoswasser ist gut für das Herz. Da Kokoswasser den Cholesterinspiegel kontrolliert, haben Herz und Aorta einen niedrigeren Cholesterinspiegel , was zu einem gesünderen Herzen und einem geringeren Risiko für Schlaganfälle und Herzinfarkte führt .

Vorteile von Kokoswasser zur Kontrolle von Bluthochdruck: Einer der Vorteile von Kokoswasser ist die Kontrolle von Bluthochdruck. Eine Studie zeigte, dass Bluthochdruckpatienten, die Kokoswasser tranken, eine positivere Reaktion zeigten als Menschen, die mit Mauby behandelt wurden. Die tägliche Einnahme von ein oder zwei Gläsern Kokosnusswasser kann bei der Kontrolle von Bluthochdruck von Vorteil sein .

Vorteile von Kokoswasser für die Leberhilfe : Kokoswasser hat Vorteile für die Leber . Darüber hinaus liefert Kokoswasser Antioxidantien, die die Aktivität vieler Giftstoffe in der Leber reduzieren .

Vorteile von Kokosnusswasser zur Behandlung von Harnwegserkrankungen: Kokoswasserhat harntreibende Eigenschaften, was bei Harnwegserkrankungen sehr nützlich ist . Aufgrund der harntreibenden Wirkung wird Wasser zusammen mit Giftstoffen leicht aus dem Körper ausgeschieden, was dazu beiträgt, unser Körpersystem gesund zu halten.

Vorteile von Kokosnusswasser und seinen antioxidativen Eigenschaften: Kokosnusswasser ist eine gute Quelle für Antioxidantien , die bei der Beseitigung freier Radikale und verschiedener Toxine hilfreich sind, die auf natürliche Weise im Körper produziert werden. Diese freien Radikale können im Körper sogenannte Kettenreaktionen auslösen, indem sie ihnen Elektronen entziehen. Solche Kettenreaktionen können Zelltod und eine Vielzahl von Krankheiten verursachen.

Vorteile von Kokosnusswasser bei der Bereitstellung von Östrogen: Kokosnusswasser steigert auch Östrogen. Studien haben gezeigt, dass Kokoswasser bei postmenopausalen Symptomen oderHormonersatztherapievon Vorteil ist . Darüber hinaus hat es heilende Eigenschaften .

Vorteile von Kokoswasser zur Behandlung von Hypothyreose: Kokoswasser ist ein natürliches Diuretikum und unterstützt so die ordnungsgemäße Funktion der Schilddrüse. Kokoswasser , das reich an gesunden Fetten ist, erhöht auch die Stoffwechselrate des Körpers und hilft bei der Energieproduktion. All diese Faktoren tragen schließlich dazu bei, eine Hypothyreose zu heilen .

Vorteile von Kokosnusswasser zur Behandlung von Morbus Crohn: Patienten, die an Morbus Crohn leiden, verlieren aufgrund von schwerem Durchfall viel Körperflüssigkeit. Daher wird die Bereitstellung von Elektrolyten, die in Kokoswasser enthalten sind, zu einer guten Option für Morbus Crohn.

Vorteile von Kokoswasser zur Reduzierung von Fieber: Kokoswasser bietetkühlende und beruhigende Eigenschaften, die brennende Empfindungen aufgrund von hohem Fieber lindern. Es hilft auch, die durch Fieber ansteigende Körpertemperatur zu normalisieren.

Vorteile von Kokosnusswasser zur Behandlung von saurem Reflux: Kokoswasseran Kalium und Elektrolyten ist, ist vorteilhaft bei der Behandlung von saurem Reflux, GERD und Gastritis. Dies hilft, überschüssige Magensäure zu neutralisieren und Schmerzen zu lindern .

Vorteile von Kokosnusswasser zur Linderung von Glaukom: Glaukom ist eine Augenerkrankung, bei der kleine Blutgefäße und der Sehnerv aufgrund von hohem Augendruck geschädigt werden. Kokoswasser hilft, die Wasserproduktion zu reduzieren, indem es adrenalinähnliche Substanzen blockiert . Dies reduziert gewissermaßen den Druck in den Augen für etwa 2,5 Stunden.

Vorteile von Kokosnusswasser zur Reduzierung von Alterserscheinungen: Nieren, feine Linien und Altersflecken sollten erscheinen, wenn die Haut altert. Aber mit der richtigen Pflege können diese Zeichen der Hautalterung hinausgezögert werden. Kokoswasser enthält Zytokine, die das Zellwachstum fördern. Dies hilft Ihrer Haut, sich schneller zu erholen und die Zeichen der Hautalterung zu reduzieren.

Vorteile von Kokosnusswasser zur Reduzierung von Akne: Akne wird verursacht, wenn die Follikel in Ihrer Haut verstopft werden, was durch Bakterien verursacht wird, die Schwellungen verursachen. Kokoswasser hatstarke Eigenschaften, die dazu beitragen, Akne auf der Haut deutlich zu reduzieren.

Vorteile von Kokosnusswasser zur Bekämpfung von Ekzemen: Das Trinken von zwei bis drei Gläsern Kokosnusswasser ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, ohne Kosmetikprodukten nachzulaufen. Kokoswasser ist reich an essentiellen Nährstoffen wie Kalium, Laurinsäure, Antioxidantien und Cytokininen, die bei der Bekämpfung von Ekzemen helfen.