Vorteile von Basilikum zum Schutz von Herz und Blutgefäßen: Das im Basilikum enthaltene Vitamin A und Beta-Carotindazu bei, die Blutgefäße gesund zu halten, da diese Nährstoffe die in den Blutgefäßen vorherrschenden Epithelzellen schützen. Beta-Carotin kann auch verhindern, dass Cholesterin in den Blutgefäßen oxidiert wird, was dazu beiträgt, das Risiko der Entwicklung von Arteriosklerose zu verringern.
Vorteile von Basilikum als natürliches Antibiotikum: Die im Basilikum enthaltenen ätherischen Öle(Eugenol, Citronellol, Linalool, Citral, Limonen und Terpineol) eignen sich hervorragend zur Bekämpfung von Entzündungen und bakteriellen Problemen. Die Verwendung von Basilikum in Salaten kann mit Basilikum sicherer sein, da ungekochte Lebensmittel ein höheres Risiko haben, Bakterien zu übertragen.
Basilikum ist voller Antioxidantien: Basilikum ist voll von Antioxidantien wie Flavonoiden, die beim Schutz der Zellen und beim Kampf gegen das Wachstum von Krebstumoren helfen.
Vorteile von Basilikum zur Verringerung von Entzündungen: Basilikum kann die Freisetzung von Zytokinen verhindern, Proteinen, die Entzündungen durch die Kommunikation zwischen Zellen und Stickstoffmonoxid begünstigen, was zur Förderung des Entzündungsprozesses beiträgt .
Vorteile von Basilikum zum Schutz der DNA: DNA -Stränge neigen dazu, sich täglich zu zerlegen und wieder zusammenzusetzen, damit die Zellen ordnungsgemäß funktionieren. Basilikum hilft beim Schutz der DNA, wenn sie zusammenklumpt, ein Prozess, der gelegentlich fehlschlagen kann, wenn Chemikalien oder Strahlung in die Quere kommen.
Basilikum-Tee bietet antiseptische Eigenschaften: Basilikum – Teekann antiseptische Eigenschaften haben. Daher kann es eine gute Folgemaßnahme zur medizinischen Behandlung sein, wenn Sie eine Infektion oder Krebsschmerzen haben. Es wird auch empfohlen, Basilikumblätter zur Linderung auf Insektenstiche zu reiben. Jüngste Studien haben sich mit der Verwendung von Basilikumöl als Basis für eine antiseptische Creme befasst.
Nutzen von Basilikum zur Behandlung von Fieber: In Indien ist es üblich, Fieber zu bekämpfen, indem man in heißem Wasser eingeweichte Basilikumblätter verzehrt. Tierversuche haben ergeben, dass der Verzehr von Basilikumblattextrakt oder Tee das durch Typhus verursachte Fieber reduzieren kann. Bei hohem Fieber können ein paar Basilikumblätter helfen, wieder gesund zu werden.
Vorteile von Basilikum zum Schutz des Sehvermögens: Das im Basilikum enthaltene Vitamin Aist hervorragend für die Augengesundheit und kann zum Schutz Ihres Sehvermögens beitragen. Die tägliche Verwendung von Basilikumwasser zum Waschen Ihrer Augen kann Bindehautentzündungen, Furunkel und sogar Katarakte und Glaukom bekämpfen.
Vorteile von Basilikum zur Stärkung des Immunsystems: Die Stärkung des Immunsystems ist ebenfalls einer der Vorteile von Basilikum . Studien zeigen, dass verschiedene chemische Bestandteile der Pflanze die Antikörperproduktion um bis zu 20 % steigern. Durch die Stärkung des Immunsystems schützt die Pflanze vor Asthma, Allergien, Arthritis, Krebs, Grippe und Erkältungen. Für beste Ergebnisse wird empfohlen, dem frischen und nicht getrockneten Blatt den Vorzug zu geben.
Vorteile von Basilikum zum Schutz vor Lungenkrebs: Vitamin A ist wirksam bei der Eindämmung von Krebs in der Lunge und der Mundhöhle. Campeane, Eugenol und Cineole, die in Basilikum enthalten sind, sind auch hervorragend geeignet, um Infektionen und Stauungen in der Lunge zu bekämpfen.
Basilikum-Tee kann helfen, Übelkeit zu lindern: Basilikum – Teekann auch helfen, Übelkeit zu lindern. Es wird auch empfohlen, es für mehr Wirksamkeit und einen noch besseren Geschmack mit Zimt zu mischen.
Vorteile von Basilikum bei Husten: Basilikum ist eine Zutat in Sirupen und Expektorantien. Halsschmerzen können auch durch Gurgeln von Wasser gelindert werden, das mit den Blättern der Pflanze gekocht wurde. Das Kraut ist sogar bei anderen Atemproblemen wie Asthma und Bronchitis wirksam.
Vorteile von Basilikum zum Schutz vor Durchfall: Die antibakteriellen Eigenschaften von Basilikum können Sie vor Krankheiten wie Shigella schützen, die Durchfall verursachen – und schlimmer noch, Darmschäden.
Nutzen von Basilikum für pflegendes Haar: Basilikumöl fördert das Haarwachstum . Es hat auch hemmende Wirkungen gegen Malassezia, die Hefe, die mit Schuppen in Verbindung gebracht wird. Massieren Sie dann ein paar Tropfen Basilikumöl , verdünnt mit Kokosnussöl, in Ihre Kopfhaut ein, um eine dicke, glänzende, schuppenfreie Strähne zu erhalten.
Vorteile von Basilikum für die Haut : Studien mit thailändischen Basilikumölen ergaben , dass diese in Produkten zur Bekämpfung von Akne verwendet werden könnten. Daher waren sie als Hautpflegeprodukte nützlich.
Vorteile von Basilikum zur Linderung von Stress und Angstzuständen: Der hohe Eugenolspiegel von Basilikum baut Stress ab , indem es Corticosteron, ein Stresshormon, reduziert. Eine geringere Menge an Kortikosteron kann eine bessere geistige Klarheit und weniger Stress bedeuten.
Vorteile von Basilikum Füllen Eisen im Körper auf: Ein Esslöffel getrockneter Basilikumblätter reicht aus, um
10 % der empfohlenen täglichen Eisenaufnahme zu liefern, was großartig ist, um diese wertvolle Chemikalie aufzufüllen, insbesondere nach der Menstruation.
Vorteile von Basilikum bei Erkältungen: Einer der Vorteile von Basilikum ist die Verbesserung des Immunsystems. Seine Blätter werden zur Behandlung von Erkältungen verwendet. Es wird empfohlen, sie zur Linderung von Erkältungen und Grippe zu kauen . Die starken antibiotischen Eigenschaften von Basilikum schützen den Körper vor Bakterien und den durch sie verursachten Infektionen.
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
Inspiriert von den Prinzipien von HealthOkay teile ich regelmäßig hilfreiche Informationen, alltagsnahe Tipps und evidenzbasierte Ansätze zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität.
Gesundheit beginnt mit Wissen – danke, dass Sie hier sind!