Die 17 gesundheitlichen Vorteile von Ziegenmilch

ByDr. J. K. Hartmann
Die Vorteile von Ziegenmilch sind vielfältig, da sie eine große Menge an essentiellen Nährstoffen für die allgemeine Gesundheit des Körpers enthält. Darüber hinaus ist Ziegenmilch wirklich eines der vollkommensten Lebensmittel, das dem Menschen zur Verfügung steht, da seine chemische Struktur der Muttermilch sehr ähnlich ist . Wenn Sie Milch konsumieren, ist Ziegenmilch möglicherweise eine gesündere Option als Kuhmilch.

Die meisten von uns lieben Fernsehwerbung und die Medien so sehr, dass wir dachten, Kuhmilch sei die beste der Welt. Allerdings hat Ziegenmilch in Sachen Nährwert und Bekömmlichkeit die Nase vorn. Willst du wissen wie? Dann sehen Sie sich die 17 gesundheitlichen Vorteile von Ziegenmilch an.

Die 17 gesundheitlichen Vorteile von Ziegenmilch:

Vorteile von Ziegenmilch zur Behandlung von Entzündungen :  Entzündungen sind zwar nicht sehr ernst,aber ein schmerzhaftes Problem, das Ihnen den Seelenfrieden nimmt. Mehrere Studien haben gezeigt, dass Ziegenmilch bei der Behandlung von Entzündungen helfen. Dies ist ein sehr guter Grund für Menschen, die an einer Darmentzündung leiden, Ziegenmilch zu verzehren .

Ziegenmilch wirkt als Stoffwechselmittel:  Ziegenmilch hat dieFähigkeit, Eisen und Kupfer zu verstoffwechseln . Auf diese Weise können Personen mit Verdauungs- und Absorptionsproblemen von seinem Verzehr profitieren. Wenn Sie also das nächste Mal diese lästige Verstopfung oder das Völlegefühl haben, sollten Sie zu Ziegenmilch greifen .

Vorteile von Ziegenmilch bei hohem Fettgehalt: Hoher  Fettgehalt ist ein Problem, das zu vielen gefährlichen Krankheiten führt. Obwohl die Auswirkungen nicht sofort zu spüren sind, sammelt sich langfristig Fett im Körper an, was zu Komplikationen führt.

Ziegenmilch ist eine wunderbare Option für Menschen , die abnehmen möchten . Der Fettgehalt in Ziegenmilch ist viel geringer. Die Fettkügelchen in der Ziegenmilch verklumpen nicht und können daher von Babys gut verdaut werden.

Ziegenmilch ist reich an  Kalzium:  Natürlich ist jede Art von Milch reich an Kalzium . Aber die Tatsache, dass der Verzehr von Ziegenmilch zu keinen Nebenwirkungen führt, hebt sie von anderen ab. Ziegenmilchist reich an Kalzium und auch an der Aminosäure Tryptophan. Tryptophan ist ein wichtiger Nährstoff in der Ernährung von Wirbeltieren.

Vorteile von Ziegenmilch für das Immunsystem:  Nur wenn das Immunsystem optimal funktioniert, kann der Körper robust und gesund bleiben. Selen ist ein Mineral, das dafür sorgt, dass das Immunsystem effektiv funktioniert, und es ist reichlich in Ziegenmilch enthalten .

Ziegenmilch ist  reich an Fettsäuren:  Essentielle Fettsäuren sind für das reibungslose Funktionieren des Körpers notwendig. Sie helfen bei der Zellentwicklung und unterstützen die Bildung gesunder Membranen. Eine Tasse Ziegenmilch hat etwa 35 Prozent Fettsäuren, was sie ernährungsphysiologisch gesund macht.

Vorteile von Ziegenmilch für die Bioverfügbarkeit:  Muttermilch isteine der reinsten Milchformen, die uns zur Verfügung steht. Keine Verfälschung, rein und nahrhaft. Und der größte Vorteil von Ziegenmilch ist, dass ihre chemische Zusammensetzung imVergleich zu jeder anderen Milchart der Muttermilch am nächsten kommt. Dies macht es sehr einfach zu verdauen und innerhalb des menschlichen Körpers aufzunehmen.

Ziegenmilch enthält antiallergische Eigenschaften:  Der Verzehr von Kuhmilch ist ein häufiger Grund für bestimmte Allergien und übermäßige Schleimbildung. Da Ziegenmilch nicht so viel Fett enthält wie Kuhmilch, fördert sie die Schleimbildung im Körper nicht.

Außerdem sind die Fettkügelchen in Ziegenmilch nur ein Zehntel so groß wie in Kuhmilch. Dies ist einer der Gründe, warum Ziegenmilch keine Magenreizungen verursacht.

Vorteile von Ziegenmilch für die Gesundheit der Knochengelenke: Die Gesundheit der Knochengelenke  ist sehr wichtig für die richtige Mobilität und Flexibilität des Körpers. Ziegen sind für ihre Flexibilität und Vitalität bekannt und werden als bioorganische Natriumtiere bezeichnet. Bioorganisches Natrium ist ein wichtiges Element in Ziegenmilch , das hilft, Gelenke gesund, beweglich und flexibel zu halten.

Ziegenmilch ist nährstoffreich: Die  richtige Ernährung hält uns in Bewegung. Und Ziegenmilch hat es in Hülle und Fülle. Eine Tasse Ziegenmilch enthält 35 Prozent Ihrer täglichen Kalziumzufuhr . Es ist auch reich an Riboflavin , enthält große Mengen an Phosphor , Vitamin B 12 , Kalzium und Proteinen.

Ziegenmilch ist gut fürs Gehirn:  Ziegenmilch ist eine außergewöhnlich gute Gehirnnahrung. Es behandelt und nährt ein überarbeitetes Nervensystem. Darüber hinaus verbessert es auch das Gedächtnis.

Ziegenmilch ist gut für Null-Toxizität:  Toxizität ist ein Problem, das die meisten hergestellten Lebensmittel betrifft. Obwohl es keine unmittelbaren Auswirkungen hat, sind die langfristigen Folgen gefährlich. Aber das ist bei Ziegenmilch anders als bei Kuhmilch nicht der Fall.

Kuhmilch wird hauptsächlich mit Rinderwachstumshormonen gepumpt. Diese Hormone erhöhen die Milchproduktion auf unnatürliche Weise und bergen ernsthafte Gesundheitsrisiken, wenn sie verzehrt werden. Da die meisten Menschen aber auf den Konsum von Kuhmilch eingestellt sind, werden Ziegen selten mit diesen Substanzen behandelt.

Ziegenmilch enthält weniger Zusatzstoffe:  Da der Konsum von Kuhmilch viel höher ist als der von Ziegenmilch , ist erstere „verzehrbar“ und mit künstlichen Zusatzstoffen gesüßt. Diese Zusatzstoffe beeinträchtigen unsere Gesundheit ohne unser Wissen und führen zu ernsthaften Langzeitproblemen. Andererseits hat Ziegenmilch fast keine Zusatzstoffe und ist daher eine gesunde Wahl.

Ziegenmilch enthält weniger Laktose:  Laktose ist der in Milch enthaltene Zucker. Bei manchen Menschen und Säuglingen mit Laktoseintoleranz kann dies Allergien auslösen. Aber Ziegenmilch enthält weniger Laktose als Kuhmilch. Es ist also eine gesunde Option. Ziegenmilch hat im Vergleich zu Kuhmilcheinen geringeren Laktosegehalt. Dies ist ein Vorteil für Babys, die unter Laktoseintoleranz leiden.

Vorteile von Ziegenmilch zur Vorbeugung von Atherosklerose:  Wenn das Enzym Xanthinoxidase in den Blutkreislauf gelangt, kann es von Herzproblemen bis hin zu Narbenbildung alles verursachen. Dadurch liefert die Leber mehr Cholesterin zum Schutz des Herzens. Dies kann zu Arteriosklerose führen. Ziegenmilch enthält wenig von diesem Enzym und kann daher Arteriosklerose vorbeugen.

Ziegenmilch hat kleine Proteine:  Die Proteincluster, die durch die Einwirkung von im Magen vorhandenen Säuren gebildet werden, werden Quark genannt. Je weicher der Quark ist, desto leichter wird der Verdauungsprozess für das Baby. In Ziegenmilch ist der Quark weicher. So kann das Baby es leicht verdauen.

Ziegenmilch reduziert die Schleimbildung:  Milch verursacht Schleimbildung, Allergien und Hautausschläge bei Babys. Die Fütterung von Babys mit Ziegenmilch reduziert die Schleimbildung.