Die 16 gesundheitlichen Vorteile von Lavendel

Aber viele von uns sind sich der wunderbaren Vorteile von Lavendel nicht bewusst . Und deshalb sind Sie an der richtigen Stelle – dieser Beitrag spricht über die vielen Möglichkeiten, wie Lavendel Ihrer Haut, Ihrem Haar und Ihrer Gesundheit zugute kommen kann.

Lavendel Nutzen für die Gesundheit:

Vorteile von Lavendel zur Behandlung von Akne:  Lavendelöl ist einer der wenigen natürlichen Inhaltsstoffe, die Ihnen helfen können, Akneprobleme loszuwerden. Das Öl hat entzündungshemmende und antiseptische Eigenschaften, die die Bakterien bekämpfen können, die Akne und Entzündungen verursachen. Tupfen Sie einfach LavendelölWattestäbchen auf Ihre Akneflecken und sehen Sie die gewünschten Ergebnisse.

Vorteile von Lavendel zur Behandlung von Ekzemen:  Ekzeme können ein sehr peinliches Hautproblem seinLavendelölzur Hand haben. Dies liegt daran, dass das Öl die Fähigkeit hat, Juckreiz zu lindern und Ekzemsymptome zu reduzieren. Es entstaut auch gereizte Hautpartien , spendet Feuchtigkeit und beschleunigt so den Heilungsprozess.

Hautentgiftende Vorteile von Lavendel:  Aufgrund der unerwünschten Vielzahl von Umweltgiften und anderen Schadstoffen, denen unsere Haut die meiste Zeit ausgesetzt ist, ist es nicht verwunderlich zu wissen, dass sich unsere Hautgesundheit mit jedem Tag verschlechtert.

Aber wir haben Lavendel zur Rettung – er enthält starke Antioxidantien, die die schädlichen Auswirkungen von Schadstoffen auf der Haut bekämpfen können . In einer vom Howard University College of Medicine, Washington, DC, durchgeführten Studie wurde festgestellt, dass Lavendelöl eines der wenigen ätherischen Öle ist, das das Wachstum von Hautbakterien hemmen kann .

Vorteile von Lavendel bei heilenden Verbrennungen:  Auch hier spielen die antiseptischen und entzündungshemmenden Eigenschaften des Lavendelöls eine Rolle. Das Öl ist vorteilhaft bei der Heilung von Verbrennungen und hilft auch bei der Behandlung von Brandnarben (oder Narben, die durch Verletzungen verursacht wurden). Darüber hinaus wirkt Lavendelöl auch als Schmerzmittel.

Vorteile von Lavendel zur Heilung von Insektenstichen: Insektenstiche  sind zwar kein ernstes Problem, können jedoch Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigen. Aber das wäre nicht der Fall, wenn Sie Lavendelölzur Hand haben . Geben Sie einfach ein paar Tropfen Lavendelöl auf den Insektenstich und beobachten Sie, wie der Juckreiz oder die Schwellung deutlich zurückgeht.

Lavendelöl kann als gutes Insektenschutzmittel wirken und wird traditionell zur Behandlung von Insektenstichen verwendet . Bei der Anwendung des Öls bei Kindern zur Behandlung von Insektenstichen ist jedoch Vorsicht geboten. Laut der University of Arizona sollte Lavendelöl nicht bei Kindern unter 2 Jahren verwendet werden.

Vorteile von Lavendel für müde Muskeln:  Lavendelöl hatsich als hervorragend für die Behandlung müder Muskeln erwiesen, insbesondere der Füße und des Kopfes. Sie können Ihre Füße auch vor dem Schlafengehen miteiner kleinen Menge Lavendelöl einreiben – neben der Beruhigung müder Füße kann es auch raue Stellen oder Hautunreinheiten an Ihren Füßen beruhigen und mit Feuchtigkeit versorgen.

Vorteile von Lavendel als Tonikum:  Lavendel tonisiert und strafft Ihre Haut , da es die Durchblutung erhöht, was zu einer angemessenen Versorgung Ihrer Hautzellen mit Sauerstoff und Nährstoffen führt . Dies trägt zur Gesunderhaltung der Zellen bei und fördert den Erneuerungsprozess.

Vorteile von Lavendel zur Bekämpfung von Haarausfall:  Lavendelöl istäußerst wirksam bei der Behandlung von Haarausfall . Dies liegt daran, dass es Schlaflosigkeit, Stress, Angstzustände und Depressionen heilt, die die häufigsten Ursachen für Haarausfall sind. Das regelmäßige Einmassieren mit diesem Öl hilft, den Haarausfall zu kontrollieren und das Haarwachstum zu verbessern , indemes die Durchblutung erhöht. Laut einigen vorläufigen Studien kann Lavendelöl in Kombination mit anderen Kräutern helfen, Haarausfall zu bekämpfen .

Vorteile von Lavendel zur Behandlung von Alopecia areata:  Alopecia areata ist eine Autoimmunerkrankung, die durch Haarausfall gekennzeichnet ist . Das Massieren der trockenen Kopfhaut mit ätherischem Lavendelöl hilft bei der Behandlung dieses Problems und sorgt für ein signifikantes Haarwachstum innerhalbweniger Monate. Eine Studie aus Schottland bewies die Wirksamkeit von ätherischen Ölen ( einschließlich Lavendelöl )bei der Behandlung von Alopecia areata. Eine therapeutische Massage erhöht die Durchblutung der Kopfhaut und behandelt so Haarausfall .

Vorteile von Lavendel zur Behandlung von Schuppen:  Ätherisches Lavendelöl kann Ihnen helfen, trockene Kopfhaut und Schuppen loszuwerden. Sie können 15 Tropfen ätherisches Lavendelöl mit 2 Esslöffeln Oliven- oder Mandelöl mischen und die Mischung etwa 10 Sekunden lang erhitzen. Massieren Sie Ihre Kopfhaut mit dieser heißen Ölmischung und setzen Sie eine Duschhaube auf. Nach einer Stunde mit einem milden Shampoo auswaschen. Laut Francesca Fusco, MD, einer bekannten Dermatologin in New York, kann Lavendelöl bei der Behandlung verschiedener Kopfhautprobleme helfen.

Vorteile von Lavendel zur Behandlung von Kopfläusen:  Als starkes Antiseptikum kann Lavendelöldie Kopfhaut von Läusen, Läusen, Eiern oder Nissen befreien . Das Massieren Ihrer Kopfhaut mit diesem Öl kann Läuse und Nissen töten.

Vorteile von Lavendel als Conditioner:  Lavendel kann auch als Conditioner verwendet werden. Sie können eine Haarspülung zubereiten , indem Sie ¼ Tasse getrockneten Lavendel in 2 Tassen Wasser aufkochen und ein paar Tropfen Lavendelöl hinzufügen . Spülen Sie Ihr Haar mit dieser Mischung aus und lassen Sie es 15 Minuten einwirken. Dadurch wird Ihr Haar glänzend und duftend und schuppenfrei.

Vorteile von Lavendel zur Behandlung von Schlaflosigkeit:  Ätherisches Lavendelöl gilt als traditionelles Medikament zur Förderung eines gesunden Schlafs. Dieses Kraut ist vorteilhaft für diejenigen, die an Schlaflosigkeit, Restless-Legs-Syndrom und Erschöpfung leiden, da es das Nervensystem beruhigt und Schlaf und Entspannung bewirkt. Denn Ihr Duft induziert Alpha-Wellen in dem für die Entspannung zuständigen Bereich des Gehirns, wodurch Sie schneller einschlafen.

Eine von der University of Southampton, UK, durchgeführte Studie kam zu dem Schluss, dass Lavendel erhebliche Wirkungen bei der Behandlung von Schlaflosigkeit und der Einschlafförderung haben kann. Eine koreanische Studie bewies die Wirksamkeit von Lavendelduft bei der Behandlung von Schlaflosigkeit.

Vorteile von Lavendel zur Behandlung von Angstzuständen und Depressionen:  Ätherisches Lavendelöl ist durch seine beruhigende, beruhigende und krampflösende Wirkung wirksam bei der Heilung von Angstzuständen und Depressionen. Es wird oft in pflanzlichen Heilmitteln verwendet, um die Entspannung zu fördern und Unruhe zu behandeln. In einer koreanischen Studie, die an Krebspatienten im Endstadium durchgeführt wurde, wurde festgestellt, dass Handmassagen mit einer Lavendelölmischung eine positive Wirkung auf die Schmerzen und Depressionen der Patienten haben. Andere Studien, die an Frauen nach der Geburt durchgeführt wurden, haben gezeigt, dass Lavendelöl Angstzustände und Depressionen ohne Nebenwirkungen reduzieren kann.

Vorteile von Lavendel zur Heilung von Kopfschmerzen:  Lavendel hat sich als wirksam bei der Linderung von Migräne und der Verhinderung des Auftretens neuer Kopfschmerzen erwiesen . Das Massieren von Nacken und Stirn mit Lavendelöl löst Nacken- und Kopfverspannungenund fördert die Entspannung. Dies heilt eine Vielzahl von Kopfschmerzen wie Migräne, allgemeine Kopfschmerzen, Magenkopfschmerzen, Nervenkopfschmerzen , Nebenhöhlenkopfschmerzen und Spannungskopfschmerzen.

Vorteile von Lavendel zur Unterstützung der Verdauung:  Verdauungsstörungen sind heutzutage ein häufiges Problem, das durch Bauchschmerzen, Erbrechen, Aufstoßen und Brennen im Magen gekennzeichnet ist, was zu Magengeschwüren führt. Lavendel ermöglicht dem Körper, Fette zu verdauen, indem es die Auskleidung des Verdauungstrakts beruhigt und die Sekretion von Galle fördert. Es lindert auch Blähungen und Verstopfung.

Das Trinken von Lavendeltee ist eine großartige Möglichkeit, nervöse Darmbeschwerden und Verdauungsstörungen zu lindern. Kochen Sie dazu einen Esslöffel Lavendelknospen in kochendem Wasser auf und bereiten Sie aus diesem Wasser einen Tee zu. Eine iranische Studie hat die Rolle von Lavendel bei der Behandlung von Verdauungsstörungen und anderen Magenproblemen wie Blähungen und Magenverstimmung bewiesen.