Die 15 gesundheitlichen Vorteile von weißem Kürbis

Die gesundheitlichen Vorteile von weißem Kürbis sind vielfältig. Weil White Pumpkin  eine große Menge an Nährstoffen enthält , die für die allgemeine Gesundheit des Körpers unerlässlich sind. Darüber hinaus sind Kürbisse  in verschiedenen Sorten und Farben erhältlich und unterscheiden sich von gelb, leuchtend orange, braun, grau und weiß. Weißer Kürbis  ist in England weit verbreitet, wo er hauptsächlich zum Schnitzen und für Dekorationszwecke verwendet wird. Aufgrund seiner weißen Schale gilt er sowohl für die Bildhauerei als auch für die Malerei als interessant.

Abgesehen davon, dass er als dekoratives Stück verwendet wird, kann der weiße Kürbis den orangefarbenen Kürbis in vielen Rezepten, einschließlich Kürbiskuchen und Suppen , leicht ersetzen .

weißer Kürbisist in verschiedenen Sorten erhältlich, die Sorte Lumina hat einen erstaunlichen Geschmack und eine erstaunliche Textur und kann zum Backen verwendet werden. Weißer Kürbis kann ein Teil vieler Gerichte sein, da er sehr nahrhaft ist und mehrere gesundheitliche Vorteile bietet. Weißer Kürbis  ist kalorienarm und reich an Vitamin A , Vitamin B6 , Vitamin C und Vitamin E. Weißer Kürbis enthält auch Mineralien wie Magnesium , Phosphor , Eisen , Folsäure, Niacin und Thiamin sowie Carotin, Lutein und Zeaxanthin. Dann schauen Sie sich die 15 Vorteile von weißem Kürbis für die Gesundheit an:

Vorteile von weißem Kürbis zur Senkung des Cholesterinspiegels: Weißer Kürbis enthält große Mengen an Phytosterolen . Diese im weißen Kürbis enthaltenen Verbindungen können das Cholesterin  ersetzen und auf ein gesundes Niveau normalisierenund so vor bestimmten Krebsarten schützen.

Vorteile für die Gesundheit des weißen Kürbis:

Vorteile von White Pumpkin Antidepressivum:  White Pumpkin ist reich an L-Tryptophan, einer essentiellen Aminosäure , die vom Körper nicht produziert werden kann. Diese chemische Verbindung trägt maßgeblich zur Linderung depressiver Verstimmungen bei und sorgt für ein Gefühl von Glück und Wohlbefinden.

Vorteile von weißem Kürbis  für die Augengesundheit:  Weißer Kürbis  enthält reichlich Lutein und Zeaxanthin , die für den Schutz der Augen vor Schäden durch freie Radikale und die Verhinderung von Kataraktbildung, Makuladegeneration und Hornhautverkrümmung von entscheidender Bedeutung sind.  Der regelmäßigeVerzehr von weißem Kürbis fördert die Gesundheit der Augen, da er reich an Vitamin A

Vorteile des Weißen Kürbisses mit entzündungshemmenden Eigenschaften  :  Die grünen Samen des Weißen Kürbisses  haben entzündungshemmende Eigenschaften und sind daher wirksam gegen Arthritis und Gelenkentzündungen . Kräutersud aus weißem Kürbisfleisch kann zur Behandlung von Darmentzündungen eingesetzt werden .

Vorteile von White Pumpkin  bei Asthma:  Die Antioxidantien in White Pumpkin schützen die Atemwege vor Infektionen und Angriffen durch freie Radikale. So reduziert und heilt White Pumpkin  Asthmaanfälle.

Vorteile von weißem Kürbis zur Behandlung von Geschwüren:  Die im weißen Kürbis enthaltenen medizinischen Eigenschaftenhelfen, den Magen-Darm-Trakt zu beruhigen und Verdauungsprobleme und Magengeschwüre zu heilen.

Vorteile von Weißem Kürbis  gegen Prostatakrebs:  Weißer Kürbis und seine Samen haben einen hohen Gehalt an Carotinoiden und Zink, die Schutz vor Prostatakrebs bieten, diese Verbindungen helfen bei der Vorbeugung von Prostatavergrößerung sowie Reizblasenproblemen. Weiße Kürbiskerne werdenzur Behandlung von gutartiger Prostatahyperasie eingesetzt.

Vorteile von weißem Kürbis zur Stärkung des  Immunsystems:  Die reiche Vielfalt an Nährstoffen in Kürbis und weißem Kürbissaft  wirktWunder bei der Stärkung des Immunsystems, indem sie die Produktion und Leistung weißer Blutkörperchen erhöht. Somit bieten sie Resistenz gegen verschiedene Arten von Infektionen.

Vorteile von weißem Kürbis  für die Haut:  Weißer Kürbis ist eine gute Wahl, wenn die Haut durch Umwelteinflüsse wie übermäßige Sonneneinstrahlung geschädigt ist. Vitamin A beruhigt und glättet die Haut und Vitamin C kann als Antioxidans helfen, die durch freie Radikale verursachten Schäden zu beheben. Weiße Kürbis – Gesichtsmasken, Feuchtigkeitscremes pflegen die Haut stark und fördern die Aufnahme von Nährstoffen .

White Squash Anti-Aging-Vorteile:  White Squash  ist reich an Vitamin A, Vitamin C und Vitamin E sowie Zink , die zusammen für eine gesunde, strahlende Haut sorgen und die Kollagenproduktion ankurbeln, um Zeichen der Hautalterung vorzubeugen.

Eine Tasse weiße Kürbiskerne spendet täglich Feuchtigkeit und pflegt die Haut und schützt so vor dem Auftreten von Falten. Außerdem enthält sie Fruchtenzyme und Alpha-Hydroxysäuren, die die Zellleistung steigern, um die Haut aufzuhellen und zu glätten.

Vorteile von weißem Kürbis für den Körper:

Weißer Kürbis zur Behandlung von Akne:  Weißer Kürbis enthält die Akne bekämpfenden Vitamine E und T, besser bekannt als Torulitin. Daher wird weißer Kürbis  in verschiedenen Anti-Akne-Produkten verwendet, die Linderung bei Akne, Hautunreinheiten oder häufigen Reinigungen bieten.

Reiben Sie die Innenseite von frischem weißem Kürbis zweimal täglich auf Ihr Gesicht und wirkt wie ein natürlicher Toner zur Bekämpfung von Hautunreinheiten.

Vorteile des weißen Kürbisses  für fettige und trockene Haut:  Weißer Kürbis wird als Wirkstoff in Hauttonern und Anti-Akne- Masken verwendet , um die Porengröße zu reduzieren, überschüssiges Öl zu kontrollieren und das Auftreten von Mitessern und Whiteheads zu verhindern.

Weißer Kürbis enthält natürliche Enzyme, die bei der Auflösung trockener Hautzellen helfen. Da er reich an Enzymen ist, wird er in Hautpflegeprodukten verwendet, um trockene Hände und Füße zu beruhigen. Es ist möglich, zwei Esslöffel weißes Kürbispüree mit zwei Esslöffeln Vaseline zu kombinieren, um trockene Fersen zu behandeln.

Vorteile von White Pumpkin  als natürliches Peeling:  White Pumpkin wird oft in Peelings und Feuchtigkeitscremes verwendet, da es hilft, alte Oberflächenhautzellen zu entfernen und die Produktion neuer Zellen zu stimulieren. Aufgrund seiner kleinen molekularen Struktur kann es tiefer in die Haut eindringen und Hauttrübung, Alterung und Pigmentierung behandeln.

Vorteile von weißem Kürbis  für das Haarwachstum:  Weißer Kürbis ist reich an Vitamin A , das für die Kopfhaut äußerst vorteilhaft ist. Weißer Kürbis  enthält auch Kalium, das das Nachwachsen der Haare fördert und Haarausfall vorbeugt.

Vorteile von White Pumpkin  For Hair:  Neben der Behandlung trockener Haut ist White Pumpkin äußerst vorteilhaft füroder geschädigtes Haar . Daher kann weißer Kürbis  ein Teil der Haarpflege sein, wo er zusammen mit anderen Zutaten wie Kokosnuss, Honig und Joghurt äußerlich auf das Haar aufgetragen werden kann.