Die 15 gesundheitlichen Vorteile von Silizium

ByDr. J. K. Hartmann
Die gesundheitlichen Vorteile von Silizium sind vielfältig, da Silizium  eine große Menge an Nährstoffen enthält, die für die allgemeine Gesundheit des Körpers unerlässlich sind. Darüber hinaus ist Silizium als verschönerndes Mineral bekannt und es werden auch viele gesundheitliche Vorteile mit  Silizium in Verbindung gebracht . Es bewirkt nicht nur die Stärkung des Bindegewebes und der Knochen , sondern ist auch nützlich für die Pflege von Nägeln, Haaren und Haut . Dieses Mineral spielt auch eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung von Atherosklerose, Schlaflosigkeit , Hauterkrankungen und Tuberkulose.

Silizium ist das am zweithäufigsten verfügbare Element in der Erdkruste und eines der wichtigsten Elemente, die in High-Tech-Geräten und Halbleitern verwendet werden. Es ist ein lebenswichtiges Spurenelement, das der Körper für starke, flexible Gelenke , strahlende Haut und stärkere Knochen benötigt. Es liegt im menschlichen Körper grundsätzlich in Form eines Silenderivats oder Kieselsäure vor . Es wird auch in der Ernährung benötigt, da es den Gesamtnutzen von Vitamin D , Glucosamin und Kalzium verstärkt . Schauen Sie sich jetzt  die 15 gesundheitlichen Vorteile von Silizium an.Vorteile von Silizium zur Vorbeugung von Knochendeformitäten: Silizium spielt nachweislich eine wichtige Rolle bei der Unterstützung von Kalzium für das Wachstum und den Erhalt von Knochen und Gelenken . Es induziert Flexibilität in den Knochen , indem es die Menge an Kollagen erhöht, das die Proteinkomponente der Knochen ist . Es erhöht auch die Heilungsrate bei Knochenluxationen und Frakturen.

Vorteile von Silizium verhindert Alopezie: Alopezie oder Haarausfall kann durch eine geringe Aufnahme von Silizium in Ihrer Ernährung verursacht werden. Die gesundheitlichen Vorteile von Silizium fördern das Wachstum von dichtem, gesundem Haar. Es erhöht auch den  Haarglanz .

Vorteile von Silizium zur Stärkung der Knochen: Silizium ist für die Aufrechterhaltung der kardiovaskulären Gesundheit notwendig. Es erhöht die Ablagerung verschiedener Mineralien wie Kalzium im Knochengewebe.

Vorteile von Silicon For Skin: Es verhindert, dass die Haut schlaff wird, und stellt den natürlichen Glanz der Haut wieder her . Es hilft bei der Helligkeit der Augen. Es beugt auch verschiedenen  Hautproblemen vor .

Vorteile von Silizium für Heilungsprozesse: Siliziumspielt eine Schlüsselrolle beim Schutz vor vielen Krankheiten wie Tuberkulose und anderen, die mit den Schleimhäuten zusammenhängen. Es hilft auch, die Heilungsrate von Knochenbrüchen zu beschleunigen .

Vorteile von Silizium zur Verhinderung der Aluminiumtoxizität: Es wurde untersucht, dass die größte Menge an Aluminium in den Hirnverletzungen von Alzheimer- Patienten gefunden. Es wurde erforscht, dass Silizium durch seine Bindung an Aluminium die Toxizität des letzteren Minerals verhindert.

Vorteile der Siliziumwiederherstellung für die Schleimhaut : Die gesundheitlichen Vorteile von Silizium  helfen bei der Wiederherstellung der Schleimhaut der Atemwege, während der Körper an Dehydrierung leidet.

Vorteile von Silikon zur Vorbeugung von Nagelbrüchigkeit: Silikon hilft, die Gesundheit der Nägel zu verbessern, indem es sie vor verschiedenen Infektionen schützt.

Siliziumreiche Lebensmittel: Die wichtigsten Siliziumquellen sind Äpfel , Getreide, Kohl, Erdnüsse , Karotten , Zwiebeln , Gurken , Kürbisse , Fisch, unraffiniertes Getreide, Hafer, Mandeln und Orangen .

Vorteile von Silizium für Nägel: Silizium spielteine sehr wichtige Rolle bei der Erhaltung der Gesundheit der Nägel . Es hilft, die Qualität der Nägel zu verbessern und sie vor verschiedenen Nagelinfektionen zu schützen, damit Ihre Finger attraktiv und stark bleiben.

Vorteile von Silizium für die Arteriosklerose-Prävention: Die Bildung von harten Plaques in den Arterien verursacht Arteriosklerose . Jüngste Forschungen an Kaninchen haben gezeigt, dass Siliziumzusätze die Plaquebildung verringern und folglich das Risiko verschiedener Herz-Kreislauf-Erkrankungen , einschließlich Herzinfarkt und Schlaganfall, verringern.

Silizium verhindert Aluminiumtoxizität: Es wurde festgestellt, dass in Gehirnläsionen von Patienten, die an der Alzheimer- Krankheit leiden, höhere Mengen an Aluminium gefunden wurden . Es wurde festgestellt , dass Silizium durch seine Bindung an Aluminium die Absorption des letzteren im Magen-Darm-Trakt verhindert und die Anzeichen und Symptome einer Aluminiumtoxizität verringern kann.

Vorteile von Silizium zur Vorbeugung von Alopezie:  Alopezie oder Haarausfall wird durch eine raffinierte Ernährung verursacht, der Nährstoffe, insbesondere Silizium , fehlen . Die gesundheitlichen Vorteile dieses Minerals fördern das Wachstum von dichtem, gesundem Haar. Es erhöht auch den Glanz der Haare  .

Vorteile von Silizium für die Herzgesundheit:  Siliziumhilft auch, die Blutgefäße gesund zu halten, da Arterien elastisches Kollagen haben, das noch mehr Elastizität braucht als die Haut. Der Siliziumgehalt in den Arterien nimmt mit zunehmendem Alter ab, und die Arterien beginnen sich mit Fettplättchen zu verstopfen, die Herzinfarkte verursachen können. Steifheit der Arterien trägt zu Bluthochdruck bei .