Die 15 gesundheitlichen Vorteile von Majoran

ByDr. J. K. Hartmann
Die gesundheitlichen Vorteile von Majoran  sind vielfältig, da  Majoran  eine große Menge an Nährstoffen enthält, die für die allgemeine Gesundheit des Körpers unerlässlich sind. Majoran ist vielleicht nicht so bekannt wie der Oregano , mit dem er eng verwandt ist, aber er hat eine breite Palette von medizinischen Vorteilen, die Sie überraschen werden.

Majoran  ist ein mehrjähriges Kraut, das in den Mittelmeerregionen beheimatet ist. Es wird derzeit in Gärten auf der ganzen Welt angebaut. Es wird häufig als Ersatz für Oregano beim Kochen verwendet, hat jedoch eine feinere Textur und einen milderen Geschmack. Diese Kräuter sind sich so ähnlich, dass Majoran oft als süßer Majoran bezeichnet wird , um ihn von Oregano zu unterscheiden, der als wilder Majoran bekannt ist.

Trotz dieser Ähnlichkeiten und der verursachten Verwirrung hat Majoran seine eigene medizinische und kulinarische Verwendung. Es ist in Küchen auf der ganzen Welt beliebt, wo es zu verschiedenen Suppen, Eintöpfen, Fleisch- und Gemüsegerichten hinzugefügt wird. Majoran ist ein mehrjähriges Kraut, das in den Mittelmeerregionen beheimatet ist. Es wird derzeit in Gärten auf der ganzen Welt angebaut. Es wird häufig als Ersatz für Oregano beim Kochen verwendet, hat jedoch eine feinere Textur und einen milderen Geschmack. Diese Kräuter sind sich so ähnlich, dass Majoran oft als süßer Majoran bezeichnet wird , um ihn von Oregano zu unterscheiden, der als wilder Majoran bekannt ist.

Trotz dieser Ähnlichkeiten und der verursachten Verwirrung hat Majoran seine eigene medizinische und kulinarische Verwendung. Es ist in Küchen auf der ganzen Welt beliebt, wo es zu verschiedenen Suppen, Eintöpfen, Fleisch- und Gemüsegerichten hinzugefügt wird. Schauen Sie sich jetzt  die 15 gesundheitlichen Vorteile von Majoran an.

Vorteile von Majoran für die Verdauungsgesundheit:  Majoransamensind eine alte Formel zur Förderung der Verdauungsgesundheit. Das ätherische Öl hilft, die Sekretion wichtiger Verdauungssäfte wie Galle im Magen anzuregen . Sein Aroma regt die Speicheldrüsen an und löstbereits im Mund eine Vorverdauung aus. Ätherisches Majoranöl löst die Peristaltik aus und erleichtert die Bewegung der Nahrung durch den Verdauungstrakt.

Vorteile von Majoran für den Magen:  Majoran sorgt für den richtigen Fluss von Galle, Magensäftenund Magensäure . Die Galle neutralisiert die Säuren , die für die Zerstörung der Magenschleimhaut verantwortlich sind .

Vorteile von Majoran bei Diabetes:  Etwa 10 % der Bevölkerung der Vereinigten Staaten haben Diabetes und es gibt keine Anzeichen dafür, dass die Zahl abnimmt. Glücklicherweise kann Typ-2-Diabetes mit einem guten Lebensstil und einer guten Ernährung behandelt werden. Studien zeigen, dass Majoran eine ausgezeichnete Wahl für Menschen ist, die versuchen, ihren Diabetes in den Griff zu bekommen .

Majoran hemmt zusammen mit anderen Kräutern wie Rosmarin und Oregano wirksam bestimmte Enzyme, die die Insulintoleranz verbessern . Ob Sie das Kraut frisch oder getrocknet essen, es kann eine große Hilfe für die Fähigkeit eines Diabetikers sein, seinen Blutzuckerspiegel zu kontrollieren. (zwei)

Vorteile von Majoran bei Angstzuständen:  Majoran, insbesondere sein ätherisches Öl, ist ein hervorragendes Mittel zur Linderung von Stress- und Angstgefühlen. Viele ätherische Öle haben eine ähnliche Wirkung und stellen eine großartige natürliche Alternative zu den vielen beliebten verschreibungspflichtigen Medikamenten dar.

Sie können es im ganzen Haus verteilen und seine Dämpfe inhalieren oder es für eine stresslösende Massage mit einem Trägeröl verdünnen .

Vorteile von Majoran bei Schmerzen:  Neben der Behandlung von emotionalen Schmerzen ist ätherisches Majoranöl ein hervorragendes Mittel gegen Muskelschmerzen, Krämpfe und Spannungskopfschmerzen. Kombinieren Sie ein paar Tropfen mit einem Trägeröl und massieren Sie es für sofortige Linderung in die betroffenen Körperstellen ein.

  • Sie können auch 3 oder 4 Tropfen Ihres Öls in das Bad geben und es über Ihren Körper ziehen lassen.

Vorteile von Majoran für das Wohlbefinden: Aufgrund seiner entspannenden Wirkung und Fähigkeit, Stress abzubauen , wird Majoran in der Aromatherapie eingesetzt. Zudem steigert Majoran das Wohlbefinden.

Vorteile von Majoran für die Gesundheit von Frauen:  Majoran wurde für die Gesundheit von Frauen geschätzt. Es kann helfen, das Gleichgewicht der weiblichen Hormone wiederherzustellen und die Menstruation zu regulieren. Es hilft nicht nur, den Zyklus zu regulieren, sondern hilft auch, viele der bekannten Symptome zu lindern, die Frauen während ihrer monatlichen Periode bekommen, und kann auch helfen, Symptome im Zusammenhang mit der Menopause zu behandeln.

Vorteile von Majoran bei Viruserkrankungen: Es kann auch bei der Heilung von Virusinfektionen und damit verbundenen Krankheiten wie Erkältung, Grippe, Mumps, Masern und sogar Pocken wirksam sein.

 Vorteil von Majoran für die Knochengesundheit : Majoran enthält eine große Menge an Vitamin K , das durch die Bildung von Knochenmasse zur Förderung der Knochengesundheit im Körper beiträgt. Es beugt der Alzheimer- Krankheit vor und beseitigt auch Nervenschäden. Majoran enthältKalium und  Kalzium , die zur Aufrechterhaltung der Herzfrequenz und des Blutdrucks beitragen.

Weitere Vorteile von Majoran:

  • Es wirkt sehr gut bei Darm- und/oder Magenproblemen wie Durchfall, Blähungen, schlechter Verdauung und Appetitlosigkeit.
  • Es wirkt bei Atemproblemen wie Asthma, Bronchitis, Erkältungen, Grippe und Husten mit Schleim.
  • Bei Schmerzen hilft es gegen rheumatische Schmerzen, Menstruationsbeschwerden, Darmkoliken, Rheuma und Prellungen.
  • Ansonsten wirkt es bei Herpes genitalis, Apathie und Libidomangel.