Die 15 gesundheitlichen Vorteile von Cranberry

Eine Tasse Cranberry  hat eine antioxidative Kapazität von 8983 . Enthält die Flavonoide Anthocyanin, Cyanidin, Peonidin, Quercetin, Gerbstoffe und 87,13 g Wasser pro 100 g. Es ist eine gute Quelle für Salicylsäure und Vitamin C. Versorgt den Körper mit Kohlenhydraten, Proteinen, Mineralien wie Kalzium, Phosphor, Eisen, Natrium, Magnesium, Kalium, Zink und Vitaminen wie Niacin, Riboflavin, Vitamin B6, E und K. Sehen Sie sich also die  15 gesundheitlichen Vorteile von Cranberry an:

Vorteile von Cranberry zur Vorbeugung von Harnwegsinfektionen: Eine Harnwegsinfektion bezieht sich auf das Vorhandensein von Mikroorganismen im Urin über die zulässige Grenze hinaus. Es gibt signifikante Hinweise darauf, dass Cranberrysaft  Harnwegsinfektionen vorbeugt. Die in Cranberrysaft  enthaltenen Proanthocyanidineverhindern, dass sich Bakterien an Zellen in den Blasenwänden anlagern.

Diese Verbindungen verhindern, dass sich Bakterien vermehren und über den Urin aus dem Körper gelangen. Dieser Saft macht den Urin saurer und schafft so eine Umgebung, die für das Gedeihen von infektionsverursachenden Bakterien unwirtlich ist. Das regelmäßige Trinken von Cranberrysaft  kann bei Frauen mittleren Alters und bei Schwangeren wiederkehrenden Infektionen des Trakts vorbeugen.

Cranberry-Vorteile als Anti-Tumor: Die in Cranberry  enthaltene Polyphenolverbindunghat Antitumor-Wirkungen. Der regelmäßige Verzehr von Cranberrysaft  hemmt die Entstehung und Ausbreitung von Lungen-, Brust-, Dickdarm- und Prostatatumoren. Das Vorhandensein von Salicylsäure reduziert Schwellungen und verhindert die Bildung von Blutgerinnseln, die zum Tumor führen können.

Cranberry-Vorteile zur Verbesserung der kardiovaskulären Gesundheit: Cranberry-  Saftreduziert das Risiko von Herzkrankheiten und verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit. Die in Preiselbeeren  enthaltenen Flavonoide und Antioxidantien verringern die Gefahr von Atherosklerose, einem Zustand, bei dem Arterien aufgrund der Ansammlung von Fett in ihnen repariert werden. Dadurch wird der Fluss von sauerstoffreichem Blut zu verschiedenen Körperteilen behindert, was zu Herzinfarkten oder Schlaganfällen führen kann. Diese in der Cranberry  enthaltenen Verbindungen unterdrücken die Oxidation von Lipoproteinen niedriger Dichte und stimulieren die Bildung von Blutplättchen .

Cranberry-Vorteile für die Mundgesundheit : Cranberry-  Saft ist auch dafür bekannt, Karies vorzubeugen. Das in Preiselbeeren enthaltene Proanthocyanidin hemmt das Wachstum von Plaque verursachenden Bakterien und beugt Karies durch Kariesbildung vor. Eine gute Zahnhygiene zusammen mit einem maßvollen Konsum von Cranberrysaft  stoppt den Pathogenesemechanismus und fördert eine gute Zahngesundheit. Ungesüßter Cranberry  – Saftverringert das Auftreten von Bakterien, die sich im Mund befinden, und bekämpft auch Mundgeruch. Eine gesunde Dosis dieses Saftes sorgt dafür, dass Ihre Zähne jederzeit sauber sind.

Cranberry  -Vorteile zur Bekämpfung von Krebs: Die Aufnahme von Cranberrysaftin die tägliche Ernährung kann sogar das Auftreten bestimmter Krebsarten verhindern . Das Proanthocyanidin in Cranberry   hemmt das Wachstum von Krebszellen im Körper. Studien haben ergeben, dass eine flavonoidreiche Ernährung das Krebsrisiko und die Krebssterblichkeit senkt . Die in diesem Saft enthaltenen krebshemmenden Verbindungen hemmen das Wachstum von Krebszellen, insbesondere von Dickdarm- und Prostatakrebs. Dies hemmt das Wachstum von Mikrotumoren in Blutzellen und verhindert ein wucherndes Wachstum. Bestimmte Chemikalien drinPreiselbeeren  erkranken auch an Brustkrebs .

Cranberry-Vorteile zur Bekämpfung häufiger Infektionen: Cranberry  – Saftist auch wirksam bei der Heilung von Infektionen wie Erkältung, Grippe und Halsschmerzen . Es beruhigt auch die Atemwege und hemmt das Wachstum bestimmter Stämme von Haemophilus influenzae, die eine häufige Ursache für Atemwegs- und Ohrinfektionen bei Kindern sind. Mehrere Untersuchungen haben gezeigt, dass Cranberrysaft  das Gehirn vor neurologischen Schäden und anderen mit dem Gehirn verbundenen Krankheiten schützt.

Cranberry-Vorteile zur Vorbeugung von Skorbut: Der hohe Gehalt an Vitamin C in Cranberrysaft  ist äußerst wichtig für die Produktion von Kollagen im Körper, das für die gesunde Funktion des Gewebes verantwortlich ist. Dies ist vorteilhaft, um das Auftreten von Skorbut und anderen verwandten Krankheiten zu verhindern.

Cranberry-Vorteile zur Linderung von Entzündungen: Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Cranberrysaft  wirken hervorragend bei der Behandlung von Entzündungen, insbesondere Lungenentzündungen, die durch das Grippevirus verursacht werden . Nicht dialysierbares Material in Cranberry  blockiert das Anhaften des Virus an den Zellen und verhindert so Infektionen.

Cranberry-Vorteile zum Abnehmen: Cranberry  – Safthat eine emulgierende Wirkung auf die im Körper abgelagerten Fette, was wiederum beim Abnehmen hilft. Aufgrund seines Ballaststoffgehalts besteht die Tendenz, sich über einen langen Zeitraum satt zu fühlen.

Vorteile der Stärkung der Cranberry-Immunität: Cranberry  –  Saftist reich an Antioxidantien und sekundären Pflanzenstoffen, die ein gesundes Immunsystem fördern. Es lindert auch Symptome altersbedingter Probleme wie Gedächtnisverlust, Koordinationsstörungen usw.

Vorteile von Cranberry zur Behandlung von Infektionen:  Es  ist  auch bekannt, dass Cranberrieseine seltene Art von Infektion enthalten, die als Hefeinfektion bekannt ist. Hefeinfektionen werden durch eine Überwucherung natürlicher Bakterien im Körper verursacht und treten hauptsächlich bei Männern und Kindern auf. Dieser Saft enthält Substanzen, die es den Bakterien unmöglich machen, sich an den Wänden des Mundes, des Darms oder der Harnwege festzusetzen. Frischer Cranberrysaft spült überschüssige Hefe und andere Pilze aus dem Körper.

Vorteile von Cranberry zur Vorbeugung von Nierensteinen: Das in Cranberrysaft  enthaltene Kalzium stärkt Zähne und Knochen und verringert so das Risiko, an Osteoporose zu erkranken . Cranberry  enthält auch Quinosäure  , die die Bildung von Nierensteinen verhindert.

 Cranberry  – Vorteile für die Hautgesundheit: Cranberriesbieten eine Vielzahl von Vorteilen für die Haut. Cranberry  Juiceregeneriert, spendet Feuchtigkeit und hellt die Haut auf. Es ist wirksam bei der Behandlung von Falten, die hauptsächlich durch freie Radikale verursacht werden.

Cranberry –  Anti-Aging-Vorteile: Mit seiner hohen Konzentration an Antioxidantien , Vitamin C , B3 und B5 erhöht das tägliche Trinken von Cranberrysaft  nichtnur den Zellumsatz, sondern schützt sie auch vor Schäden durch Umweltfaktoren. In der Umwelt vorhandene freie Radikale sind verantwortlich für die Bildung von Falten, Rötungen, Pigmentflecken und Fältchen in der Haut. Antioxidantien in Cranberry  -Saft bekämpfen freie Radikale, indem sie die fehlenden Elektronen liefern, den angerichteten Schaden reduzieren und den Alterungsprozess verlangsamen.