Die Biribá -Frucht ist reich an Vitamin C und Kalium , Proteinen, Lipiden, Ballaststoffen und Mineralsalzen wie Kalzium und Eisen, zusätzlich zu den Vitaminen B1, B2 und Aminosäuren. Sein regelmäßiger Verzehr hilft bei der guten Darmfunktion und bei der Stärkung des Immunsystems.
Biribá kann in natura oder zur Zubereitung köstlicher Säfte verzehrt werden , sein Fruchtfleisch kann zum Einfrieren in Plastiktüten aufbewahrt werden. Das Fruchtfleisch kann für verschiedene kulinarische Rezepte wie Mousses, Smoothies, Eiscreme, Gelees, Puddings, Säfte, Schaumweine, Kekse, Kekse und auch zum Füllen von Träumen und Kuchen verwendet werden. Schauen Sie sich also die 15 gesundheitlichen Vorteile von Biribá an.
Vorteil von Biribá zur Gewichtsabnahme: Aufgrund des hohen Ballaststoffgehalts von Soursop ist es ein Verbündeter bei der Gewichtskontrolle. Es hilft, den Hunger einzudämmen und die Menge an Kalorien zu kontrollieren, die Sie essen, wodurch Ihre Ernährung kalorienarm wird. Darüber hinaus helfen Ballaststoffe, wenn sie zusammen mit anderen Nahrungsmitteln eingenommen werden, den glykämischen Index der Mahlzeit zu senken, wodurch die Anhäufung von Blutzucker in Form von Fetten verringert wird.
Vorteile von Biribá bei Krebs: Biribá hat Prestige für seine signifikante Antikrebsaktivität gewonnen. Biribá -Extrakt, -Samen undwaren in der Lage, Krebszellen bis zu 10.000-mal häufiger abzutöten als Medikamente, die in der Chemotherapie verwendet werden, indem sie diese Zellen daran hindern, die Energie zu produzieren, die sie zum Wachstum und zur Vermehrung benötigen. Es müssen jedoch noch Studien am Menschen durchgeführt werden, um seine Sicherheit zu überprüfen und seine Wirksamkeit als Medikament zu beweisen.
Vorteile von Biribá für die Muskeln: Biribá ist reich an Kalium , einem sehr wichtigen Mikronährstoff für die Übertragungsmechanismen von Nervenimpulsen und Muskelkontraktionen. Kalium ermöglicht eine bessere Effizienz bei der Kontraktion der Skelettmuskulatur, was bei der Ausübung körperlicher Aktivitäten wie Krafttraining, Laufen usw. unerlässlich ist, um die Leistung zu verbessern und Müdigkeit und Krämpfe zu verhindern.
Kalium sorgt für die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems, denn auch Herz, Arterien und Venen werden von Muskelgewebe gebildet. Daher wird Biribá als Hilfsmittel bei der Behandlung von Blutdruck verwendet .
Biribá Benefit for Bones: Biribá isteine ausgezeichnete Quelle für Kalzium und Phosphor , die für die Bildung und Erhaltung von Knochen unerlässlich sind, sowie zur Vorbeugung und Unterstützung bei der Behandlung von Osteoporose . Darüber hinaus liefert es auch Zink , das die Wirkung dieses Vitamins bei der Fixierung von Kalzium und anderen Mineralien für die Bildung von Knochengewebe ermöglicht.
Biribá ist ein ausgezeichneter Entzündungshemmer: Extrakte aus den Blättern von Biribá reduzieren Schmerzen und Entzündungen.
Vorteile von Biribá For Skin: Vitamin C und andere Antioxidantiensindin Biribá enthalten , wie Polyphenole, Saponine und Flavonoide, die bei der Hydratation der Haut helfen und vorzeitiger Hautalterung vorbeugen . Sie eliminieren freie Radikale, indem sie die Produktion von Kollagen und Elastin anregen, die für eine gesunde Haut ohne Hautunreinheiten und Alterserscheinungen unerlässlich sind.
Biribá kann auch zur Behandlung von verwendet werden
- Abszesse
- Arthritis
- Asthma
- Krebs
- Katarrh
- Krämpfe
- Diabetes
- Durchfall
- Depression
- Blutdruck
- Rheuma
- Würmer
- Entzündungen
Die Vorteile von Biribá sind vielfältig dank des Vorhandenseins von Vitamin C, das freie Radikale bekämpft und gesunde Zellen im Körper schützt.
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