Die 15 gesundheitlichen Vorteile von Baldrianwurzeln

ByDr. J. K. Hartmann
Die gesundheitlichen Vorteile von Baldrianwurzeln  sind vielfältig. Nun, Baldrianwurzeln haben eine große Menge an essentiellen Nährstoffen für die allgemeine Gesundheit des Körpers. Außerdem ist Baldrian eine in Europa beheimatete Plana, wächst wild auf Wiesen und wird als Gartendekoration verwendet. Er wird etwa zwei Fuß hoch und seine Stängel haben dunkle Blätter und schirmförmige Köpfe.

Baldrianwurzel ist berühmt für ihre angstlösenden, beruhigenden, krampflösenden, antibakteriellen, antidiuretischen, antiseptischen, krampflösenden und entzündungshemmenden Eigenschaften Baldrianwurzel wird zur natürlichen Behandlung von Angstzuständen , Schlafstörungen, Blutdruck, Wechseljahrsbeschwerden, Menstruationsbeschwerden, Kopfschmerzen und Gelenkschmerzen.

Baldrianwurzel ist vorteilhaft bei chronischem Müdigkeitssyndrom, Epilepsie, Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung, Launenhaftigkeit und anderen Erkrankungen. Es sind jedoch auch weitere Beweise erforderlich, um seine Wirksamkeit für diese Anwendungen zu bewerten.

Wichtigste gesundheitliche Vorteile der Baldrianwurzel:

  • Beruhigt die Nerven;
  • Lindert Menstruationsbeschwerden ;
  • Bekämpft Kopfschmerzen;
  • Hilft, das Gedächtnis zu verbessern;
  • Beseitigt Angststörung;
  • Entgiftet den Körper;
  • Schützen Sie die Haut;
  • Reguliert den Blutdruck.

Vorteile der Baldrianwurzel entspannt die Muskeln:  Baldrianwurzel ist auch wirksam bei der Heilung von Ischiasschmerzen im Zusammenhang mit einem Muskelkrampf. Denn die Baldrianwurzel enthält ätherisches Öl, das hilft, die Muskeln zu entspannen .

Baldrianwurzel beruhigt die Nerven: Die  Baldrianwurzelhilft, den Gehalt an Gamma-Aminobuttersäure im Körper zu erhöhen , die ein gesunder Neurotransmitter ist, der vom Nervensystem verwendet wird, um Nachrichten an das Gehirn zu leiten und die Nerven zu beruhigen.

Die Vorteile der Baldrianwurzel helfen, besser zu schlafen:  Die verschiedenen aktiven Eigenschaften der Baldrianwurzel (sowohl Blüten als auch Wurzeln) stimulieren die Freisetzung von GABA ( Gamma -Aminobuttersäure ), einem Neurotransmitter, der einen erholsamen Schlaf fördert.

Baldrianwurzel lindert Menstruationskrämpfe:  Baldrianwurzel ist vorteilhaft bei der Linderung von Menstruationskrämpfen aufgrund ihrer Wirkung bei der Verringerung unwillkürlicher Muskelkontraktionen der Gebärmuttermuskulatur und natürlichen Beruhigungsmitteln, die Muskelkrämpfe unterdrücken.

Vorteile der Baldrianwurzel Erhalten die Herzgesundheit:  Baldrianwurzelhilft, die Herzgesundheit zu erhalten . Stärkt die Blutgefäße und verbessert die Elastizität. Es kann auch helfen, den Blutdruck zu normalisieren.

Vorteile der Baldrianwurzel bei Kopfschmerzen:  Die beruhigende Wirkung der Baldrianwurzel hilft, Migräne und Kopfschmerzen im Zusammenhang mit Angst und Stress zu reduzieren.

Baldrianwurzel  hilft, das Gedächtnis zu verbessern: Die Tinktur der Baldrianwurzel hilft, dieund einige Fähigkeiten zur Problemlösung bei Kindern und Erwachsenen zu verbessern.

Vorteile der Baldrianwurzel beseitigt Angststörungen:  Die Baldrianwurzel ist reich an Benzodiazepinen und kann bei der Behandlung vongeneralisierter Angststörung und verwandten Angststörungen helfen.
Baldrianwurzel entgiftet den Körper:  Baldrianwurzel hilft , den Körper zu entgiften und die Aufnahme von Nährstoffen aus dem Magen-Darm-Trakt zu verbessern, wodurch die Gesundheit in vielerlei Hinsicht verbessert wird.

Baldrianwurzel schützt die Haut: Die  Baldrianwurzel schützt die Haut vor der Entstehung von Falten und wirkt auch als Barriere gegen das Virus.

Vorteile der Baldrianwurzel lindern Schlaflosigkeit : Baldrianwurzel hilft bei der Behandlung von Schlaflosigkeit dank ihrer muskelentspannenden und beruhigenden Eigenschaften. Es hilft, den Gehalt an Gamma-Aminobuttersäure zu erhöhen , wirkt beruhigend und reguliert die Wirkung von Nervenzellen.

Vorteile der Baldrianwurzel beugt Rheuma vor:  Baldrianwurzel behandeltGelenkschmerzen, in Bezug auf Gicht, Rheuma und ähnliche Symptome weisen sie immer auf Gelenkerkrankungen hin

Vorteile der Baldrianwurzel reguliert den Blutdruck: Die  Baldrianwurzel hat antidiuretische und blutdrucksenkende Eigenschaften, die bei der effektiven Regulierung des Blutdrucks helfen.

Baldrianwurzel behandelt Magenprobleme: Die  Baldrianwurzel ist eine einfache Möglichkeit, Magenverstimmungen zu behandeln und eine gesunde Ausscheidung zu induzieren.

Vorteile der Baldrianwurzel bekämpft Epilepsie:  Die Baldrianwurzel hilft, die Häufigkeit von Anfällen zu verringern, die bei Epilepsiepatienten auftreten, da sie beruhigende Wirkungen auf ihrNervensystem hat .