Die 15 Amla-Nebenwirkungen

Amla , bekannt als indische Stachelbeere, ist eine nährstoffreiche Frucht, deren gesundheitliche Vorteile seit einiger Zeit unbekannt sind und geerntet wurden. Die zahlreichen medizinischen Eigenschaften dieser Frucht haben es ihr ermöglicht, einen besonderen Platz in der Welt der ayurvedischen Medizin (offizielle Medizin in Indien) einzunehmen.

Ein Superfood in allen Belangen ist nicht ohne  Nebenwirkungen . Während Studien keine toxischen oder aggressiven, negativen Auswirkungen berichten, gibt es bestimmte milde und nachteilige Reaktionen, die mit der Verwendung von Amla verbunden sind .

Laut Ayurveda-Praktizierenden ist Amla  möglicherweise nicht sicher für Menschen mit bestimmten Gesundheitsproblemen, wie z. B. Menschen mit niedrigem Eisenspiegel oder hypoglykämischen Störungen. Sie können Amla auch nicht essen,  wenn Sie gerinnungshemmende Medikamente einnehmen oder wenn Sie ein schlechtes Immunsystem haben, da diese Amla-Nebenwirkung schädlich ist.

Kann Übersäuerung hervorrufen:  Amla ist  eine reiche Quelle von Vitamin C , das zur sauren Natur der Frucht beiträgt. Während  Amla  oft verschrieben wird, um es zu Entgiftungszwecken auf nüchternen Magen einzunehmen, kann es tatsächlich Ihren Magen verärgern und Übersäuerung verursachen. Wenn Sie an Übersäuerung oder Empfindlichkeit gegenüber Vitamin-C -Nahrungsmitteln leiden , sollten Sie diese Frucht nicht essen.

Verstopfung: Amla  ist  unbestritten ein gutes natürliches Heilmittel gegen Verstopfung. Da sie reich an Ballaststoffen ist, trägt diese Frucht zu dieser Eigenschaft bei. Wenn Sie Amla  jedoch in großen Mengen konsumieren, kann es Ihren Stuhl verhärten. Das Bild verschlechtert sich, wenn Ihre Wasseraufnahme abnimmt. Um diesen Amla -Nebeneffekt zu vermeiden , verwenden Sie die Frucht in Saft- oder Pulverform mit ausreichender Wasseraufnahme.

Unsicher für Diabetiker:  Amla ist in seiner Rohform ein gutes Gegenmittel für Diabetes . Wenn Sie jedoch Antidiabetika einnehmen, ist es ratsam, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie diese blassgrüne Frucht verwenden. Es ist bekannt, dass Amla  den  Blutzucker senkt, was die Verdauung von Antidiabetika erschweren und eine Person einer Hypoglykämie aussetzen kann.

Amla ist, wenn es in Form eines zuckerhaltigen Konservierungsmittels konsumiert wird, für Diabetiker nicht von Vorteil . Der hohe Zuckergehalt dieser Mischung erhöht den Blutzuckerspiegel, was sich für Diabetiker als gefährlich erweisen kann.

Hypoglykämie:  Amla wird  oft von Ayurveda-Ärzten als natürliches Diabetes-Ergänzungsmittel verschrieben, um Ihren Zuckerspiegel in Schach zu halten. Das liegt an der zuckersenkenden Eigenschaft dieser Frucht. Es ist jedoch für hyperglykämische Menschen ratsam , die Anwendung von Amla zu vermeiden,da diese Amla-Nebenwirkungen  ihren Gesundheitszustand verschlechtern können.

Blutdruckschaden:  Menschen, die an Hypotonie leiden, sollten Amla  mit großer Vorsicht anwenden. Es ist bekannt, dass Amla  dasPotenzial hat, den Blutdruck zu senken und aufrechtzuerhalten. Wenn Sie Medikamente gegen Bluthochdruck einnehmen oder an Hypotonie leiden, sollten Sie mit dem Training beginnen, um unerwünschten medizinischen Komplikationen vorzubeugen.

Hautschäden:  Amla ist  eine wunderbare Quelle für verschiedene Antioxidantien, insbesondere  Vitamin C. Während das Vorhandensein von Antioxidantien die Frucht zu einem wirksamen Mittel gegen freie Radikale macht, die die Haut schädigen, sollten Sie bei der Einnahme etwas vorsichtig sein. Amla  hatharntreibende Eigenschaften, die Ihrer Haut Feuchtigkeit entziehen, wenn sie nicht regelmäßig wieder aufgefüllt wird. Damit Sie sich von Amla-Nebenwirkungen fernhalten, trinken Sie mindestens 2 Liter Trinkwasser und konsumieren Sie Amla  in Maßen, um die Vorteile von Amla  für die Haut zu nutzen .

Kopfhauttrockenheit:  Trockene Kopfhaut ist einer der Hauptgründe für Haarausfall und Haarausfall. Amla wird in Haarölen  verwendet , um das Austrocknen der Kopfhaut zu verhindern und das Haarwachstum zu fördern . Diese nährstoffreiche Frucht ist jedoch eine der Nebenwirkungen von Amla.  Wenn sie in übermäßigen Mengen verwendet wird, ist sie dafür bekannt, diese Vorteile abzuwehren und die Kopfhaut trocken zu lassen. Eine trockene Kopfhaut führt zu Schuppen, Schuppenbildung, Haarausfall und auch Glatzenbildung . Sie müssen ein wenig vorsichtig mit der Einnahmemenge sein, um nicht Opfer dieser Amla-Nebenwirkungen zu werden .

Kann schlimmere Erkältung: Amla  hat  das Potenzial, die Körpertemperatur zu senken. Das Essen der Frucht oder das Trinken  von reinem Amla  – Pulver kann die Symptome einer Erkältung verschlimmern . Wenn Sie bereits an einer Erkältung oder anderen Begleiterkrankungen leiden, verschlimmert dies den Zustand erheblich.

Allergie:  Während  Amla im Allgemeinen mit einer Vielzahl von Vorteilen für jeden gut ist, gibt es eine Handvoll Menschen, die möglicherweise allergisch gegen Amla sind . Wenn Sie allergisch gegen diese Frucht sind, können Sie einige gesundheitliche Probleme wie Durchfall , Bauchschmerzen, Magenkrämpfe , Übelkeit , Erbrechen, Rötung und Schwellung um den Mund, Juckreiz und Rötung im Gesicht, Nesselsucht auf der Haut und im Gesicht, Atembeschwerden bekommen , Kopfschmerzen , Schwindel und Schwindel.

Wenn bei Ihnen eine der oben genannten Erkrankungen auftritt, wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt, um eine Verschlechterung dieser Amla-Nebenwirkungen zu vermeiden .

Unerwünschter Gewichtsverlust:  Aufgrund der harntreibenden Natur von Amla führt der Verzehr in übermäßigen Mengen über die empfohlenen Dosen hinaus zu einem übermäßigen Wasserverlust des Körpers, wodurch Sie dehydriert werden können. Innerhalb weniger Wochen nach der Anwendung von Amla kann es auch zu einem plötzlichen Gewichtsverlust kommen. Dies kann zwar von Vorteil sein, wenn Sie wirklich abnehmen möchten, stellen Sie jedoch sicher, dass es nicht drastisch ist. Dieser Gewichtsverlust entsteht durch Wasserverlust durch häufiges Wasserlassen.

Ein brennendes Gefühl beim Wasserlassen:  Diese  Amla-Nebenwirkung  ist auf das Vorhandensein von Vitamin C im Überfluss zurückzuführen. Vitamin C ist stark sauer und daher kann bei unkontrollierter Einnahme eine  der Amla-Nebenwirkungen auftreten, nämlich  trüber Urin, Schmerzen beim Wasserlassen, Brennen beim Wasserlassen und ein übel riechender Urin.

Der Prozess kann mit dem Konsum von  Amla extrapoliert werden,  er wird erhöht, da Sie möglicherweise auch einem Austrocknungsrisiko ausgesetzt sind. Und wenn beides gleichzeitig passiert, kann es sogar zu hochgradigen Harnwegsinfektionen kommen.

Schaden  für das Herz:  Amla  ist  ein starkes kardiovaskuläres Stimulationsmittel. Obwohl es keine schädlichen Auswirkungen auf das Herz hat, legen Studien nahe, dass Menschen mit Herzproblemen ihren Arzt konsultieren sollten, bevor sie diese Frucht verwenden, um mögliche Nebenwirkungen zu vermeiden .

Wechselwirkung mit verschreibungspflichtigen Medikamenten:  Während Studien immer noch die effektive Wechselwirkung von  Amla  mit verschiedenen Medikamenten belegen, gibt es einige mögliche negative Reaktionen, die durch die Verwendung dieser Frucht mit bestimmten Medikamenten ausgelöst werden können. Menschen, die Antidiabetika einnehmen, sollten bei der Anwendung von Amla vorsichtig sein, da es eine ähnliche Wirkung wie Ihre Medikamente hat.

Diese  Amla-Nebenwirkung kann wiederum Ihren Blutzuckerspiegel beeinträchtigen. Personen, die gerinnungshemmende Medikamente einnehmen, wird im Allgemeinen geraten, sich von Amla fernzuhalten . Menschen, die Medikamente gegen Herzerkrankungen einnehmen, sollten diese Frucht ebenfalls mit Bedacht verwenden.

Amla während der Schwangerschaft:  Während Amla  ein schmackhaftes Lebensmittel ist, das Sie während der Schwangerschaft genießen können, kann es Ihnen manchmal unangenehm sein. Das Vorhandensein großer Mengen an Ballaststoffen kannunerwünschten Durchfall auslösen, der Ihren Magen und Sie dehydriert.

Amla für Babys:  Obwohl eine Dosis von 30 bis 35 mg Amla  für Kinder empfohlen wird, seien Sie bitte besonders vorsichtig, da zu viel Konsum zu Durchfall führen kann. Wenn es über die empfohlenen Mengen hinaus konsumiert wird, kann es sogar den Magen des Babys stören und Schmerzen und Erbrechen verursachen.

Dies sind einige der möglichen Nebenwirkungen von Amla . Sie werden leiden, wenn beim Verzehr der Früchte nicht die notwendigen Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden. Wenn Amla  in Form von Saft oder Trockenpulver konsumiert wird, ist es ratsam, die Qualität der Produkte und die Herstellungsdetails zu überprüfen.