Die 14 gesundheitlichen Vorteile von Hibiskustee

ByDr. J. K. Hartmann
Die gesundheitlichen Vorteile von Hibiskustee  sind vielfältig, da  Hibiskustee  eine große Menge an  Nährstoffen enthält  , die für die allgemeine Gesundheit des Körpers unerlässlich sind. Darüber hinaus wurde Hibiskustee dank seiner vielen gesundheitlichen Vorteile vom Rest der Welt entdeckt. In der Antike tranken ägyptische Pharaonen Hibiskustee , um die Körpertemperatur zu kühlen und zu regulieren. Im Iran wird Hibiskustee  verwendet, um den Geist zu beruhigen und Schlafprobleme zu verbessern .

Hibiskustee ist kalorienarm , 100 Gramm getrocknete Blüten liefern nur 37 Kalorien , aber Sie werden eine unendlich geringere Menge verwenden, um eine Tasse des Getränks zuzubereiten . Als Diuretikum dient Hibiskustee auch der Senkung des Blutdrucks und dem Schutz der Nieren- und Leberfunktion.Die wichtigsten gesundheitlichen Vorteile von Hibiskustee :

  • Verbessert die Verdauung ;
  • Kontrolliert den Blutdruck ;
  • Bekämpft Atemwegserkrankungen ;
  • Kontrolliert den Cholesterinspiegel;
  • Stärkt das Immunsystem;
  • Lindert Koliken.

Nährwert von Hibiskustee:

  • Kalorien  12,25 kcal;
  • Kohlenhydrate 2,83 g;
  • Proteine ​​0,24 g;
  • Gesamtfett 0,16 g;
  • Gesättigte Fette 0 g;
  • Ballaststoffe 0 g;
  • Natrium 1,5 mg.

Schauen Sie sich jetzt die 14 gesundheitlichen Vorteile von Hibiskustee im Detail an:

Vorteile von Hibiskustee zur Verbesserung der Verdauung:  Hibiskustee beseitigt  Gase aus dem Körper und fördert die Durchblutung des Verdauungstrakts , wodurch dergesamte Verdauungsprozess verbessert wird.

Vorteile von Hibiskustee bei der Kontrolle des Blutdrucks:  Wenn Ihr Blutdruck hoch ist, trinken Sie Hibiskustee , um ihn zu senken. Hibiskustee ist seit langem dafür bekannt, das Risiko von Bluthochdruck zu verringern.

Vorteile von Hibiskustee  gegen Atemwegserkrankungen:  Hibiskusteehilft auch, Krämpfe in den Atemwegen zu beruhigen . Es befreit die Bronchien und hält Atemwegserkrankungen in Schach.

Vorteile von Hibiskustee bei der Senkung des Cholesterinspiegels:  Hibiskustee  ist voll von Antioxidantien , die bei der Senkung von LDL oder bekannt alsschlechtes Cholesterin im Körper helfen.

Vorteile von Hibiskus-Tee zur Stärkung des Immunsystems:  Hibiskus – Tee  ist eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin C , ein starkes Antioxidans , das das Immunsystem stärkt.

Vorteile von Hibiskustee zur Linderung von Menstruationsbeschwerden:  Hibiskustee kannIhre Hormone ausgleichen, Krämpfe beseitigen und verschiedene andere Symptome während der Menstruation bekämpfen.

Vorteile von Hibiskustee für die Augengesundheit:  Vitamin C  und Vitamin A sind einer der Nährstoffe  , an denen Hibiskustee sehr reich ist. Diese beiden Vitamine im Hibiskustee  zusammen schützen die Augen vor Krankheiten wie grauem Star und Makuladegeneration.

Vorteile von Hibiskustee gegen Depressionen: Hibiskustee  ist reich an Flavonoiden mitantidepressiven Eigenschaften und hilft bei der Bekämpfung von Depressionen und beruhigt unser Nervensystem.

Vorteile von Hibiskus-Tee zur Linderung von Arthritis:  Laut einer Studie ist Hibiskus-Tee einer der Tees, der häufig zur Behandlung von Arthritis-Symptomen verwendet wird, da er hervorragendeosteoprotektive Eigenschaften  hat.

Vorteile von Hibiskus-Tee bei der Beseitigung von Toxinen:  Hibiskus- Tee hatsofortige kühlende Eigenschaften  . Als Diuretikum hilft es dabei, schädliche Giftstoffe aus dem Körper zu spülen.

Vorteile von Hibiskustee bei der Unterstützung der Gewichtsabnahme:  Hibiskustee fördert die Produktion von Amylase, die hilft, den Prozess der Kohlenhydrataufnahme  zu beschleunigenund folglich den Stoffwechsel zu erhöhen und die Gewichtsabnahme zu unterstützen.

Vorteile von Hibiskustee zur Reduzierung von Diabetes:  Hibiskusteehat hypolipidämische und hypoglykämische Eigenschaften  , die den Blutzuckerspiegel senken und die Insulinproduktion im Körper erhöhen.

Vorteile von Hibiskus-Tee gegen vorzeitiges Altern:  Die Antioxidantien im Hibiskus-Tee  eliminieren freie Radikale und entfernen die sichtbaren Zeichen der Hautalterung von unserem Gesicht, wodurch es seine Jugend zurückgibt.

Vorteile von Hibiskus-Tee, weil er reich an Vitamin C ist:  Hibiskus-Tee  istsehr reich an Vitamin C  und Sie können Ihre tägliche Einnahme dieses Vitamins aus  Hibiskus-Tee decken . Vitamin C  ist entscheidend für die Aufrechterhaltung unseres Immunsystems, um Virusinfektionen zu verhindern.