Die 14 gesundheitlichen Vorteile von Bockshornklee-Sprossen

Bockshornklee wird überwiegend in Asien und im Nahen Osten angebaut und ist eine wichtige Zutat in der indischen Küche. Bockshornklee- Sprossen haben nach wie vor eine große Bedeutung in der traditionellen indischen Ayurveda-Medizin.

Wird im Allgemeinen als Gewürz (Samen), Kräuter (trockene oder frische Blätter) und als Gemüse (Sprossen und Mikrogemüse) verwendet. Bockshornklee-Sprossen werden wegen ihres Geschmacks und ihrer gesundheitlichen Vorteile sehr geschätzt, und wenn sie für Haut- und Haarbehandlungen verwendet werden , haben sie sichtbar hervorragende Ergebnisse gezeigt. Schauen Sie sich also  die 14 gesundheitlichen Vorteile von Bockshornkleesprossen an:Vorteile von Bockshornklee-Sprossen für die Medizin:  Bockshornklee in jeder Form ist eine Fundgrube an medizinischen Eigenschaften. Es ist reich an Vitamin C, Eiweiß, Ballaststoffen, Niacin, Kalium , Eisen und Alkaloiden. Es ist auch reich an einer Verbindung namens Diosgenin, die ähnliche Eigenschaften wie Östrogen und Steroidsaponine hat.

Vorteile von Bockshornklee-Sprossen für das Diabetes-Management:  Die Vorteile des Verzehrs von  Bockshornklee-Sprossen für Menschen mit Diabetes sind erstaunlich. Bockshornklee- Sprossen haben Eigenschaften, die die Insulinproduktion im Körper anregen, um einem hohen Blutzuckerspiegel entgegenzuwirken.

Einige Untersuchungen an Patienten mit Typ-2-Diabetes haben innerhalb von 24 Wochen nach täglichem Verzehr von Bockshornklee einen viel niedrigeren Blutzuckerspiegel gezeigt . Es ist eine reiche Quelle von Aminosäuren, die effektiv die Insulinproduktion zur Linderung von Diabetes induzieren.

Vorteile von Bockshornklee-Sprossen zur Gewichtsabnahme:  Untersuchungen haben gezeigt, dass der Verzehr von Bockshornklee – Sprossen bei der Gewichtsabnahme helfen kann. Reich an einem als Galactomannan bekannten Polysaccharid, das ein Sättigungsgefühl vermittelt und daher von übermäßigem Essen abhält. Bockshornklee enthält etwa 75 % lösliche Ballaststoffe, die zusätzlich ein Sättigungsgefühl simulieren.

Vorteile von Bockshornkleesprossen für das Herz:  Bockshornklee ist  dafür bekannt, kardiovaskuläre Vorteile zu haben, und Studien haben gezeigt, dass Menschen, die Bockshornklee  regelmäßig konsumieren, einen niedrigeren Cholesterinspiegel und daher ein geringeres Risiko für einen Herzinfarkt haben.

Es kontrolliert auch effektiv die im Blut gefundenen Fettablagerungen, die als Triglyceride bezeichnet werden und für kardiovaskuläre Komplikationen verantwortlich sind. Es ist eine wirksame Kaliumquelle , die den Natriumspiegel reguliert und so die Herzfrequenz und den Blutdruck ausgleicht.

Vorteile von Bockshornklee-  Sprossen zur Bekämpfung von Halsschmerzen: Bockshornklee-Sprossen sind dafür bekannt eine antivirale Eigenschaft zu haben, die hilft, die Symptome von Erkältung und Halsschmerzen zu lindern und beide Erkrankungen zu verhindern.

Vorteile von Bockshornklee-Sprossen zur Bekämpfung freier Radikale:  Es ist eine reichhaltige Quelle an Antioxidantien, die freie Radikale in unserem Körper bekämpfen, die unsere Zellen stark schädigen, und beugt daher auch bestimmten Krebsarten vor.

Vorteile von Bockshornklee-Sprossen für die Verdauung:  Nach indischer medizinischer Praxis wurde Bockshornklee  verwendet, um die Verdauung zu unterstützen und Blähungen, Blähungen und Durchfall zu behandeln.

Vorteile von Bockshornkleesprossen zur Linderung der Symptome der Menopause:  Bockshornklee hilft bei der Regulierung des Menstruationszyklus und lindert Beschwerden, Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen, die häufige Symptome der Prämenstruation und der Menopause sind.

Vorteile von Bockshornklee-Sprossen zur Erleichterung der Wehen: Bockshornklee  in begrenzten Portionen ist dafür bekannt, dass er aufgrund seiner Fähigkeit, Uteruskontraktionen zu stimulieren, Wehen einleitet und erleichtert, und ist auch dafür bekannt, dass er Wehenschmerzen lindert. Der Verzehr großer Mengen während der Schwangerschaft kann jedoch schädlich sein.

Vorteile von  Bockshornklee-Sprossen für stillende Mütter: Bockshornklee ist ein pflanzliches Galaktagogen ist, dassbekannt Bockshornkleegriechisches(eine Substanz, die die Milchproduktion anregt) und indische stillende Mütter halten sich an eine tägliche Dosisdie Milchproduktion ankurbelt.

Vorteile von Bockshornklee-Sprossen für die sexuelle Gesundheit:  In der alten ayurvedischen Medizin ist bekannt, dass Bockshornklee die Libido und die sexuelle Leistungsfähigkeit steigert. Neuere Forschungen unterstützen diese Tatsache.

Vorteile von Bockshornklee-Sprossen zur Bekämpfung von Zeichen der Hautalterung:  Bockshornklee ist eine reichhaltige Quelle an Antioxidantien undlöscht freie Radikale, die Hautzellen schädigen, die die Zeichen der Hautalterung hervorrufen. Daher kann der Verzehr von Bockshornklee die Alterung von Anzeichen wie Falten, Krähenfüßen, feinen Linien und Pigmentierung verzögern.

Vorteile von Bockshornklee-Sprossen zur Bekämpfung von Akne:  Der Verzehr von Bockshornklee – Sprossen ist dafür bekannt, das Verdauungssystem abzukühlen und Verstopfung zu lindern, die oft der Grund für Akne und Pickel ist.

Vorteile von Bockshornklee-Sprossen zur Bekämpfung von Haarausfall:  Der Verzehr von Bockshornklee-Sprossen ist ein wirksames Mittel zur Bekämpfung von Haarausfall , da er reich an Antioxidantien ist, die für die Bekämpfung freier Radikale verantwortlich sind, die Mobiltelefone beschädigen, die Hauptursache für Haarausfall .

Vorteile von Bockshornklee-Sprossen zum Wiederaufbau von geschädigtem Haar:  Es ist äußerst effektiv bei der Pflege von Haarwurzeln und der Bekämpfung von Follikelproblemen, da es einen hormonellen Hintergrund enthält, der das Haarwachstum fördert und geschädigtes Haar proaktivEs enthält auch Protein und Nikotinsäure, die, wenn sie in angemessenen Mengen eingenommen werden, das Haarwachstum stimulierenund beschädigte Follikel reparieren. Das Lecithin in Bockshornklee wirkt gegen Schuppen undglanzloses Haar .