Die 13 gesundheitlichen Vorteile von Jod

ByDr. J. K. Hartmann
Die gesundheitlichen Vorteile von Jod  sind vielfältig, da Jod  eine große Menge an essentiellen Nährstoffen für die allgemeine Gesundheit des Körpers enthält. Darüber hinaus ist Jod ein wichtiger Nährstoff, der für die Aufrechterhaltung des normalen Stoffwechsels Ihrer Körperzellen unerlässlich ist. Es ist ein äußerst wichtiger Nährstoff, den der Körper für sein Wachstum und seine Entwicklung benötigt. Im Jahr 1811 wurde entdeckt, dass Jod eines der wichtigsten Mineralien ist, das als wesentlich für Fitness oder gute Gesundheit anerkannt ist.

Jod ist ein Grundstoff für eine gesunde Schilddrüse , die schädliche Keime bekämpft, Thyroxin aufbaut und Energie wiederherstellt. Es ist wichtig für die Fusion von Triodothyronin und Thyroxin. Einige der allgemeinen gesundheitlichen Vorteile sind Gewichtsverlust , bessere Fruchtbarkeit, vollständige Entgiftung und erhöhte Konzentration. Schauen Sie sich jetzt die 13 gesundheitlichen Vorteile von Jod an.

Jod ist in verschiedenen Lebensmitteln enthalten:  Jodist in großen Mengen sowohl in Meerespflanzen als auch in Meerestieren enthalten, einschließlich Krebstieren, Fischen und Algen, die Jod aus Meerwasser aufnehmen. Achten Sie darauf, reichlich Sardinen in Dosen, Thunfisch in Dosen, Hummer, Austern, Venusmuscheln, Kabeljau, Heilbutt, Heringsbarsch, Lachs, Seebarsch und Garnelen beizufügen. Auch Algen enthalten Jod . Knoblauch, Bohnen , Mangold, Zucchini , Sesamsamen, Sojabohnen , Kohlrabi und Spinat sind reich an Jod . Jodsalz ist eine weitere wichtige Jodquelle .

Vorteile von Jod zur Gewichtsabnahme : Jod erhöht die Stoffwechselrate Ihres Körpers, was hilft, Kalorien zu verbrennen und eineeffektive Gewichtsabnahme zu induzieren. Es hält das optimale Energieniveau in Ihrem Körper aufrecht, ohne Fettablagerungen zu verursachen.

Jod ist großartig für das Haarwachstum:  Wenn Sie derzeit unter Haarausfall leiden, kann es eine gute Idee sein, sich jodreich zu ernähren . Dies liegt daran , dass Haarausfall eines der häufigsten Anzeichen von Jodmangel sein kann . Jod gilt in Kombination mit Eisen , Zink und Magnesium als eines der besten Mineralien, die zur Erhaltung von gesundem, glänzendem Haar beitragen. Um Haarausfall vorzubeugen , ist es notwendig, den Jodbedarf des Körpers zu  decken  .

Vorteile von Jod für das Energieniveau im Körper:  Jod spielt auch eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung eines hervorragenden Energieniveaus im Körper und gewährleistet eine optimale Nutzung der Kalorien, ohne dass diese als überschüssige Fette abgelagert werden.

Jod kann Hypothyreose verursachen: Bei Hypothyreose verlangsamt sich der Zellstoffwechsel im Körper, wodurch die Energie verringert wird, die von den Haarzellen empfangen wird, um richtig zu funktionieren. Jodmangel kann nicht nur zu Haarausfall führen , sondern auch zu Augenbrauen. Jod gilt als Schlüsselelement für Haarwachstum  und -stärke . Es ist zwar möglich, etwas synthetisches Jod in Speisesalz zu bekommen, aber der Körper hat es schwer, es aufzunehmen. Daher ist es ratsam, Jod in seiner entstehenden oder vegetarischen Form zu konsumieren.

Vorteile von Jod für das Fortpflanzungssystem: Jodhilft beim normalen Wachstum und der Reife der Fortpflanzungsorgane. Eine ausreichende Jodmenge bei schwangeren Frauen ist unerlässlich, um Totgeburten oder kognitiven Störungen wie Baby-Kretinismus vorzubeugen. Es sorgt auch für eine gute Durchblutung und hilft bei der Sprach- und Hörentwicklung von Babys.

Vorteile von Jod für das Haar:  Jod hat die Fähigkeit, das Haar  wiederherzustellen. Tatsächlich tötet Jod  den Pilz, der das Ende der Haarfollikel frisst. Jod enthält auch einige starke antiparasitäre, antivirale und antibakterielle Eigenschaften, die helfen, die Gesundheit der Kopfhaut zu erhalten . Jod stimuliert auch die Schilddrüse , was das Haarwachstum fördertund seine Stärke erhält.

Vorteile von Jod zur Beseitigung von Toxinen: Jod hilftbei der Entfernung von Abfallstoffen und toxischen Elementen aus Ihrem Körper. Es hilft bei der Freisetzung toxischer Elemente wie Quecksilber, Blei, Fluorid usw. und stärkt das Immunsystem. Es hilft sogar, die Bildung schädlicher Bakterien in Ihrem Verdauungstrakt zu verhindern.

Vorteile von Jod zur Bekämpfung von Infektionen:  Jod enthält verschiedene antibakterielle und antiparasitäre Eigenschaften, es hilft auch bei der Bekämpfung von Kopfhautinfektionen, wodurch die Follikel und Wurzeln gereinigt werden. Dadurch wachsen die Haare automatisch schnell. Jod  beugt auch trockenem Haar, Haarausfall und Ergrauungsproblemen vor. Jod macht  das Haar dick und stärkt es von der Wurzel an. Es gibt viele Jodpräparate auf dem Markt.

Jod besitzt Anti-Krebs-Eigenschaften:  Die wichtigste Gesundheit von Jod neben dem Einfluss auf die Schilddrüse sind seine Anti-Krebs-Eigenschaften. Studien haben gezeigt, dass Krebszellen durch die Gabe von Jod reduziert werden .

Vorteile von Jod zur Verringerung des Blutflusses:   Übermäßiger  Jodkonsum kann gefährlich sein. Außerdem verlangsamt es den Blutfluss und behindert das Wachstum der Schilddrüse . Es kann giftig werden, wenn es zu oft verwendet wird. Um das Haarwachstum zu fördern und Haarausfall vorzubeugen, wird empfohlen,3 bis 4 Tage lang ein Jodpräparat einzunehmen. Dann sollten Sie Ihren Konsum für die nächsten 4 Tage einstellen und danach wieder beginnen.

Dieses Regime wird empfohlen, weil es hilft, mit dem natürlichen Zyklus des Körpers Schritt zu halten. Um sich zu reparieren und zu heilen, braucht der Körper also Ruhe. Die 4-tägige Pause dazwischen unterstützt den natürlichen Kreislauf des Körpers und würde daher die Wirkung von Jod verstärken . Die Menge an Jod , die Sie zu sich nehmen sollten, kann von Person zu Person variieren.

Vorteile von Jod zur Heilung von Hautnarben:  Jod wurdeals starkes Desinfektionsmittel und antibakterielles Mittel verwendet. Das Auftragen von Jod auf Schnitte und Wunden heilt diese schneller. Neue Forschungsergebnisse deuten jedoch darauf hin, dass das Auftragen von Jod auf eine Wunde, nachdem sich ein Schorf gebildet hat, eine wirksamere Behandlung ist. Es akzentuiert die Hautregeneration und entfernt Hautflecken und feine Linien.

Es ist auch ein übliches Hilfsmittel bei Hauterkrankungen wie Pickeln oder Akne . Bei Supermarktregalen, die mit Hautpflegekosmetika gefüllt sind, ist es ganz natürlich, dass man sich verirrt. Bevor Sie sich jedoch für diese teuren Seren und Cremes entscheiden, sollten Sie die Vorteile einiger essentieller Körpernährstoffe und Mineralien in Betracht ziehen. Dies ist keine sehr überraschende Verwendung von Jod auf der Haut, da es ohnehin als Desinfektionsmittel zur Reinigung von Erste-Hilfe-Wunden verwendet wird.