Die 13 gesundheitlichen Vorteile von Cherimoya

Der innere Teil dieser Frucht beginnt mit der Reifung braun zu werden, sodass sie nicht lange gelagert werden kann, da der darin enthaltene Zucker zu gären beginnt. Die Samen und die Rinde sind ungenießbar, da sie extrem giftig sind. Diese Frucht zählt mit ihrer reichhaltigen Ernährung, insbesondere Vitamin C und Antioxidantien, zu den gesündesten.

Cherimoya ist eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin C und bietet etwa ein Fünftel des empfohlenen Tageswertes. Darüber hinaus ist es eine gute Quelle für Kohlenhydrate, Kalium , Ballaststoffe, mehrere essentielle Vitamine und Mineralstoffe, außerdem ist es frei von Cholesterin und gesättigten Fettsäuren und arm an Natrium. Somit bietet es mehrere gesundheitliche Vorteile. Schauen Sie sich also  die 13 gesundheitlichen Vorteile von Cherimoia an.

Stärkung der Immunität Cherimoya: Cherimoya ist reich an Vitamin C , das eine wichtige Rolle bei der Verbesserung der Funktion des Immunsystems spielt. Dieser Nährstoff ist ein starkes natürliches Antioxidans, das dem Körper hilft, eine Resistenz gegen Infektionserreger zu entwickeln und schädliche freie Radikale aus dem Körper zu entfernen. So bietet es Immunität gegen Volkskrankheiten wie Erkältung und Grippe und beugt Infektionen vor.

Cherimoya besitzt entzündungshemmende Eigenschaften: Cherimoya hat einen hohen Gehalt an Vitamin C , einem starken Antioxidans, das hilft, den Körper vor Schäden durch entzündliche freie Radikale zu schützen.

Cherimoya-Vorteil für die Herzgesundheit: Das ausgewogene Verhältnis von Natrium und Kalium in Cherimoya hilft bei der Regulierung des Blutdrucks und der Herzfrequenz. Darüber hinaus wurde gezeigt, dass der Verzehr von Cherimoya das schlechte Cholesterin, LDL, senkt und den Spiegel des guten Cholesterins, HDL, im Blut erhöht. Auf diese Weise verbessert es die Durchblutung des Herzens und bietet Schutz vor Herzinfarkt, Schlaganfall und Bluthochdruck.

Cherimoya-Vorteil zur Vorbeugung von Krebs: Der reichhaltige Gehalt an Antioxidantien in Cherimoya verleiht dieser Frucht krebshemmende Vorteile. Krebszellen entstehen durch freie Radikale, die durch oxidativen Stress entstehen. Diese Antioxidantien neutralisieren die Wirkung freier Radikale.

Darüber hinaus enthält Cherimoya erhebliche Mengen an Ballaststoffen, die die Aufnahme von Cholesterin im Darm und die Belastung der Dickdarmschleimhaut mit toxischen Substanzen verhindern und so das Risiko von Dickdarm- und Leberkrebs verringern . Es bietet auch Schutz vor Brustkrebs.

Cherimoya für die Gesundheit des Gehirns: Die Cherimoya -Fruchtist eine gute Quelle für B-Vitamine, insbesondere Vitamin B6 , Pyridoxin, das den Gehalt an GABA-Neurochemikalien im Gehirn steuert. Ausreichende GABA-Spiegel lindern Reizbarkeit, Depressionen und Kopfschmerzen. Vitamin B6 schützt auch vor der Parkinson-Krankheit und baut Stress und Anspannung ab. 100 Gramm Cherimoya-Fruchtenthalten etwa 0,527 mg oder 20 % der empfohlenen Tagesdosis an Vitamin B6.

Vorteile von Cherimoya bei Osteoporose: Die Cherimoya -Frucht enthält Kalzium , das für die Knochengesundheit von entscheidender Bedeutung ist. Auf diese Weise hilft es, Osteoporose vorzubeugen .

Cherimoya besitzt zytoprotektive Eigenschaften: Die Cherimoya -Frucht bietet auch zytoprotektive Vorteile für den Körper. Cherimoya -Fruchtextrakteverbessern das Überleben von Zellen im System, indem sie die körpereigene Freisetzung von Laktatdehydrogenase oder LDH verringern. Hohe LDH-Spiegel weisen darauf hin, dass die Zelle durch Verletzung oder Krankheit geschädigt wurde.

Cherimoya ist eine großartige Mineralstoffquelle: Cherimoya enthält reichlich Kalium , das für einen normalen Herzschlag und Blutdruck erforderlich ist und vor Bluthochdruck und Schlaganfall schützt. Es unterstützt auch den Stoffwechsel und den Stuhlgang, indem es genügend Ballaststoffe zu sich nimmt.

Neben Kalium enthält Cherimoya auch andere Mineralien wie Magnesium , Natrium , Zink und Mangan . Diese Frucht ist frei von gesättigten Fettsäuren und Cholesterin und arm an Natrium.

Cherimoya ist reich an Antioxidantien: Cherimoya enthält mehrere polyphenolische Antioxidantien, von denen die prominentesten annonische Acetogenine sind. Acetogenin-Verbindungen sind starke Cytotoxine, die Antikrebs-, Antimalaria- und anthelminthische Eigenschaften besitzen. Es ist reich an Vitamin C , das als natürliches Antioxidans wirkt, indem es vor freien Radikalen schützt.

Cherimoya besitzt medizinische Eigenschaften: Diese Frucht ist reich an Nährstoffen, Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien und kann bei der Heilung von Krankheiten wie Entkalkung, Diabetes , Magenkontraktionen, Verstopfung, Darmproblemen, Anämie , Bluthochdruck, Magenkrämpfen und anderen damit verbundenen Problemen helfen.

Vorteile von Cherimoya bei der Aufrechterhaltung einer gesunden Haut: Wie bereits erwähnt, hat die Cherimoya -Frucht einen hohen Gehalt an Vitamin C , das für die Aufrechterhaltung einer gesunden und strahlenden Haut von entscheidender Bedeutung ist. Als natürliches Antioxidans hilft Vitamin C  bei der Wundheilung und Kollagenproduktion, die für die Hautbildung notwendig ist. Alterserscheinungen wie feine Linien und Fältchen sowie Pigmentflecken sind das Ergebnis von Schäden, die durch die Einwirkung freier Radikale verursacht werden. Das Vitamin C in Cherimoya kann die freien Radikale des Körpers bekämpfen und Ihnen somit eine gesunde und makellose Haut verleihen.

Vorteile von Cherimoya für das Haar : Genau wie die Haut ist auch Vitamin C für die Gesundheit des Haares von entscheidender Bedeutung und verhindert Schäden durch freie Radikale, die auch das Haar betreffen.

Vorteil von Cherimoia zur Behandlung von Läusen: Die unreife Frucht kann dehydriert und pulverisiert werden. Dies kann auf das Haar aufgetragen werden, um Läuse loszuwerden.