Es ist vollgepackt mit Vitamin B6 , Vitamin E , Vitamin C , Vitamin A und Antioxidantien. Die Frucht ist saftig, aber der Belag des Tamarillo ist bitter. Das Fruchtfleisch ist gelb-orange, orange-rot oder creme-gelb gefärbt. Die Samen sind kreisförmig, aber hart, dünn und fast flach. Die Frucht hat ein harziges Aroma mit leichtem Tomatengeschmack .
Tamarillo ist eine beliebte Frucht in den Anden, die auf kleinen Bäumen oder Sträuchern wächst . Es hat eine gelbe, orange und rote Farbe mit einem süßen oder essigsauren Geschmack. Es ist reich an Vitaminen und kalorienarmem Eisen . Schauen Sie sich jetzt die 12 gesundheitlichen Vorteile von Tamarillo an:
Die 12 gesundheitlichen Vorteile von Tamarillo:
Tamarillo ist vollgepackt mit Vitaminen: Tamarillo ist vollgepackt mit Vitamin C , Vitamin A , Vitamin E und Vitamin A. Es ist auch reich an Thiamin , Niacin und Riboflavin , Proteinen, Kalzium , Natrium , Kohlenhydraten, Fett und Kalium . Es hat auch Mineralien wie Mangan , Kupfer , Zink , Phosphor , Magnesium und Eisen .
Vorteile von Tamarillo zum Abnehmen: Tamarillo- Safthilft, den Körper zu entgiften , wenn er in Form von Salaten, roh oder mit Kräutern bestreut verzehrt wird . Mit seinen sauren Eigenschaftenhilft es, Fett abzubauen.
Vorteile von Tamarillo für den Stoffwechsel: Tamarillo liefert einen Vitamin-B-Komplex, der den Stoffwechsel des Körpers reguliert und dabei hilft, Nahrung in Nährstoffe umzuwandeln, die für Organe und Gewebe unerlässlich sind. Müdigkeit kann durch ausreichende Zufuhr von Vitamin B und B-Komplex beseitigt werden.
Vorteile für die Tamarillo – Haut: Es sorgt mit Vitamin C , Vitamin A und Vitamin Egesunde und strahlende Haut . Das Vorhandensein von Phenolen, Anthocyanen und Flavonoiden verhindertoxidativen Stress und Umweltverschmutzung. Es hilft auch beim Anti-Aging.
Vorteile von Tamarillo zur Behandlung von Diabetes: Bei Diabetes mellitus Typ II hilft die Chlorogensäure in Tamarillo , den Blutzuckerspiegel zu senken. Das Antioxidans hilft, oxidativen Stress in Leber und Bauchspeicheldrüsezu verringern
Vorteile von Tamarillo gegen entzündete Mandeln: In Ecuador wird die entzündete Mandel mit wärmenden Tamarillo- Blättern behandelt und um den Hals gewickelt. Es hilft, Schmerzen zu lindern. Der Umschlag der Frucht wird von Kolumbianern zur äußerlichen Anwendung hergestellt, indem er auf Glut gekocht wird.
Vorteile von Tamarillo zur Behandlung von Bluthochdruck: Eine hohe Aufnahme von Tamarillo hilft, Bluthochdruck zu senken . Da es Kalium und Mineralsalze enthält, hilft es, den Blutdruck aufrechtzuerhalten.
Vorteile von Tamarillo für das Herz: Das Vorhandensein von Kalium hilft, eine schädliche Reaktion auf hohe Natriumwerte im Herzen auszugleichen . Magnesiumunterstützt die ordnungsgemäße Funktion des Herz-Kreislauf-Systems . Das Vorhandensein von Ballaststoffen hilft, die Aufnahme von schlechtem Cholesterin im Körper zu eliminieren. Oxidativer Stress wird durch seine antioxidative Eigenschaft reduziert, die hilft, Schlaganfälle zu beseitigen.
Vorteile von Tamarillo For Vision: Dasin Tamarillo enthaltene Vitamin A hilft, die Feuchtigkeit der Augenmembran wiederherzustellen, dieals Hindernis für Viren und Bakterien fungiert. Es beugt Augeninfektionen und Augenerkrankungen wie Makuladegeneration und grauem Star vor .
Vorteile von Tamarillo gegen Krebs: Neben Vitamin E und Flavonoiden enthält Tamarillo auch Anthocyane, die helfen, freie Radikale zu neutralisieren, die Krebs verursachen . Es verhindert die Bildung von Krebs im Gewebe mit seinen entzündungshemmenden und antimikrobiellen Eigenschaften.
Tamarillo hat wenig Kalorien: Die Menge von 100 Gramm Tamarillo hat nur 31 Kalorien. Auch wenn also viele Tomatenbäume verzehrt werden, sollte man keine Angst davor habenKalorien zu verbrennen .
Tamarillo verbessert die Stimmung: Stimmungsschwankungen können durch die Einnahme von Tamarillo kontrolliert werden , das Vitamine und Antioxidantien in seiner Zusammensetzung enthält. Sie können Stimmungsstörungen beseitigen, indem Sie täglich Baumtomate essen .
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